6 Indulgence Sederhana yang Membuat Perjalanan Pagi Anda Lebih Mewah

Perjalanan panjang bisa sangat menyebalkan. Terlalu banyak waktu di dalam mobil (atau bus atau kereta api atau kereta bawah tanah) akan menguji kesabaran dan kewarasan Anda dan membuat Anda mempertanyakan iman Anda pada kemanusiaan setiap hari. Tetapi ada cara untuk membuatnya terasa lebih mewah dan tidak seperti sakit kepala yang tidak bisa Anda hilangkan.

Cerita terkait. Influencer Dibalik 'Love Taza' Membagikan Hacks Ibunya untuk Bertahan di Musim Dingin Bersama Anak-anak

1. Pilih musik Anda dengan bijak

Mendengarkan musik klasik telah dikaitkan dengan mengurangi stres, mempromosikan relaksasi dan menurunkan tekanan darah. Jadi, bukan ide yang buruk untuk menyelamatkan Katy Perry dan Lady Gaga jams Anda untuk saat-saat yang tidak terlalu menegangkan dan beralih ke lagu klasik untuk perjalanan kerja Anda. Untuk boot, Anda cenderung tidak akan kehabisan hit besar (bagaimanapun juga, mereka terlalu banyak dimainkan, bukan?)

2. Bawa ke tempat cuci mobil — secara teratur

Meskipun area berantakan

memiliki dikaitkan dengan kreativitas yang lebih tinggi, mereka juga dikaitkan dengan lebih banyak frustrasi. Jaga kebersihan mobil Anda dan hindari penumpukan sampah. Jika Anda merasa lingkungan Anda bebas dari kekacauan, pikiran Anda juga cenderung bebas dari kekacauan. Itu alasan yang sama kami melakukan pendakian di alam untuk melepaskan diri. Itu sebabnya mandi dengan lilin dan lampu redup menenangkan dan mengapa duduk di pantai dan mendengarkan laut adalah terapi — karena lingkungan kita memengaruhi suasana hati kita.

3. Simpan sepatu yang nyaman di tangan

Pernah melihat komuter angkutan umum di NYC memakai sepatu flat atau sepatu tenis dan membawa tumit mereka? Kebanyakan orang tidak ingin melakukan perjalanan melalui jalan-jalan kota dan tangga kereta bawah tanah dengan tumit. Ambil satu halaman dari buku mereka dan simpan sepatu yang nyaman di mobil Anda. Jika Anda harus berada di dalam mobil untuk sementara waktu, mungkin juga dalam sepatu yang membuat Anda merasa lebih santai. Ini akan sangat berguna setelah bekerja ketika Anda tidak ingin berurusan dengan sepatu Anda selama satu jam lagi dalam perjalanan pulang.

4. Mengemudi jalan belakang

Beberapa orang perlu membumbui kehidupan cinta mereka; Anda mungkin perlu membumbui perjalanan Anda. Meskipun sebenarnya dapat menambah sedikit waktu untuk perjalanan Anda, mengorbankan 10 menit ekstra untuk mengambil rute yang lebih indah dapat membuat rutinitas Anda terasa lebih seperti sebuah petualangan. Siapa yang ingin melihat hal yang sama persis setiap hari? Selangkah lebih maju dengan menemukan kedai kopi lokal kecil atau kedai sarapan untuk singgah di perjalanan Anda. Ini bisa menjadi rahasia kecil Anda.

5. Regangkan & renungkan

Sebelum Anda menabrak jalan, bermeditasi selama beberapa menit. Ini dapat mengurangi stres Anda, tetapi juga memungkinkan Anda memilih mantra untuk dorongan dan mengatur ulang suasana hati Anda. Demikian pula, istirahat peregangan akan menyegarkanmu sebelum perjalanan jauh Anda pulang, dan ini adalah cara yang bagus untuk tidak terlalu kaku sepanjang hari. Semakin nyaman Anda secara umum, semakin nyaman mobil Anda dikendarai.

6. Buku audio

Mungkin jangan memilih buku tentang pembunuh berkapak, tetapi buku audio adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu dan memeriksa beberapa buku dari daftar bacaan pribadi Anda. Suara narator tertentu juga bisa menenangkan, jadi jika Anda butuh istirahat dari NPR, ini adalah alternatif yang bagus.