4. SehatOut
Makan di luar itu sulit saat Anda menghitung kalori. Lagi pula, bagaimana Anda bisa tahu semua yang masuk ke makanan itu tanpa menjadi hama mutlak bagi dapur dan server? Untungnya, ada aplikasi untuk itu. HealthyOut mungkin merupakan solusi sempurna, memungkinkan Anda untuk memilih makanan sehat dari restoran lokal yang bermunculan di daerah Anda. Hidangan yang disaring oleh HealthyOut memiliki setengah dari kalori dan lemak dibandingkan dengan rata-rata makanan restoran. Anda dapat menyaring berdasarkan makanan rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah kalori, tinggi protein, dan sehat untuk jantung dengan batasan khusus bagi mereka yang vegetarian, vegan, atau bebas gluten. Ada juga fitur "Bukan Salad" yang berguna jika Anda mencari pilihan makanan sehat yang tidak semuanya hijau. HealthyOut tersedia di iPhone dan Android.
Pengguna mengatakan: “Sejujurnya saya suka betapa mudahnya menemukan restoran dan makanan cepat saji dengan pilihan yang lebih sehat. Anda tidak merasa ditinggalkan dan tetap menghemat kalori yang tidak perlu!”
Harga: Gratis
Lagi: 7 Aplikasi latihan gratis yang seperti pelatih pribadi
5. Pelatih Noom
Noom Coach mungkin adalah ahli gizi saku yang Anda tidak pernah tahu Anda butuhkan, dengan tagline “tidak pernah diet lagi!” diiklankan di samping aplikasi gratis. Noom Coach bekerja sebagai penghitung kalori biasa, ditambah sedikit lebih banyak, dengan memberikan panduan dan umpan balik yang bermanfaat berdasarkan ilmu nutrisi untuk mendukung kebiasaan makan yang sehat. Setiap hari, Noom Coach akan menyambut Anda sebagai motivator pribadi dengan beberapa tips makanan bermanfaat untuk difokuskan, saat Anda menggunakan aplikasi untuk mencatat makanan, melacak olahraga, dan merencanakan penurunan berat badan hasil pada Grafik Berat. Ada juga komunitas sosial tambahan untuk dukungan dari luar. Pelatih Noom tersedia di iPhone dan Android.
Pengguna mengatakan: “Aplikasi ini sangat bagus! Itu membuat saya sadar tentang makanan yang saya makan, tentu saja dengan cara yang baik. Tapi tentu saja, ada pembelian dalam aplikasi yang saya harap bisa saya gunakan secara gratis.”
Harga: Gratis
Diperbarui oleh Bethany Ramos pada 26/2/2016
