Misalnya, jika Anda tahu bahwa Anda perlu melakukan satu kali cucian setiap hari, tetapi entah bagaimana hal itu tidak pernah terjadi, telepon Anda siap membantu. Setel alarm untuk memasukkan banyak cucian pada pukul 8 pagi, dan alarm lain pada pukul 9 pagi untuk memindahkannya ke pengering. Ledakan. Sama seperti itu, Anda mendapat pengingat ramah dari ponsel Anda dan Anda berada di jalur (sekarang, lipat... itu bisa menjadi alarm lain dengan sendirinya). Tetap atur alarm itu sepanjang hari, dan segera, Anda akan mulai menyadari bahwa pikiran Anda akan membuat rutinitas yang bahkan tidak perlu Anda pikirkan. Plus, mengetahui bahwa Anda menyelesaikan tugas Anda di siang hari berarti lebih banyak kedamaian di malam hari ketika Anda punya waktu untuk TLC. Tidak ada yang mau memikirkan piring kotor mereka selama mandi busa.
3. Outsource, outsourcing, outsourcing.
Sebagai seorang ibu, Anda selalu sibuk. Anda memiliki sejuta hal kecil dan besar untuk dilakukan. Tip terbaik yang bisa saya berikan kepada Anda: Jika Anda mampu membelinya, lakukan outsourcing untuk hal-hal yang tidak Anda sukai. Bagi saya, itu adalah belanja bahan makanan. Memuat tiga anak kecil ke dalam minivan untuk menemukan penawaran terbaik di Aldi adalah maraton, untuk sedikitnya. Saya akan pulang ke rumah benar-benar kelelahan. Sejak saya menemukan InstaCart, aplikasi belanja bahan makanan, saya belum pernah ke toko bahan makanan selama berbulan-bulan. Ini sepadan dengan sedikit biaya tambahan untuk menghemat kewarasan dan waktu saya. Ingat: Menyeimbangkan semuanya tidak berarti melakukan semuanya sendiri. Menyingkirkan beberapa tugas berarti lebih banyak waktu dan energi untuk mengurus diri sendiri.
4. Tentukan batasan fisik dan mental Anda; lalu, patuhi mereka.
Saya sangat percaya bahwa ketika Anda sehat secara mental, itu memiliki efek positif langsung pada keseimbangan kehidupan kerja Anda. Semakin lama Anda berlarian dan melelahkan diri sendiri tanpa memberi diri Anda waktu untuk beristirahat, kehidupan rumah tangga Anda akan semakin gila dan kacau. Kekacauan itu membuat Anda memiliki lebih sedikit waktu untuk mengurus diri sendiri. Saat Anda memahami batasan mental dan fisik Anda sebagai seorang ibu, Anda akan menemukan cara yang jauh lebih efektif untuk melakukan segalanya.
Saya mengerti bahwa memberi diri Anda waktu setiap hari untuk bersantai mungkin tidak mungkin jika Anda memiliki sekelompok kecil anak-anak yang membuat Anda sibuk. Tetapi cobalah untuk meminta bantuan ketika Anda bisa — sehingga Anda dapat menenangkan diri dan menjadi ibu yang kuat lagi.
5. Jadikan kebahagiaan Anda sebagai prioritas.
Dalam hal menemukan keseimbangan, Anda harus ingat untuk memperhitungkan kebahagiaan dan pertumbuhan pribadi Anda sendiri. Pikiran kita adalah hal-hal yang indah, dan penting untuk menjaganya. Tidak peduli kapan Anda memilih untuk melakukannya, lakukan sesuatu untuk diri sendiri dan ketenangan pikiran Anda setiap hari, bahkan jika Anda memulai hanya dengan lima menit. Anda akan kagum dengan betapa lebih berenergi yang Anda rasakan. Kemungkinan besar, keseimbangan kehidupan kerja Anda akan mulai menunjukkan peningkatan juga.
Artikel ini awalnya muncul di dewa peri. Sebagai komunitas karir terbesar untuk wanita, Fairygodboss menyediakan jutaan wanita dengan koneksi karir, saran komunitas dan informasi yang sulit ditemukan tentang bagaimana perusahaan memperlakukan wanita.
