Ketika pekerjaan, kehidupan dan keluarga menjadi terlalu banyak,terapi adalah alat yang ampuh dan bermanfaat untuk orang-orang yang menyeimbangkan semuanya dan menginginkan bimbingan yang segar dan bijaksana untuk melewati semua rintangan dan lekukan yang mereka hadapi. Untuk Nikki Bella dan pasangannya Artem Chigvintsev, siapa saja? menyambut anak laki-laki mereka, Matteo, pada musim semi yang lalu, mereka mencari cara untuk menjadi proaktif dan mendapatkan beberapa tip pro yang manis itu lebih awal dengan menjalani terapi bersama sejak dini.
Dalam sebuah wawancara dengan Tamron Hall (juga menampilkan saudara perempuannya Brie), Bella menceritakan bagaimana dia begitu vokal dan secara terbuka mendukung tentang Chigvintsev kembali bekerja di Berdansa dengan para bintang dia tidak benar-benar menyadari betapa segera dia merasakan ketidakhadirannya di tim pengasuhan mereka: “Saya sangat mendukung dan mendorongnya keluar dari pintu untuk menari dan setelah dia pergi, saya seperti 'oh my gosh, what yang saya lakukan? Saya membutuhkannya!’ — dan itu sangat sulit.”
Dia memberi tahu Tamron bahwa terapi benar-benar ada dalam kartu untuk pasangan itu dan mereka akan memulainya setelah musim berakhir. Tapi alih-alih menanggapi masalah, dia mengatakan bahwa, bagi mereka, ini adalah keputusan tentang melatih dan menguatkan diri sebagai mitra dan orang tua untuk mampu menghadapi apapun yang datang lanjut.“Ini terutama hanya untuk menjadi orang tua yang luar biasa dan mengetahui bagaimana menyeimbangkan kehidupan orang tua dan juga hubungan kita sendiri,” kata Bella. “Karena Artem dan aku tidak pernah ingin bertengkar. Kami berencana untuk menikah dan kami mendengar banyak cerita di mana ada pengorbanan dalam hubungan mereka sendiri karena ini tentang anak-anak. Artem dan saya sejak awal ingin tahu: bagaimana kami menyeimbangkan ini untuk Matteo dan untuk hubungan kami?”
Pergi ke terapi sebagai individu dan/atau pasangan adalah strategi perawatan diri yang hebat jika Anda merasa ada kesenjangan informasi tentang diri Anda atau hubungan Anda atau Anda benar-benar menginginkan mata dan telinga ekstra untuk membantu Anda membuat keputusan yang paling positif dan sehat untuk diri sendiri dan Anda keluarga. Dan menjadi proaktif tentang perawatan kesehatan mental dan mengambil langkah-langkah pencegahan siap menghadapi tantangan adalah pendekatan yang sangat kuat dan menyegarkan. Bagus sekali, Bellas!
Sebelum Anda pergi, lihat aplikasi kesehatan mental terjangkau yang kami sukai:
