Selama bertahun-tahun, Red Table Talk telah memberi kita banyak percakapan yang kuat dan mereka jarang takut untuk bangun dan dekat dengan topik yang lebih berat. Mengikuti tradisi yang teguh dan tanpa penyesalan itu, Willow Smith dan teman lamanya Paris Jackson duduk untuk percakapan intim di episode terbaru — menyentuh kecemasan pandemi, tumbuh dengan orang tua terkenal dan pengalaman mereka menavigasi sulit kesehatan mental situasi.
Bagi Jackson dan Smith, mereka dapat memanfaatkan persahabatan lama mereka untuk membicarakan pengalaman mereka sendiri dengan depresi dan, pada titik yang berbeda, bergulat dengan ide bunuh diri ("Saya tahu bahwa kami berdua pernah ke sana," kata Willow tentang ini pengalaman). Menyentuh bagaimana Jackson dirawat di rumah sakit karena mencoba bunuh diri pada tahun 2019, penyanyi itu berbagi bagaimana sekarang, bertahun-tahun dari pengalaman yang sangat kelam itu, dia "bersyukur" masih hidup.
"Saya berbicara dengan teman saya tentang hal ini malam itu," kata Jackson. “Banyak orang merasa menyesal ketika mereka mencoba dan mencoba bunuh diri. Seperti, penyesalan di menit terakhir. Ada saat-saat di mana saya melakukannya dan saat-saat ketika saya tidak melakukannya, di mana saya kesal karena itu tidak berhasil. Tetapi saya dapat mengatakan, seperti, beberapa tahun kemudian, bahwa, seperti, saya sangat bersyukur bahwa itu tidak terjadi. Keadaan menjadi lebih baik.”
Seperti yang dilaporkan SheKnows sebelumnya, “mereka yang berisiko bunuh diri belum tentu ingin mati… [mereka hanya] ingin bantuan dalam mengurangi rasa sakit yang mereka alami,” menurut Pusat Krisis di British Columbia — dan akses ke bantuan dan sistem pendukung yang mendorong harapan untuk hal-hal yang lebih baik dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang selamat dari upaya bunuh diri (itulah sebabnya 60 hingga 70 persen dari para penyintas ini tidak pernah melakukan upaya kedua, berdasarkan Kesehatan Mental Amerika).
Namun, seperti yang dicatat Willow di awal episode, tingkat ide bunuh diri pada orang muda sedang meningkat (ini adalah penyebab kematian kedua pada remaja) — terutama untuk dewasa muda (usia 18-25) dan untuk orang-orang biracial, per Institut Nasional untuk Kesehatan Mental (NIMH). Ini membantu untuk memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang bagaimana seorang anak muda mulai mengalami pikiran dan perasaan ini.
Smith bertanya tentang bagian mana dari pengalaman Jackson yang membuatnya mencapai titik terendah itu dan dia berkata ada banyak faktor: "Saya pikir itu segalanya, kawan," kata Jackson. “Saya pikir banyak dari itu hanya tidak mengetahui siapa saya, menjadi seorang gadis muda dan melalui masa pubertas, dan mungkin banyak hanya situasi saya dan banyak tekanan. Itu sangat sulit, dan orang akan memberitahu saya untuk bunuh diri setiap hari, dan saya depresi.”
“Ketika anak-anak memasuki masa pubertas, ada perubahan dalam tubuh dan otak mereka yang dapat dan memang mengarah pada perubahan perilaku. Tetapi ada kisaran normal yang dapat bermanifestasi sebagai kemurungan, lekas marah, dan mendorong Anda menjauh, "per the Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri (AFSP). “Ini adalah bagian alami dari perkembangan remaja. Yang harus diperhatikan adalah jika Anda melihat indikasi keputusasaan atau ketidakberdayaan, penarikan diri dari teman dan aktivitas, atau pemikiran atau perilaku bunuh diri. Ini bukan manifestasi khas kecemasan remaja.”
Jika Anda mencari sumber daya untuk membantu teman atau orang terkasih atau mencoba mendapatkan informasi tentang perawatan untuk diri Anda sendiri, Anda dapat membuka Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Nasional dengan menghubungi mereka di 1-800-273-8255.
Sebelum Anda pergi, periksa kami aplikasi kesehatan mental terjangkau favorit:
