Sepertinya, akhir-akhir ini, sibuk adalah hitam baru. Anda mendengarnya setiap hari dari sesama ibu — “kami sangat SIBUK.”
Sementara beberapa keluarga tentu memiliki jadwal yang akan membuat Google Kalender Anda menangis, bukan? sepertinya menyatakan Anda sibuk hanyalah cara baru terpanas untuk memberi tahu ibu lain bahwa Anda melakukannya semua?
Sibuk: Tren baru terpanas untuk ibu
Sulit untuk menentukan kapan ini terjadi atau bahkan mengapa, tetapi kami menduga bahwa di suatu tempat selama beberapa tahun terakhir, seperti Pinterest dan media sosial mulai memasuki dunia keibuan dan tiba-tiba Anda bisa melihat dengan tepat apa yang dilakukan ibu-ibu lain, merek ibu baru diluncurkan — NS Ibu sibuk. Sebenarnya, ibu-ibu ini telah ada selama ini — Ny. Jones dalam keseluruhan mentalitas "mengikuti keluarga Jones" - orang-orang yang dengan senang hati memberi tahu Anda semua yang mereka lakukan - menjadi sukarelawan dua kali seminggu di kelas anaknya
dan merencanakan lari amal dan mengikuti yoga setiap pagi pukul 10 pagi. dan bagaimana mereka melakukannya tanpa berkeringat.Dan begitu saja, menjadi sibuk itu keren. Itu adalah bagian percakapan dan otomatis "apa kabar?" tanggapan untuk ibu. Di dunia di mana banyak ibu (dan semua wanita dalam hal ini) ingin merasa mereka bisa melakukan semuanya — dari membuat gourmet, makanan sehat untuk keluarga mereka setiap malam untuk menjadi perajin ahli yang memiliki Etsy bisnis, memiliki karir yang sukses untuk melatih tim sepak bola anak mereka — generasi ibu ini mengambil semuanya, dan dengan sasaran sibuk memimpin mantra mereka.
Apakah kita benar-benar? itu sibuk?
Jadi, apakah kita benar-benar sibuk seperti yang kita katakan? Tidak ada keraguan bahwa menjadi seorang ibu dapat mendorong jadwal Anda ke batas yang gila, terutama ketika anak-anak Anda mencapai usia di mana Anda berada praktis antar-jemput, lari dari olahraga hingga menari hingga bermain kencan, mengerjakan pekerjaan rumah, makan, dan waktu keluarga di suatu tempat di di antara. Tapi menjadi sibuk juga tentang membuat pilihan untuk diri kita sendiri, bukan? Dan, tentang menerima bahwa kita bisa sibuk, atau tidak sibuk seperti yang kita pilih dan tidak peduli seberapa sibuk kita, itulah yang telah kita rancang untuk diri kita sendiri.
Jika Anda merasa sangat sibuk dan mendapati diri Anda menggunakannya sebagai alasan untuk tidak fokus pada hal-hal yang paling penting bagi Anda atau keluarga Anda, inilah saatnya untuk mengevaluasi kembali prioritas Anda. Beberapa memang tidak dapat dihindari, tetapi buatlah tujuan untuk menghabiskan satu bulan penuh tanpa membuat komitmen yang tidak perlu (tegaslah dengan cara Anda tentukan itu!) atau pilih satu hari dalam seminggu yang 100 persen tidak terjadwal untuk melihat apakah itu membantu meringankan seberapa sibuk yang Anda rasakan.
Mengganti kata "sibuk" dalam kosakata Anda
Salah satu langkah pertama yang dapat diambil semua ibu, terlepas dari seberapa sibuknya Anda, adalah berhenti menggunakan kata "sibuk" sebagai emosi utama Anda. Saat Anda merasa akan memulai percakapan tentang kesibukan, ubah arahnya dan sebagai gantinya, bicarakan beberapa hal keren yang sedang Anda kerjakan di rumah, dengan anak-anak Anda, atau di tempat kerja. Sibuk adalah semacam keadaan pikiran — semakin Anda fokus untuk menjadi sibuk atau seberapa sibuk Anda, semakin banyak yang menghabiskan Anda. Ya, Anda mungkin sibuk, tetapi jangan biarkan itu menjadi diri Anda sendiri.
Teman jangan biarkan teman menggunakan kesibukan sebagai alasan
Epidemi lain di balik menjadi "sibuk" adalah mudahnya menunda waktu bersama teman dan keluarga karena terlalu banyak makan... atau dengan memberi kesan bahwa Anda terlalu sibuk untuk berkumpul untuk sesi anggur malam yang menyenangkan dengan pacar terbaik Anda atau menghabiskan akhir pekan bersama keluarga di luar kota. Jika Anda terus memberi tahu orang-orang betapa sibuknya Anda, pada akhirnya mereka akan mendapatkan petunjuk dan berhenti membuat upaya untuk membuat Anda tetap terlibat, mengatakan bahwa mereka tidak ingin menarik Anda menjauh dari apa yang telah membuat Anda begitu sibuk.
Jika Anda berada di sisi lain dari kesibukan dan memiliki teman yang sepertinya tidak bisa melupakan kalendernya, bersikaplah gigih dan baik hati. Tawarkan untuk mengerjakan jadwalnya atau bergabung dengannya di sela-sela sepak bola atau untuk kelas spin-nya. Anda mungkin harus berpikir out-of-the-box untuk mempertahankan persahabatan, tetapi berusahalah dan mudah-mudahan dia akan merespons.
Terakhir, cobalah untuk mengingat bahwa semua orang sibuk. Menjadi sibuk dan menjadi seorang ibu berjalan beriringan dan kesibukan Anda tidak lebih berharga daripada kesibukan ibu lain. Terlepas dari seberapa sibuknya Anda, hargailah cara ibu lain merasa bahwa mereka juga sibuk — mencoba untuk bandingkan seberapa sibuk Anda dengan ibu lain hanya membuat kita semua kembali sebagai ibu, dan kemungkinan hanya mengacaukan kesibukan Anda yang sudah ada pikiran!
Lebih lanjut tentang manajemen waktu untuk ibu
Tips manajemen waktu untuk ibu bekerja
Menemukan waktu: Kiat manajemen waktu untuk ibu baru
Working Mom 3.0: Saat Anda adalah tim
