Apakah Hidup Bersama Meningkatkan Kesehatan Anda? Seperti Hubungan, Ini Rumit – SheKnows

instagram viewer

Semakin banyak orang dewasa yang memilih untuk hidup bersama — dan keputusan untuk melakukannya tidak terbatas hanya pada generasi milenial. Faktanya, Pew Research Center melaporkan bahwa jumlah kumpul kebo orang dewasa di atas usia 50 tahun telah meningkat sebesar 75 persen dalam dekade terakhir, naik menjadi sekitar 16 juta pada tahun 2016.

penyebab nyeri sendi
Cerita terkait. 8 Kemungkinan Alasan Anda Mengalami Nyeri Sendi

Bagi sebagian orang, kumpul kebo, atau tinggal bersama pasangan di luar nikah, adalah sebuah harapan, dengan 64 persen orang dewasa Amerika melihatnya sebagai langkah menuju pernikahan. Memang, hampir 76 persen pasangan menikah melaporkan hidup bersama sebelum resmi mengikat ikatan.

Bagi yang lain, ini adalah langkah praktis untuk menghemat uang dengan membagi biaya hidup dengan pasangan. Tetapi selain keuntungan finansial, ini menghemat waktu dan ketidaknyamanan bepergian bolak-balik antara tempat tinggal terpisah untuk menginap semalam yang akan terjadi sebaliknya.

Tentu, hidup bersama masuk akal secara finansial, tetapi apakah itu?

click fraud protection
bagus untuk kamu? Apa sebenarnya efeknya pada fisik Anda dan? kesehatan mental?

Untuk semua yang memperdebatkan apakah akan berbagi alamat fisik dengan pasangan atau tidak, inilah yang dikatakan sains.

Hidup bersama memiliki manfaat emosional seperti pernikahan — tetapi sebagian besar untuk wanita

Telah didokumentasikan dengan baik bahwa pernikahan memiliki dampak positif pada kesejahteraan individu, baik dari segi fisik maupun psikis. Untuk menentukan apakah hidup bersama memiliki efek yang sama, para peneliti dari Ohio State University memeriksa data dari National Longitudinal Survey of Youth 1997. Hasil mereka? Hidup bersama, atau ”persatuan pertama”, memiliki dampak positif yang sama - tapi hanya untuk wanita.

Anehnya, sementara wanita melihat peningkatan kesejahteraan emosional dari hidup bersama dengan pasangan, pria hanya melihat manfaat dari pernikahan. Para peneliti mengaitkan perbedaan gender ini dengan perbedaan dalam cara hidup bersama, dengan pria melihatnya sebagai tes hubungan lebih dari wanita.

Kohabitasi terkait dengan tingkat kehamilan yang tidak direncanakan yang lebih tinggi 

Menurut laporan tahun 2013 dari Centers for Disease Control and Prevention, probabilitas kehamilan bagi wanita yang hidup bersama untuk pertama kalinya telah meningkat menjadi 19 persen sejak 1995. Sementara ini berarti hampir 1 dari 5 wanita secara keseluruhan, CDC menemukan variasi berdasarkan ras dan pencapaian pendidikan.

Secara khusus, 40 persen wanita Hispanik yang lahir di luar negeri menjadi hamil pada tahun pertama mereka hidup bersama dibandingkan hingga 24 persen untuk wanita Hispanik dan wanita kulit hitam kelahiran AS, 14 persen wanita kulit putih dan 13 persen wanita Asia wanita. Wanita dengan gelar sarjana atau lebih tinggi lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami kehamilan (5 persen) dibandingkan dengan wanita dengan ijazah kurang dari sekolah menengah (33 persen).

Lagi: Narkoba & Alkohol Menghancurkan Hubungan Kami — Sekarang Aku Belajar Mencintai Kakakku

Individu yang lebih tua sebelum hidup bersama, semakin kecil kemungkinan mereka akan bercerai

Dahulu kala, ada kepercayaan umum bahwa hidup dengan pasangan sebelum menikah berarti kemungkinan perceraian yang lebih tinggi setelah pasangan menikah. Namun, penelitian dari sosiolog Dr. Arielle Kuperberg menepis mitos ini, alih-alih menunjuk pada faktor lain yang cenderung diabaikan: usia.

Menurut penelitian Kuperberg, semakin muda individu yang memutuskan untuk hidup bersama, semakin besar risiko perceraian. Menariknya, 23 tampaknya menjadi angka ajaib dalam kohabitasi dan keputusan pernikahan yang dibuat sebelum usia 23 tahun memiliki tingkat perceraian yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang dibuat kemudian.

Bagi sebagian orang, hidup bersama mungkin berarti tingkat olahraga yang lebih rendah

Sebuah studi tentang rumah tangga Jerman yang dilakukan selama 19 tahun mengungkapkan tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah di antara pasangan yang hidup bersama dibandingkan dengan pasangan yang berkencan tetapi tidak hidup bersama. Faktanya, pasangan menikah dilaporkan kurang berolahraga secara keseluruhan dibandingkan dengan pasangan kencan, meskipun tampaknya seiring waktu, pria menikah akhirnya melaporkan lebih banyak aktivitas fisik.

Mungkin ini tidak mengejutkan. Para peneliti di balik penelitian ini berspekulasi bahwa "pelepasan dari pasar pernikahan" menyebabkan latihan yang lebih rendah ini harga — seperti dalam, pasangan merasa terbebas dari tekanan pacaran romantis dan kebutuhan untuk mempertahankan hubungan tertentu gambar. Seperti yang dapat dibayangkan, bagaimanapun, banyak pasangan mungkin akan memilih untuk tetap mengikuti maraton Netflix daripada kencan malam di gym.

Pasangan kumpul kebo lebih bahagia daripada pasangan yang sudah menikah

Penelitian sosiolog Drs. Kelly Musick dan Larry Bumpass diterbitkan di Jurnal Pernikahan dan Keluarga menemukan bahwa dibandingkan dengan pasangan menikah, pasangan hidup bersama melaporkan lebih banyak kebahagiaan dan harga diri yang lebih tinggi. Tentu saja, bukan berarti pasangan yang sudah menikah tidak bahagia — hanya saja dalam jangka panjang, pasangan yang hidup bersama akan menjadi yang teratas.

Di sebuah penyataan, Musick menunjukkan bahwa ini karena persepsi bahwa pernikahan memiliki lebih banyak kewajiban daripada kohabitasi, yang dengan demikian memberikan kebebasan dan fleksibilitas yang lebih besar. Misalnya, Anda lebih mungkin menemukan pasangan yang sudah menikah dengan anak-anak daripada pasangan yang tinggal bersama dengan mereka.

Bagaimana membuat hidup bersama bekerja untuk Anda

Selain penelitian, tidak perlu dikatakan lagi bahwa hidup bersama di luar nikah tidak menjamin hasil hubungan Anda. Namun, tentu ada cara untuk membuat hidup bersama menjadi pengalaman yang lebih positif.

Pertimbangkan perjanjian hidup bersama

Meskipun tidak setiap pasangan merasa terdorong untuk menggunakannya, a perjanjian hidup bersama bisa perlindungan terhadap potensi sakit kepala karena hidup bersama. Kesepakatan semacam itu dapat menguraikan istilah-istilah seperti bagaimana biaya rumah tangga akan dikelola atau bagaimana properti yang dibeli bersama akan dibagi jika terjadi perpisahan. Tidak hanya itu, bahkan membantu untuk membicarakan masalah lain — seperti memasak dan mencuci — yang mungkin tidak tersentuh.

Bicarakan keuangan dengan pasangan Anda terlebih dahulu

Jarang bagi kedua pasangan untuk menghasilkan jumlah yang sama dalam suatu hubungan. Bersikaplah jujur ​​dan terbuka untuk mendiskusikan hal ini, karena kesetaraan tidak selalu adil dalam hal membagi sewa dan biaya perumahan lainnya. Menurut Institute for Divorce Financial Analysts, ketidaksepakatan keuangan adalah penyebab utama ketiga perceraian, dan meskipun Anda mungkin belum menikah, membicarakan keuangan pasti akan membantu melawan potensi patah hati.

Lagi: Serangan Kecemasan Saya Mengusir Saya dari Pekerjaan, Hubungan & Negara Saya

Sebelum membuat langkah besar, Anda harus membuat keputusan tentang bagaimana biaya akan dibagi. Misalnya, daripada membagi semua pengeluaran secara merata, pertimbangkan untuk menggunakan persentase yang lebih mencerminkan gaji masing-masing pasangan. Atau, mungkin salah satu mitra akan bertanggung jawab untuk membayar semua utilitas dan bahan makanan sementara yang lain menanggung sewa.

Ingatlah untuk saling memberi ruang

Tinggal bersama pasangan Anda tidak mengharuskan Anda menghabiskan setiap jam bersama mereka. Itu wajar bagi orang untuk ingin ruang mereka sendiri, jadi pertimbangkan untuk menetapkan beberapa area, misalnya garasi atau ruang belajar, tempat keduanya dapat digunakan untuk bersantai. Memiliki hobi dan minat yang berbeda juga berguna untuk memberi ruang bagi satu sama lain untuk tumbuh dan bereksplorasi secara mandiri sambil tetap menjaga kenyamanan pulang ke rumah satu sama lain.

Jadi, apakah kumpul kebo baik untuk kesehatan? Seperti kebanyakan hal, itu tergantung. Meskipun pasti ada beberapa keuntungan finansial dan emosional, itu juga bisa berarti lebih sedikit olahraga atau tekanan mental tambahan ketika kemitraan itu tegang. Pada akhirnya, tidak ada penelitian yang dapat memberi tahu Anda apa yang paling cocok untuk Anda dan pasangan, tetapi mereka dapat membantu untuk memfasilitasi banyak diskusi yang muncul ketika berbagi kehidupan Anda dengan seseorang lain.