Anda telah melihat contohnya di mana-mana: di kantor OB/GYN, di pamflet rumah sakit, dan di seluruh Instagram. Kecil bayi baru lahir terbungkus dalam selimut yang indah, lengan dan kaki mereka terletak nyaman di dalam. Meskipun populer (dan menggemaskan), apakah bedong aman? untuk bayi?
Seperti apa pun yang berhubungan dengan bayi, lampin, praktik menyekap bayi dengan erat dalam selimut, disertai dengan pro dan kontra. SheKnows berbicara dengan tiga profesional — Dr. Katherine Williamson, MD, FAAP; Dr Brittany Odom, MD; kentang goreng chloe, konsultan tidur pediatrik bersertifikat — untuk mempelajari semua tentang manfaat bedong dan potensi bahayanya.
Manfaat
Orang tua dapat mulai membedung anak-anak mereka segera setelah mereka lahir, dan perawat dan dokter anak (serta bidan dan doula) dapat mengajari Anda caranya, kata Odom. Jika dilakukan dengan benar, bedong dapat membuat tidur lebih nyenyak, mengurangi kerewelan, dan membantu bayi mengatur suhu tubuh mereka.
Lebih baik tidur
Tanyakan kepada orang tua yang kelelahan apa yang paling mereka inginkan dalam beberapa minggu pertama kehidupan bayi baru, dan Anda mungkin akan mendengar sesuatu seperti, “Demi kasih Tuhan, Aku hanya ingin lebih banyak tidur.” Ketika jam baru lahir sekitar 16-18 jam tidur per hari, mereka jarang tidur lebih dari tiga jam setiap kali (untuk mengakomodasi kebutuhan mereka akan makanan dan penggantian popok), menurut Stanford Children's Health. Jika bayi hanya turun untuk waktu yang singkat, Anda dapat bertaruh orang tua ingin membuat waktu tidur siang itu diperhitungkan - dan di situlah lampin berperan untuk membantu.
Jika dilakukan dengan benar, membedong adalah cara yang aman untuk memastikan bayi "merasa aman dan hangat," Williamson, yang adalah seorang dokter anak di Rumah Sakit Misi dan presiden American Academy of Pediatrics (AAP) cabang Orange County, memberi tahu SheKnows. “Rasanya seperti mereka masih dalam kandungan ibu, dan itu bisa membantu mereka tidur lebih nyenyak karena itu,” tambahnya.
Fries, yang merupakan pemilik dan menemukan Konsultasi La Lune, mengatakan bedong dapat membantu memastikan kualitas tidur yang lebih tinggi untuk bayi, yang terkadang dapat mengalami "refleks terkejut" (juga dikenal sebagai refleks Moro), yang membuat mereka “secara acak merasa seperti jatuh.”
"Apa yang dapat dilakukan oleh bedong saat mereka tidur adalah menjaga mereka dalam posisi nyaman dan meringkuk sehingga jika mereka memiliki reaksi itu, mereka masih meringkuk dalam posisi meringkuk," katanya. “Jadi, itu semacam mematikan refleks kejut sehingga mereka bisa tidur lebih lama [dan] lebih nyaman.”
Kurang rewel
Meski imut, terkadang bayi bisa sangat rewel. Bagi banyak bayi, ledakan sesekali adalah wajar, namun beberapa bayi lebih sering menangis daripada yang lain. Bayi yang menangis berlebihan dan menunjukkan kerewelan yang berkepanjangan mungkin mengalami kolik, kondisi yang tidak mengancam jiwa yang mungkin merupakan tanda ketidaknyamanan fisik atau stres, menurut Mayo Clinic. Odom mengatakan bedong dapat membantu menenangkan bayi yang rewel dengan menciptakan lingkungan yang "terkandung, hangat" di mana mereka merasa nyaman, aman, dan santai. Jadi, bahkan jika ini bukan waktunya untuk tidur siang, orang tua dapat membedung dan menggendong anak mereka yang terjaga — untuk memulihkan sedikit kedamaian bagi semua orang.
Pengaturan suhu
Bayi baru lahir memiliki waktu yang jauh lebih sulit mengatur dan menjaga panas tubuh daripada orang dewasa, dan mereka cenderung kehilangan panas dengan cepat di lingkungan yang lebih dingin, lapor Rumah Sakit Anak Philadelphia. Membedong dapat membantu menjaga bayi tetap nyaman, selama orang tua menggunakan bahan yang sesuai dan menjaga ruangan “antara 68 dan 72 derajat,” kata Fries.
“Di musim panas, Anda menginginkan bahan katun atau muslin yang lebih ringan karena sangat menyerap keringat,” tambah Fries. “Di musim dingin, Anda bisa sedikit lebih tebal dari itu… dengan kapas yang lebih tebal, sesuatu yang akan membuat mereka sedikit lebih hangat.”
Fries juga merekomendasikan orang tua untuk memilih pakaian tidur yang sesuai untuk di bawah bedong. Pilih piyama berkaki di bulan-bulan yang lebih dingin dan romper tanpa kaki, T-shirt, atau pakaian dalam saat suhu di luar naik.
Potensi bahaya
Antara mempelajari cara menggendong bayi yang baru lahir, menemukan sistem menyusui, dan mencari tahu metode penggantian popok termudah (dan terbersih), orang tua baru harus banyak khawatir pada awalnya beberapa minggu. Meskipun kami ingin memberi tahu Anda bahwa lampin adalah praktik yang sepenuhnya bebas dari rasa khawatir, kami salah jika tidak memasukkan beberapa potensi bahayanya.
Membedong terlalu longgar, terlalu ketat, atau terlalu lama dapat menimbulkan beberapa risiko. Kabar baiknya adalah bahwa semua ahli yang kami konsultasikan mengatakan bahwa bahaya ini sebagian besar dapat dicegah jika orang tua diberi tahu. Di depan adalah bahaya yang paling umum dan bagaimana menghindarinya.
Mati lemas
CDC melaporkan bahwa 3.500 anak sehat di bawah usia satu tahun meninggal secara tak terduga setiap tahun (atau dikenal sebagai kematian bayi mendadak yang tidak terduga), dengan banyak kematian terjadi selama tidur. Pada tahun 2017, hampir 900 bayi meninggal akibat pencekikan atau mati lemas. Itulah faktanya, dan, ya, itu menakutkan. Dalam beberapa kasus, membedong dapat meningkatkan risiko ini jika dilakukan terlalu longgar atau jika bayi “diletakkan pada posisi miring atau tengkurap,” kata Odom. (Semua bayi harus tidur telentang di permukaan yang keras, seperti kasur buaian, tanpa bantal, selimut, atau mainan, sesuai pedoman AAP.)
“Bayi harus dibedong dengan baik dan nyaman,” tambah Odom. “Hindari selimut yang longgar karena dapat bergerak dan menutupi wajah bayi, menyebabkan mati lemas dan sindrom kematian bayi mendadak.”
Membedong juga berbahaya bagi bayi yang bergerak lebih bebas. “Anda harus benar-benar berhenti membedong [bayi] ketika mereka akan mulai berguling secara mandiri,” kata Williamson, menambahkan bahwa kebanyakan bayi mulai berguling antara usia dua dan empat bulan.
“Salah satu risiko potensial dari lampin adalah, karena membuat mereka dalam mode tidur, jika mereka berguling ketika mereka dibedong, akan lebih sulit bagi mereka untuk mengangkat kepala dan berguling kembali, ”dia menambahkan. Akibatnya, beberapa bayi mungkin mengalami kesulitan bernapas atau, dalam kasus yang parah, mati lemas.
Sekali lagi, mati lemas dapat dicegah. Williamson merekomendasikan orang tua untuk memantau bayi mereka dan mencari tanda-tanda bahwa mereka siap untuk berguling. Begitu mereka melakukannya, katanya orang tua dapat “berhenti membedung atau membedung sebagian, di mana Anda memilikinya terbungkus longgar di kaki.” Demikian pula, Fries mendorong kliennya untuk berhenti membedong “kalkun dingin” begitu bayi mulai gulungan; tetapi, alih-alih menggunakan selimut lampin tradisional, dia merekomendasikan orang tua mempertimbangkan untuk memindahkan anak-anak mereka ke dalam karung tidur tanpa lengan untuk meningkatkan mobilitas. Seperti biasa, Fries mengatakan orang tua harus berkonsultasi dengan dokter anak mereka untuk memastikan metode dan transisi terbaik untuk anak-anak mereka.
Displasia pinggul
Orang sering membandingkan bedong dengan membungkus burrito (walaupun versi yang lebih manis dan lebih empuk). Tapi, tidak seperti pesanan favorit Anda dari Chipotle, Anda tidak ingin orang lain membungkus bayi Anda terlalu kuat.
"Membedong terlalu erat dengan kaki dalam posisi lurus ke bawah dapat menyebabkan displasia pinggul, atau ketidakstabilan sendi pinggul," kata Odom. Dalam beberapa kasus, displasia perkembangan pinggul (DDH) dapat menyebabkan tulang bayi terlepas dari soketnya atau menyebabkan masalah stabilitas di masa depan, menurut AAP. “Bayi dalam kandungan dapat melenturkan pinggul dengan kaki ke atas dan ke luar, dan penting bagi mereka untuk dapat melakukan gerakan sendi pinggul ini saat dibedong juga,” tambah Odom.
Solusinya di sini adalah memastikan bayi memiliki ruang gerak di sekitar pinggul dan kaki mereka. Beberapa orang tua mungkin menganggap bedong yang sudah jadi yang diikat dengan Velcro atau ritsleting lebih mudah digunakan. Dalam banyak kasus, model ini membantu menghilangkan dugaan dengan menyediakan ruang built-in di sekitar pinggul.
Selain itu, Fries mengatakan orang tua harus "mendapatkan waktu bebas bedong sebanyak yang Anda bisa di siang hari karena Anda tidak ingin membiarkan mereka dalam posisi yang ketat sepanjang waktu."
"Anda ingin membiarkan persendian mereka bergerak agar pertumbuhan dan perkembangan itu terjadi pada semua aspek di tubuh mereka," tambahnya.
Terlalu panas
Sama seperti Anda tidak ingin bayi Anda terlalu kedinginan, Anda juga ingin memantaunya untuk memastikan dia tidak terlalu panas.
"Cara yang baik untuk memeriksanya adalah dengan meletakkan bayi dalam bedong, letakkan di sana selama 20 menit atau lebih dan, kemudian, periksa wajahnya untuk memastikan dia tidak terlihat memerah dan dia tidak berkeringat," kata Williamson. "Kemudian, buka bedong dan letakkan tangan Anda di dadanya dan lihat apakah dia merasa terlalu panas."
Pastikan untuk menggunakan bedong yang sesuai dengan cuaca dan untuk menjaga agar kipas angin atau unit AC tetap menyala selama bulan-bulan yang lebih panas untuk perlindungan tambahan.
Kekhawatiran lainnya
Beberapa bayi tidak suka dibedong dan, lebih sering daripada tidak, mereka akan memberi tahu Anda dengan keras dan jelas, kata Fries.
"Jika mereka tidak menyelesaikannya dalam satu atau dua menit, saat itulah Anda dapat mencoba teknik menenangkan lainnya seperti diam atau bergoyang, menggunakan dot, hal-hal yang berbeda itu," katanya. "Jika mereka tidak tenang di atas hal-hal itu, dan Anda telah memeriksa semuanya, saat itulah Anda tahu ada sesuatu yang lebih terjadi."
Selain itu, beberapa bayi memiliki preferensi yang berbeda dalam hal bagaimana orang tua memposisikan lengan mereka. Beberapa lebih suka lengan ke atas, beberapa seperti mereka menyilangkan dada mereka, dan beberapa seperti mereka di sepanjang sisi mereka. Sekali lagi, Fries mengatakan bayi akan memberikan banyak isyarat untuk membantu membimbing orang tua baru dalam prosesnya.
Secara keseluruhan, membedong adalah cara yang aman untuk menenangkan dan menghibur bayi yang belum berguling. Jadi, silakan pilih beberapa cetakan lucu, bungkus bayi Anda seperti hadiah kecil yang manis, dan nikmati istirahat yang memang layak.
