Pagi ini, Organisasi Kesehatan Dunia diumumkan itu depresi adalah penyebab utama kesehatan dan kecacatan yang buruk di seluruh dunia, mempengaruhi lebih dari 300 juta orang. Sebagai seseorang dengan depresi, ini tidak mengejutkan saya sama sekali.
Penunjukan eksplisit WHO tentang depresi sebagai penyebab kecacatan tidak signifikan mengingat persepsi sempit kita tentang apa yang kita anggap sebagai kecacatan. Terlalu banyak orang yang masih membayangkan sosok tanpa wajah di kursi roda: seseorang yang tidak bisa berjalan dan identitasnya berpusat pada fakta itu. Kenyataannya, disabilitas memiliki banyak bentuk, termasuk yang tidak bisa kita lihat.
Gambar: PublicDomainPictures.net
Bagi beberapa orang dengan depresi yang melemahkan, hal-hal sederhana seperti meninggalkan rumah, menyiapkan makanan atau mandi menghadirkan tantangan fisik dan mental. Untuk menjadi nyata sebentar: Ketika Anda berada dalam depresi serius dan Anda merasa benar-benar tidak berharga dan seperti tidak ada yang penting atau tidak akan pernah terjadi, turun dari sofa untuk mandi tampaknya tidak ada gunanya. Jika Anda benar-benar merasa mati rasa secara mental dan emosional, Anda mungkin tidak tahan menghabiskan waktu bersama sendiri, dan juga tidak ingin membuat orang lain tunduk padanya — terlepas dari mereka bersikeras bahwa itu bukan kasus.
Lagi: Bagaimana Beauty and the Beast Menjadi Kisahku
Saya memiliki hak istimewa untuk memiliki asuransi kesehatan dan tinggal di kota di mana memiliki terapis sama seperti memiliki penata rambut — belum lagi platform untuk berdiskusi kesehatan mental masalah. Saya menghargai ini karena berbagai alasan, salah satunya karena saya menghabiskan sebagian besar usia 20-an saya tinggal di Irlandia, di mana stigma seputar penyakit mental masih menjadi pola pikir yang lazim — terutama ketika menyangkut wanita. (Berurusan dengan hal-hal sulit hanyalah bagian kita dalam hidup, Anda tahu? SELESAI DAN TERSENYUM, WANITA.)
Saat kita membahas masalah ini, tidak ada gunanya mengatakan kepada seseorang dengan depresi apa pun di sepanjang baris, "Tapi apa yang harus dilakukan? Anda harus tertekan?" Menempatkan tanggung jawab pada seseorang untuk membuktikan depresi mereka dan merinci pemicunya tidak produktif. Anda mungkin bermaksud baik, tetapi akan jauh lebih mendukung untuk mempercayai kami sejak awal.
Lagi: Saya Mungkin Tidak Pernah Lepas dari Obat Depresi, dan Tidak Apa-apa
Pengumuman WHO hari ini tentu saja merupakan langkah yang perlu dan disambut baik, tetapi kita harus bergerak melewati tingkat permukaan mengakui bahwa depresi itu ada, mengenalinya sebagai lebih dari sekedar “sedih” dan membuat akomodasi demikian. Ini bisa terjadi melalui peningkatan investasi dalam kesehatan mental, WHO menyarankan, mencatat bahwa bahkan di negara-negara berpenghasilan tinggi, hampir setengah dari penderita depresi tidak mendapatkan pengobatan. Dan berdasarkan mereka riset, setiap $1 yang diinvestasikan untuk meningkatkan pengobatan depresi dan kecemasan menghasilkan pengembalian $4 untuk kesehatan dan kemampuan bekerja yang lebih baik.
Sebagai seseorang yang cukup beruntung memiliki akses ke pengobatan untuk depresi dan kecemasan, saya dapat memastikan bahwa itu telah membuat perbedaan besar dalam hidup saya. Saya berharap pesan kuat WHO membawa kita selangkah lebih dekat ke penyakit mental yang diperlakukan sama seriusnya dengan kondisi yang terlihat.
Lagi: Depresi Lebih Mungkin Menyebabkan Henti Jantung Daripada Tekanan Darah Tinggi
