Putra dan putri saya lahir hanya berbeda dua tahun. Kedua kelahiran berlangsung sekitar 21 jam. Kedua kelahiran terjadi di rumah sakit yang sama. Keduanya adalah istilah penuh. Saya memilih untuk epidural kedua kali. Namun, pengalamannya berbeda seperti siang dan malam. Anak laki-laki saya kelahiran adalah pengalaman mimpi buruk di mana saya merasa seperti saya tidak memiliki kendali dan kurang informasi tentang segala sesuatu yang dilakukan kepada saya. Pengalaman itu membuat saya trauma dan takut untuk melahirkan lagi. Kelahiran putri saya, bagaimanapun, luar biasa — sebuah pengalaman di mana saya merasa kuat dan tenang dari awal hingga akhir.
Saya menyadari dalam retrospeksi ada beberapa hal penting yang dapat saya lakukan untuk menghindari beberapa trauma pengalaman kelahiran pertama saya - hal-hal yang saya lakukan secara berbeda untuk kedua kalinya. Tentu saja, mustahil bagi saya untuk memiliki kelahiran yang ideal untuk pertama kalinya. Ada beberapa hal yang tidak dapat Anda ketahui sampai Anda mengalaminya secara langsung. Meskipun tidak ada cara bagi ibu pertama kali untuk merasa berpengalaman dan berpengetahuan seperti ibu kedua, ketiga atau keempat, semoga Anda masih bisa belajar dari dua pengalaman saya yang kontras. Keempat hal ini membuat kelahiran putri saya jauh lebih baik, dan saya berharap saya telah mengenalnya lebih awal.
1. Memoles berbagai cerita kelahiran
Bersiaplah untuk berbagai kemungkinan melahirkan, bahkan jika hati Anda tertuju pada rencana kelahiran tertentu. Ketika saya hamil anak saya, saya tahu saya ingin mencoba melahirkan secara alami. Saya membenamkan diri dalam buku dan dokumenter dan metode untuk memiliki kelahiran bebas obat yang sukses. Tidak ada obat pereda nyeri, tidak ada epidural, tidak ada apa-apa. Itulah satu-satunya pengalaman yang saya persiapkan, jadi saya bingung ketika rencana berubah di tengah jalan.
Ketika saya kemudian hamil dengan putri saya, saya banyak membaca cerita kelahiran dan berbicara dengan teman-teman yang telah melalui persalinan alami di rumah, operasi Caesar, dan persalinan di rumah sakit dengan pengobatan. Mendengar pengalaman orang lain membantu saya merasa siap dan tidak takut akan hal yang tidak diketahui. Kali kedua, saya tahu bahwa hasilnya benar-benar di luar kendali saya, jadi yang terbaik yang bisa saya lakukan adalah bersiap untuk apa pun.
Lagi: Apa yang akan saya katakan kepada diri saya sendiri sebagai ibu pertama kali
2. Bersiaplah untuk semua skenario
Pelajari tentang obat-obatan dan efek sampingnya, bahkan jika Anda berencana untuk melahirkan secara alami. Jika saya tahu itu Demerol dapat memperlambat persalinan dan membuat Anda merasa bingung, saya tidak akan pernah meminumnya selama kelahiran putra saya. Perawat menggambarkannya seperti Tylenol yang masuk ke infus saya, dan saya percaya padanya. Setelah titik itu, saya kehilangan kendali dan merasa mabuk, persalinan saya berhenti dan banyak intervensi lain diperlukan karenanya.
Ketika putri saya lahir, saya sangat sadar bahwa rencana saya mungkin perlu diubah, jadi saya mempersenjatai diri dengan pengetahuan yang saya butuhkan untuk membuat keputusan yang membuat saya nyaman. Jika saya tidak yakin tentang sesuatu (karena jujur saja, saya tidak punya waktu untuk membaca setiap hal saat hamil dan mengasuh balita), saya memastikan untuk mengajukan pertanyaan kepada perawat atau dokter saya sampai saya merasa sepenuhnya diberitahukan.
3. Pilih tim Anda
Kelilingi diri Anda dengan tim yang hebat jika Anda menginginkan kelahiran yang hebat. Jika ibumu membuatmu stres, jangan biarkan dia di kamar. Jika Anda memiliki perawat yang tidak Anda sukai, mintalah yang baru (ya, Anda bisa melakukannya, dan saya pasti melakukannya). Jika Anda tidak dapat memiliki dokter sendiri di tengah malam, bicarakan dengan dokter panggilan sampai Anda merasa nyaman. Ketika putra saya lahir, saya berurusan dengan banyak anggota staf rumah sakit yang berbeda, dan banyak dari mereka menindas saya hingga membuat keputusan yang kemudian saya sesali, intervensi saya tidak merasa sepenuhnya nyaman dengan (seperti memecahkan air saya), menempatkan saya di Pitocin dan menggunakan vakum-hisap untuk melahirkan saya putra.
Selama kelahiran putri saya, saya tahu saya hanya menginginkan satu perawat dan suami saya di kamar bersama saya. Saya memiliki percakapan yang baik dengan ahli anestesi, jadi saya merasa nyaman ketika tiba saatnya untuk menjalani epidural. Semua orang di sekitar saya membuat saya merasa nyaman dan didukung, itulah yang saya butuhkan. Jika seseorang membuat pengalaman kelahiran saya lebih sulit, mereka tidak berada di dekat saya.
4. Angkat bicara
Ini adalah kelahiran Anda, dan Anda harus memiliki suara tentang bagaimana kelanjutannya. Saya berharap saya telah vokal tentang keinginan saya untuk menempatkan putra saya di dada saya segera setelah dia lahir. Saya harus menunggu waktu yang menyakitkan untuk memeluknya untuk pertama kalinya, semua karena saya tidak pernah bertanya apakah saya bisa memilikinya terlebih dahulu.
Kali kedua, saya sangat jelas tentang apa yang saya inginkan, apakah itu puding cokelat atau jalan-jalan persalinan dan melahirkan atau meletakkan bayi saya di dada saya untuk melakukan skin-to-skin. Saya merasa jauh lebih memegang kendali dengan dapat melakukan beberapa tembakan, bahkan jika itu hanya untuk hal-hal kecil.
Lagi:Ya, saya menjalani epidural. Tidak, persalinan saya tidak bebas rasa sakit
