Karena kita tinggal di budaya yang sangat sibuk dengan apa yang dilakukan orang lain dengan tubuh mereka, Lizzo mengalami beberapa kontroversi selama akhir pekan setelah berbagi dengan penggemarnya di instagram bahwa dia baru saja menyelesaikan detoks smoothie 10 hari dari ahli gizi J.J. Smith. Konten sebelum dan sesudah semacam ini tetap menjadi bagian rumit dari teka-teki budaya diet. Tetapi ketika dipasangkan dengan penggemarnya — yang umumnya menghargai cara dia bergerak di dunia dalam tubuh gemuk dengan kepercayaan diri dan kegembiraan — postingan ini membuat banyak orang memproses perasaan mereka dengan lantang dan online tentang apa Lizzo memilih hubungannya dengan tubuhnya dan bagaimana dia membicarakannya. Dan TL; DR: Ini rumit.
Meskipun ada banyak perasaan yang bisa didapat tentang orang-orang dengan pesan-pesan yang membangkitkan pengaruh yang bertepatan dengan budaya diet, Lizzo maju pada hari Selasa untuk mengingatkan semua orang bahwa apa yang dia lakukan dengan tubuhnya tetap ada dia
memiliki bisnis — dan untuk mendorong para penggemarnya agar tetap mencintai tubuh mereka dan melakukan apa yang terasa baik bagi mereka: “Saya mendetoksifikasi tubuh saya dan saya masih gemuk. Saya mencintai tubuh saya dan saya masih gemuk. Saya cantik dan saya masih gemuk. Hal-hal ini tidak saling eksklusif, ”kata Lizzo. “Kepada orang-orang yang melihat saya, tolong jangan membuat diri Anda kelaparan. Saya sendiri tidak kelaparan. Saya memberi makan diri saya sayuran dan air dan buah-buahan dan protein dan sinar matahari. Anda tidak harus melakukan itu untuk menjadi cantik atau sehat. Itu cara saya. Anda dapat melakukan hidup dengan cara Anda. Ingat, terlepas dari apa pun yang dikatakan atau dilakukan orang LAKUKAN APA YANG ANDA INGINKAN DENGAN TUBUH ANDA✨.”Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Lizzo (@lizzobeeating)
Untuk lebih jelasnya: Ada adalah beberapa masalah kesehatan tertentu detoks trendi dan diet mode, karena kita hidup di dunia teh perut pasca-flat dan ada banyak sekali kesalahan diet nutrisi di seluruh Internet. Tanpa pengawasan yang tepat dari ahli gizi (yang dimiliki Lizzo) mereka dapat menyebabkan komplikasi kesehatan atau berkontribusi pada gangguan makan.
“Beberapa program ‘detoksifikasi’ bisa jadi tidak aman dan diiklankan secara salah,” menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif. “Sebuah tinjauan tahun 2015 menyimpulkan bahwa tidak ada penelitian yang meyakinkan untuk mendukung penggunaan diet 'detoks' untuk manajemen berat badan atau menghilangkan racun dari tubuh. Sebuah tinjauan tahun 2017 mengatakan bahwa diet jus dan "detoksifikasi" dapat menyebabkan penurunan berat badan awal karena asupan kalori yang rendah tetapi mereka cenderung menyebabkan kenaikan berat badan begitu seseorang melanjutkan diet normal. Belum ada penelitian tentang efek jangka panjang dari program 'detoksifikasi'."
Dan, yang mungkin membuat sebagian besar penggemar kesal melihat Lizzo melakukannya: Orang-orang muda, orang-orang yang mudah dipengaruhi, dan orang-orang dengan hubungan rumit dengan tubuh mereka bisa sangat rentan untuk melihat selebritas atau orang yang mereka kagumi membuat dan terlibat dengan konten yang berorientasi pada penurunan berat badan. Dan terkadang, jika Anda menjalani hidup dalam tubuh yang gemuk, melihat postingan semacam ini (bersama dengan fitpo, thinspo omong kosong) bisa sangat memicu. Ini adalah hal-hal yang mungkin harus dipertimbangkan oleh orang-orang dengan pengaruh ketika mereka mendukung praktik nutrisi yang berbeda di cara umum — tetapi kita juga harus menerima bahwa orang berhak untuk membuat pilihan mereka sendiri untuk mereka sendiri tubuh.
Saya tidak bisa cukup menekankan ini: Lizzo tidak berutang penjelasan kepada siapa pun karena minum smoothie di depan kamera dan berbicara tentang pilihannya sendiri. Dan sementara kekhawatiran tentang mempromosikan diet dan budaya detoks benar-benar valid, bahkan orang yang paling bermaksud baik pun perlu berpikir kritis tentang mengapa mereka merasa berhak untuk mengawasi kebiasaan kesehatan orang lain (terutama seseorang yang hidup dengan tubuh gemuk, hitam, dan feminin).
Lizzo tidak perlu berjanji bahwa tubuhnya akan selamanya melakukan fungsi apa pun yang diminta publik pada waktu tertentu. Dia bukan santo pelindung tubuh gemuk atau, lebih buruk lagi, beberapa "kisah sukses" budaya diet (ew) sedang dibuat. Dia tidak berutang narasi itu kepada siapa pun. Entah itu menjadi ikon positif atau penerimaan tubuh atau melangkah ke samping pujian menyeramkan dan hampir konstan untuk tubuh gemuk semakin kecil, satu-satunya hal yang perlu dilakukan dan dilakukan oleh tubuhnya adalah apa yang dia rasa benar untuknya.
Sebelum Anda pergi, periksa ini kutipan untuk membantu menginspirasi sikap positif tentang makanan dan tubuh:
