Suami saya akan pulang setengah jam lagi — hanya 30 menit, jika saya bisa melakukannya selama itu.
Saya mondar-mandir di lorong dengan tangisan anak saya yang berusia 4 bulan saat kepanikan muncul di tenggorokan saya. Itu adalah hari lain untuk melawan anakku untuk tidur — goyang dan goyang tanpa henti mencoba membuatnya tidur siang, hanya untuk membuatnya bangun segera setelah saya menurunkannya. Saat itu jam 4 sore, dia kelelahan dan saya kehilangannya. Saya menelepon seorang teman untuk meminta dukungan dan menangis padanya di telepon.
"Apa yang salah dengannya?" Aku bertanya padanya dengan putus asa. “Saya sudah mencoba semuanya. Dia tidak akan tidur.”
"Aku tidak tahu," jawabnya. "Kalian berdua tidak berbicara bahasa yang sama sekarang."
Sebagai ibu pertama yang cemas, saya tidak tahu apa yang saya lakukan. Saya sangat bersandar di internet, Googling setiap hal kecil dan menghabiskan berjam-jam menelusuri grup ibu Facebook. Pelatihan tidur adalah topik hangat yang saya temukan di forum ini, terutama teknik yang dikenal sebagai
menangislah.Lagi: Saran pelatihan tidur kami: Lewati kota dan buat pasangan Anda melakukannya
Hampir setiap hari, saya membaca tentang bahaya membiarkan bayi menangis — tentang bagaimana bayi yang dibiarkan menangis merasa ditinggalkan dan tidak pernah belajar untuk mempercayai orang tua mereka. Dengan hanya perspektif negatif pada sesuatu yang saya benar-benar tidak tahu, saya melompat pada kereta musik "Saya tidak akan pernah meninggalkan bayi saya menangis" bahkan sebelum putra saya lahir.
Desakan sengit dari para ibu online tentang efek berbahaya dari membiarkan bayi menangis tinggal di kepala dan hati saya. Tangisan bayiku membuatku hancur. Saya benar-benar percaya membiarkan dia menangis akan menyakitinya. Jadi saya melompat, secara harfiah, dari mana pun saya berada — di tengah makan atau mandi, di telepon atau di kamar mandi — jika dia mengintip. Saya jarang berhenti untuk mengamati dan mendengarkan. Saya mengambilnya dan segera memberi makan, mengganti pakaian, atau melompat ke 5 S menenangkan.
“Jangan pernah biarkan dia menangis, ”Saya akan berkata pada diri sendiri, mendorong simpul kecemasan yang tidak memadai ke dalam perut saya ketika upaya saya untuk menenangkannya menghasilkan jeritan yang meningkat. Saya yakin bahwa saya atau bayi saya hancur, dan dengan setiap hari yang sulit, saya yakin ketidakmampuan saya untuk menenangkannya adalah cerminan dari keibuan saya yang buruk. Saya pikir saya tidak cocok untuk ini.
Dia berusia sekitar 4 bulan ketika saya menyadari banyak hal telah Untuk mengganti. Dia hampir tidak tidur, suami saya dan saya menderita dan saya telah mengembangkan melemahkandepresi. Kami kelelahan dan frustrasi dengan proses menidurkannya setiap malam. Suami saya dan saya akan bangkit atau mengayunkannya untuk tidur hanya untuk membuatnya bangun segera setelah kami menurunkannya - dan kami akan mulai dari awal lagi. Bukan hal yang aneh jika ini memakan waktu beberapa jam sebelum dia akhirnya tertidur. Suatu malam, setelah tiga jam mencoba menidurkannya, saya dan suami saya saling berpandangan, kelelahan dan mati rasa.
“Kami tidak bisa terus melakukan ini,” katanya. "Kurasa kita harus membiarkannya menangis."
Saya ingin mengatakan tidak, tetapi jauh di lubuk hati, saya tahu dia benar. Tetap saja, itu tidak mudah. Saya dan suami saya memutuskan dua hal: Jika putra kami masih belum tidur setelah satu jam, kami akan menjemputnya dan jika keadaan tidak membaik pada malam ketiga, kami akan meninggalkan metode tersebut. Tapi ternyata, kami tidak pernah mempertimbangkan ultimatum kami. Malam pertama itu sulit, dan saya bertanya-tanya beberapa kali apakah kami melakukan hal yang benar. Suami saya memang pergi ke kamar setiap beberapa menit untuk menenangkan bayi kami dengan menggosok punggungnya, dan tangisannya berlangsung sekitar 45 menit sebelum akhirnya dia tertidur. Tapi setiap malam sejak itu ada peningkatan, dan sekarang kami menidurkannya dengan mudah.
Saya tidak melebih-lebihkan ketika saya mengatakan metode ini mengubah hidup saya. Tidak hanya waktu tidur menjadi sepotong kue, tetapi saya menyadari sesuatu yang penting: Membiarkan putra saya menangis sendirian selama beberapa menit pada suatu waktu tidak akan membunuhnya. Itu tidak akan merusaknya tanpa bisa diperbaiki atau memutuskan ikatan kita. Ada pengabaian dan pelecehan yang sebenarnya di dunia ini, tetapi sebagian besar, kita semua melakukan yang terbaik yang kita bisa sebagai orang tua - dan kita melakukan semuanya dengan cinta.
Menengok ke belakang, saya bisa melihat sekarang saya menahan upayanya untuk berkomunikasi. Menangis tidak selalu berarti sakit atau tertekan. Ini bisa berarti sejumlah emosi — mulai dari frustrasi hingga kewalahan hingga kebutuhan untuk melampiaskan hari yang penuh tekanan. Setelah kami melatih tidur putra kami, saya mulai mendengar perbedaan halus dalam tangisannya dan menjadi jauh lebih jelas ketika dia benar-benar membutuhkan saya dan ketika dia menunjukkan jenis emosi lain. Akhirnya, kami berbicara dengan bahasa yang sama.
Lagi: 10 tips yang disetujui ibu untuk tidur dengan bayi baru di rumah
Saya tidak menyarankan tangisan atau metode pengasuhan apa pun yang cocok untuk setiap anak, tetapi saya percaya itu pilihan yang tepat untuk keluarga saya, dan saya mendukungnya sebagai salah satu keputusan pengasuhan terbaik yang saya dan suami saya miliki dibuat. Membiarkan anak saya menangis mengajari saya untuk benar-benar mendengarkan kepadanya, dan kami berdua lebih baik untuk itu. Ikatan kami sekarang lebih kuat dari sebelumnya, dan saya menghargai itu sebagian karena memberinya kesempatan untuk menenangkan diri. Baik dia dan saya membutuhkan sedikit otonomi, dan saya pikir putra saya telah berkembang dengan sedikit kemerdekaan yang dia peroleh sejak saya mundur dan memberinya kesempatan untuk memikirkan beberapa hal sendiri. Sekarang jelas, saya tidak mengirimnya untuk mengurus dirinya sendiri dalam waktu dekat, tetapi sedikit demi sedikit, dengan setiap hari baru, dia akan semakin membutuhkan saya. Penting untuk memberinya ruang itu, dan pada akhirnya saya harus melepaskannya.
Salah satu pelajaran tersulit untuk dipelajari dalam mengasuh anak adalah bagaimana mempercayai dan mendengarkan diri sendiri. Saya berterima kasih kepada bayi saya yang manis dan metode menangis karena mengajari saya cara melakukan itu.
