Apa artinya menjadi "orang tua yang baik"? Jawaban atas pertanyaan itu mungkin tidak terbatas — tetapi kabar baiknya adalah tidak ada yang melibatkan uang atau status atau iPhone terbaru. Orang tua yang baik datang dalam segala bentuk (dan bentuk, ukuran, jenis kelamin, warna, kemampuan, orientasi seksual, apa saja) — seperti halnya anak-anak, tentu saja. Setiap anak membutuhkan sesuatu yang unik dari orang tuanya. Tapi secara keseluruhan, ada tujuan tertentu semua orang tua dapat — dan harus — fokus untuk memberi manfaat bagi anak-anak mereka dalam jangka panjang.
Kami bertanya kepada terapis keluarga — alias orang-orang yang menghabiskan hidup mereka membantu orang tua menjadi orang tua terbaik yang mereka bisa — bagaimana semua orang tua bisa menjadi orang tua yang baik. Di bawah ini, 10 tips teratas mereka.
Lagi:Hamil di tahun 2018? Inilah Yang Perlu Anda Ketahui
1. Membagi
Lupakan multitasking; rahasia untuk menyelesaikan masalah (ketika Anda memiliki 27.000 hal yang harus dilakukan) sebagai orang tua adalah memilah-milah, yang pada gilirannya memungkinkan kita untuk benar-benar fokus pada anak-anak kita ketika mereka membutuhkan kita. Ini berlaku untuk semua orang tua, apakah Anda bekerja atau tidak, apakah Anda memiliki bayi atau anak usia sekolah, apakah Anda bersama pasangan atau melakukan hal pengasuhan sendirian.
“Membagi-bagi berarti Anda fokus pada anak-anak Anda ketika mereka bersama Anda — dan itu adalah taruhan yang aman bagi Anda memenuhi kebutuhan terpenting mereka selama waktu itu — mencintai, memberi makan, pengawasan, dll., ”jelas klinis psikolog Bahasa Inggris Melanie. Dan ketika anak-anak Anda tidak bersama Anda, pengkotak-kotakan memungkinkan Anda fokus pada Anda dan tugas-tugas lain dalam hidup Anda — apakah itu bekerja, berolahraga, membayar tagihan, melakukan pekerjaan rumah atau apa pun yang tidak secara langsung melibatkan Anda anak-anak. “Banyak dari kita merindukan anak-anak kita ketika mereka tidak bersama kita, dan itu memperlambat kita dengan tugas dan harapan kita yang lain,” kata English. “Lalu – ketika anak-anak kita bersama kita – kita memikirkan hal-hal lain yang harus kita lakukan: tenggat waktu yang tersisa, cucian yang tidak dilipat, persiapan makan malam, dll. Jadilah yang terbaik pada apa yang Anda lakukan ketika Anda melakukan hal itu. Anda adalah pekerja terbaik saat Anda bekerja. Anda adalah koki terbaik saat Anda memasak. Anda adalah sahabat terbaik ketika Anda bersama orang lain, dan Anda adalah orang tua terbaik ketika Anda bersama anak-anak Anda.”
2. Tetapkan batas
Anda adalah orang tua anak Anda, bukan teman mereka, dan mengambil pendekatan lunak terhadap batasan dan disiplin tidak akan membantu anak Anda dalam jangka panjang. Anda berada di sini untuk jangka panjang, dan Anda ingin membesarkan seorang anak yang suatu hari akan menjadi orang dewasa yang sehat — yang tahu bagaimana memperlakukan orang dengan hormat. Anda dapat mencapainya dengan menetapkan batasan dan mendisiplinkan anak Anda tanpa menghukum; kuncinya adalah menemukan keseimbangan, kata terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Carrie Krawiec. “Orang tua yang baik adalah perpaduan yang sehat antara hangat dan tegas,” katanya. “Rasio momen pengasuhan yang positif dan mendorong dengan momen penetapan batas yang tegas harus 5-ke-1.”
3. Cermin
Wajar untuk mencoba "memperbaiki" apa pun yang membuat anak Anda kesal — sulit untuk melihat mereka marah, frustrasi, atau sedih. Tetapi alih-alih secara otomatis mencoba memecahkan masalah (dan dengan demikian mengubah emosi mereka), orang tua yang baik akan mencerminkan emosi tersebut. “Itu berarti merefleksikan kembali perasaan itu kepada anak sehingga mereka tahu bahwa mereka dilihat dan dipahami,” jelas psikolog klinis Natalie Feinblatt. “Misalnya, jika anak kecil Anda menangis, alih-alih merespons dengan, 'Tidak apa-apa untuk menangis tentang!' atau 'Biarkan Ibu memperbaikinya untuk Anda,' respons yang lebih mencerminkan adalah, 'Saya dapat melihat Anda sedih dan gundah. Saya minta maaf Anda merasa seperti itu. Saya akan berada di sini bersamamu sampai kamu mulai merasa lebih baik.'”
4. Menerima
Sangat menyenangkan ingin anak Anda masuk ke perguruan tinggi Ivy League atau menang Amerika mencari Bakat atau menemukan obat untuk kanker — jika Anda menyimpan mimpi-mimpi itu untuk diri Anda sendiri, yaitu, dan menerima bahwa itu mungkin tidak akan pernah menjadi kenyataan. “Seringkali, orang tua memiliki praduga tentang bagaimana mereka ingin anak-anak mereka menjadi dan merespons dengan buruk ketika anak tidak memenuhi harapan itu,” jelas Feinblatt. “Hal-hal biasanya menjadi jauh lebih baik bagi orang tua dan anak jika orang tua melakukan yang terbaik untuk menunggu dan melihat siapa anak mereka – dan kemudian mencintai dan menerima orang itu.”
Lagi:Buku Anak-Anak Terbaik untuk Feminis Bayi
5. Jadilah fleksibel
Jika orang tua menganggap gagasan "orang tua yang baik" sebagai sesuatu yang kaku, mereka mungkin akan merasa lebih sulit untuk menjadi orang tua terbaik yang mereka bisa. Ada sangat sedikit kemutlakan dalam mengasuh anak. “Orang tua yang baik adalah orang yang memiliki pendekatan yang lebih fleksibel untuk mengasuh anak dengan mempertimbangkan temperamen dan kepribadian masing-masing anak,” kata terapis pernikahan dan keluarga berlisensi. Dr Racine R. Henry.
6. Membuat kesalahan
Semua orang tua melakukan kesalahan. Itu tidak membuat mereka menjadi orang tua yang buruk. Cara Anda menangani kesalahan itulah yang penting. “Saya mendefinisikan orang tua yang baik sebagai orang yang membuat kesalahan dan tahu bagaimana membicarakannya dengan anak-anak mereka,” kata terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Mallika Bush. “Kami merusak kepercayaan anak-anak kami dengan berbagai cara. Mencoba menjadi sempurna bukanlah tujuan sebenarnya. Pelajaran terpenting yang dapat kita berikan kepada anak-anak kita adalah bagaimana menangani pecah dan seperti apa proses perbaikannya. Ini sebenarnya yang membangun ikatan yang lebih kuat dan kepercayaan yang lebih besar pada kami.”
7. Memaafkan
Jika Anda membiarkan diri Anda melakukan kesalahan, Anda juga harus membiarkan anak Anda melakukannya. Banyak dari mereka. ”Orang tua yang baik tahu kapan harus mempermainkan sesuatu dan kapan harus melepaskannya,” kata Ibinye Osibodu-Onyali, pernikahan berlisensi dan terapis keluarga. “Di tengah struktur itu semua, orang tua yang baik memahami bahwa tidak apa-apa untuk menjadi konyol, membiarkan segala sesuatunya berjalan dan memaafkan kesalahan berulang kali. Itulah satu-satunya cara agar anak-anak dapat memperoleh ketahanan dan harga diri.”
8. Dapat dipercaya
Orang tua memberikan kebijaksanaan dan bimbingan, tetapi agar seorang anak dapat menerima kebijaksanaan dan bimbingan ini, anak harus mempercayai orang tua. Jadi bagaimana orang tua membangun kepercayaan? Dengan menjadi dapat diandalkan, konsisten, dan dapat diprediksi,” kata pekerja sosial klinis berlisensi Lynn R. Zakeri. Polos dan sederhana: Lakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan atau ambil tanggung jawab ketika Anda tidak melakukannya. Tidak ada kejutan — dari tidak muncul hingga muncul dalam keadaan mabuk. Dapat diprediksi. Anak-anak ingin tahu siapa Anda dan apa yang diharapkan. Jangan panik atas sesuatu suatu hari dan bahkan tidak menyadarinya di hari lain. Dan berbelas kasihlah sehingga ketika terjadi kesalahan pada anak Anda, anak Anda tahu bahwa telinga dan hati yang aman ada di sana.”
9. Mendorong pemikiran mandiri
Anak-anak Anda tidak akan membagikan pendapat Anda tentang banyak hal, dan itu hal yang baik. Faktanya, perbedaan pemikiran harus didorong secara aktif, kata psikiater dan psikoanalis anak dan remaja Dr. Mary Davis. “Orang tua yang baik mendorong anak mereka untuk memiliki pikiran dan perasaan yang berbeda dari orang tua, menunjukkan minat pada pikiran dan perasaan itu dan mendorong pemikiran yang mandiri.”
10. Tunjukkan cinta
Tidak perlu dikatakan bahwa orang tua yang baik adalah mereka yang mencintai anak-anak mereka, tetapi beberapa orang mungkin berjuang untuk menunjukkan cinta itu. “Orang tua harus mencintai anak-anak mereka tanpa syarat dan menunjukkannya kepada anak-anak mereka dalam berbagai cara setiap hari,” kata Dr. John DeGarmo, direktur Foster Care Institute. “Memang, kamu tidak akan pernah bisa mengatakan 'Aku mencintaimu,' kepada seorang anak berkali-kali. Mereka perlu dan pantas untuk mendengarnya beberapa kali sehari. 'Aku mencintaimu,' mengingatkan anak-anak bahwa mereka berharga, bahwa mereka penting dan bahwa seseorang benar-benar peduli pada mereka.”
Lagi:Kami Meminta Anak-Anak yang Melek Teknologi untuk Pergi Tanpa Ponsel selama Seminggu
Jika kita menulis daftar tentang apa itu orang tua yang baik bukan, itu akan menjadi selama yang satu ini. Satu hal yang perlu disebutkan adalah bahwa orang tua yang baik bukanlah orang tua yang sempurna — karena tidak ada hal seperti itu. Terima itu, dan Anda sudah menjadi orang tua yang lebih baik.
