Telur suka melanggar aturan, dan itulah yang membuatnya menjadi makanan pokok dapur. Beri tahu telur bahwa itu adalah makanan sarapan, dan itu akan mengejutkan Anda dengan menemukan jalannya ke daftar bahan resep risotto Anda berikutnya. Begitulah cara telur menggulung — mereka sangat berguna.
Untuk manfaat kesehatan, telur merupakan sumber protein dan omega-3 yang hebat, dan bahkan dapat membantu Anda memenuhi kuota vitamin D Anda. Dan sementara semua telur memiliki vitamin D, beberapa telur – tergantung pada diet ayam – memiliki lebih banyak. Misalnya, Eggland's Best memiliki enam kali lebih banyak vitamin D daripada telur biasa serta vitamin B12 dan omega-3 dua kali lebih banyak dan lemak jenuh 25 persen lebih sedikit daripada telur biasa, berkat pakan vegetarian yang diberikannya kepada ayam-ayamnya.
Jadi, jika Anda siap untuk memasak, coba tambahkan telur Eggland's Best ke hidangan umum ini.
1. Roti panggang alpukat
Sebut saja hal milenial, tapi roti bakar alpukat memang enak. Tomat, keju feta, dan daging babi asap adalah beberapa pilihan topping yang umum, tetapi telur — digoreng, direbus atau direbus — menambahkan beberapa protein yang sangat dibutuhkan untuk membuat roti panggang alpukat menjadi makanan yang lebih lengkap dan seimbang.
2. Pizza dan roti pipih
Ada saat ketika meletakkan nanas di atas pizza dianggap out of the box. Hari-hari ini, apapun yang terjadi, telur ceplok termasuk. Gunakan telur sebagai alternatif protein untuk daging atau hanya karena rasanya yang enak.
3. salad
Telur rebus adalah standar dalam Salad Cobb, tetapi salad sederhana apa pun dengan beberapa telur rebus yang dihancurkan menjadi lebih mengenyangkan dan beraroma.
4. risotto
Risotto cenderung lembut dan gurih, menjadikannya sebagai pelengkap sempurna dengan telur goreng. Mengapa? Karena sarapan dan risotto makan malam resep keduanya berlimpah, dan menambahkan telur hanya membuat risotto biasa jauh lebih menarik.
5. Semacam spageti
Spaghetti yang dicampur dengan minyak zaitun, bawang putih, dan Parmesan — itu adalah makan malam yang mudah. Tapi itu akan lebih enak ketika Anda tambahkan telur. Beberapa pilihan di sini: Anda dapat mengambil rute yang terlalu mudah dan menggunakan kuning telur yang lengket sebagai saus Anda, atau Anda dapat memecahkan telur ke dalam pasta di akhir masakan. Ini akan memasak telur menjadi pasta untuk mendapatkan getaran yang lebih orak-arik.
6. Semua jenis hash
Membuat hash sarapan dengan kentang? Tambahkan telur di atas, bukan di samping (Anda tahu Anda akan tetap mencampur semuanya). Membuat wajan hash makan malam dengan sayuran? Ya, Anda masih bisa menambahkan telur.
7. burger
Burger dengan telur goreng berantakan tapi lezat, seperti roti panggang alpukat tetapi kemungkinan dengan lemak yang kurang sehat. Hei, Anda harus memanjakan kadang-kadang.
8. wafel
Wafel tidak selalu harus menjadi bom sirup, itulah sebabnya wafel gurih menjadi lebih dan lebih populer. Meskipun ada beberapa resep rumit di luar sana, Anda juga bisa menambahkannya dengan keju, kentang goreng, dan — katakan bersama saya — telur goreng. Makanlah dengan gaya sandwich atau dengan wajah terbuka.
9. sayuran
Kebanyakan lauk sayuran, apakah dipanggang atau ditumis, akan cocok dengan telur goreng di atasnya. Ubi jalar, bawang dengan paprika, sayuran akar, asparagus, labu dan zucchini dengan paprika — bayangkan kombinasinya dan bereksperimenlah.
Posting ini disponsori oleh Eggland's Best.
