Kita semua pernah mendengar tentang bahaya tidur bersama, namun penelitian menunjukkan tidur di dekat bayi Anda dapat mengurangi risiko SIDS dan memiliki manfaat untuk Anda berdua.
Alih-alih mendekorasi kamar anak, banyak orang tua memilih untuktidur dengan milik mereka bayi.
Tidur bersama dapat dilakukan untuk kenyamanan, ikatan atau untuk mempermudah menyusui di malam hari, tetapi bisa juga mengurangi risiko Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) dan Sudden Unexplained Infant Death (SUID).
American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi tidur di kamar orang tua mereka selama enam bulan pertama kehidupan untuk mencegah terjadinya SIDS,” kata Dr. Kathleen Kendall-Tackett, psikolog kesehatan dan laktasi bersertifikat dewan internasional. konsultan.
Pilihan tidur bersama
Seorang ibu yang mempercayai instingnya
Ketika bayi perempuan Moorea Mallat didiagnosis dengan dua jenis apnea tidur, dia tidak hanya tidur bersama tetapi juga berbagi tempat tidur untuk membantu mengatur pernapasannya. Dia menjelaskan, “Setiap kali saya merasakan putri saya berhenti bernapas, saya ada di sana untuk membangunkannya atau menghirupnya. Ketika kami khawatir tentang tidur bayi kami, hal pertama yang dikatakan dokter kepada kami adalah untuk mengamati dadanya dengan hati-hati dan memeriksa bibir dan wajahnya untuk warna kebiruan. Saya tidak bisa melakukannya dari ruangan lain.”
Menurut kampanye The Safe to Sleep, jika Anda membawa bayi ke tempat tidur untuk menyusui, Anda harus mengembalikannya ke buaian atau keranjangnya setelah selesai memberi makan — berbagi kamar dianjurkan tetapi berbagi tempat tidur tidak.
Namun, banyak orang tua berbagi tempat tidur karena itu terasa tepat untuk mereka dan bayi mereka — di banyak negara berbagi tempat tidur adalah norma, dan ketika tragedi SIDS atau SUID terjadi, biasanya juga melibatkan faktor risiko lain seperti merokok, penggunaan alkohol atau menempatkan Bayi dalam posisi tengkurap alih-alih membelakanginya. sedang tidur.
Menyusui — tindakan pencegahan keamanan ekstra
Anda tidak perlu menyusui untuk tidur bersama dengan bayi Anda, tetapi menyusui memberikan manfaat tambahan untuk mengurangi SIDS dan SUID.
Kendall-Tackett menjelaskan, “Berada di dekat Ibu di malam hari meningkatkan tingkat menyusui secara keseluruhan – tetapi ada lebih banyak lagi. Ketika bayi berada di dekat ibu mereka di malam hari, mereka lebih mungkin untuk menyusui secara eksklusif. Pemberian ASI eksklusif meningkatkan tingkat kelangsungan hidup bayi. Efek ini sangat mencolok bahkan para peneliti SIDS sekarang mengatakan bahwa saran tentang lokasi tidur bayi tidak boleh berkompromi dengan menyusui.”
Tidur bersama yang aman
Baik Anda berbagi kamar, berbagi tempat tidur, atau kombinasi keduanya, pastikan untuk menidurkan bayi Anda di atas permukaan yang kokoh. Jauhkan apa pun yang lembut, seperti selimut atau boneka binatang dari boks atau keranjang bayi Anda. Jika Anda membawa bayi Anda ke tempat tidur, bahkan hanya untuk menyusui, pastikan selimut dan bantal tidak menghalangi bayi.
Intinya
Apakah Anda memutuskan untuk berbagi kamar, berbagi tempat tidur atau kombinasi keduanya, tidur di dekat bayi Anda dapat menyelamatkan hidupnya.
Baca lebih lanjut tentang mengasuh anak
Temukan manfaat dari tidur bersama
SIDS dan bayi berwarna: Apa yang perlu Anda ketahui
Menghilangkan mitos tentang keterikatan mengasuh anak
