Anda mungkin mengenalnya lebih baik sebagai salah satu pendiri (sangat kaya) dari Facebook, tetapi Mark Zuckerberg juga seorang suami dan ayah yang kurang tidur dari dua putri, Maxima, 3, dan August, 1. Dia berbagi putrinya dengan istri Priscilla Chan, seorang dermawan dan dokter anak - yang juga tidak banyak tidur. Zuckerberg memutuskan untuk membuat perangkat untuk membantu istrinya mengukur waktu tanpa sepenuhnya terbangun dari tidur nyenyak — dan dia memposting penemuannya, yang disebut Kotak Tidur, di Facebook, secara alami.
“Menjadi seorang ibu itu sulit, dan sejak kami memiliki anak, Priscilla mengalami kesulitan tidur sepanjang malam. Dia akan bangun dan memeriksa waktu di teleponnya untuk melihat apakah anak-anak akan segera bangun, tetapi kemudian mengetahui waktu membuatnya stres dan dia tidak bisa tidur kembali. Jadi saya bekerja untuk membangun apa yang saya sebut 'kotak tidur'. Itu duduk di mejanya, dan antara jam 6-7 pagi itu memancarkan cahaya yang sangat redup — cukup terlihat sehingga jika dia melihatnya. dia akan tahu ini saat yang tepat bagi salah satu dari kita untuk mendapatkan anak-anak, tetapi cukup redup sehingga cahaya tidak akan membangunkannya jika dia masih tidur, "jelas Zuckerberg tentang fotonya. kotak. “Dan karena itu tidak menunjukkan waktu, jika dia bangun di tengah malam, dia tahu untuk kembali tidur tanpa harus khawatir jam berapa sekarang. Sejauh ini ini bekerja lebih baik dari yang saya harapkan dan dia sekarang bisa tidur sepanjang malam.”
Zuck, Anda memiliki kami di "menjadi seorang ibu itu sulit." Kerja yang kuat. Jadi mengapa dia memposting ini secara publik? Nah, Zuckerberg menambahkan, “Sebagai seorang insinyur, membangun perangkat untuk membantu pasangan saya tidur lebih nyenyak adalah salah satu cara terbaik yang dapat saya pikirkan untuk mengungkapkan cinta dan terima kasih saya. Sekelompok teman saya telah memberi tahu saya bahwa mereka menginginkan sesuatu seperti ini, jadi saya meletakkan ini di luar sana jika pengusaha lain ingin menjalankan dengan ini dan membangun kotak tidur untuk lebih banyak orang!
Kami tertarik pada gagasan tentang kotak yang tidak mencolok yang membuat para ibu tahu bahwa, ya, sebenarnya, ini terlalu dini dan neraka yang menjerit-jerit itu Sebaiknya Tidurlah. Tapi sungguh, kami hanya akan mengambil pasangan yang menepuk bahu kami dan berkata, "Ssst, tidak apa-apa, saya akan membawa anak-anak kembali ke tempat tidur" di atas kotak apa pun, kapan saja. Bagaimanapun, sebuah penelitian yang dirilis oleh Sleep Research Society melalui Oxford University Press menemukan bahwa enam tahun setelah memiliki anak, tidur orang tua masih menderita. Meneguk.
Berita untuk ibu, bagaimanapun, lebih buruk daripada untuk ayah (kejutan, kejutan). Setelah anak-anak memasuki gambar, wanita diganggu oleh rata-rata 62 menit kurang tidur per malam - tetapi pria hanya menderita sekitar 13 menit kurang tidur, menurut penelitian. Dan pada tanda enam tahun itu? Para ibu masih tidur sekitar 20 menit lebih sedikit daripada sebelum anak yang berharga itu tiba di tempat kejadian. Terima kasih, anak-anak. Hal menjadi orang tua ini jelas bukan untuk orang yang lemah hati — atau bagi mereka yang tidak dapat melakukannya tanpa tidur. Tidak ada kotak bercahaya yang bisa berbuat banyak untuk memperbaikinya, tapi tentu saja, itu hadiah manis untuk ibu yang lelah.
