Bintang-bintang — mereka sama seperti kita. Yah, semacam. Sebenarnya tidak sama sekali, karena kami baru mengetahui penyanyi, aktor, dan EGOT-er John Legend makan salad untuk sarapan. Itu pasti hal yang biasa kita dengar dari selebriti, yang dietnya bisa benar-benar mengkhawatirkan/menarik, tapi alasan Legend untuk fokus pada sayuran hijau di pagi hari tidak ada hubungannya dengan kesombongan dan semuanya berkaitan dengan kesehatan.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh John Legend (@johnlegend)
Ternyata penyanyi itu memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap kolesterol tinggi dan masalah jantung, dan dokternya mengatakan kepadanya bahwa dia perlu makan lebih banyak antioksidan setiap kali makan. Legend menanggapi saran dokternya dengan serius, dan mulai memastikan bahwa dia makan sayuran setiap kali makan — termasuk sarapan.
Sekarang, kita telah melihat beberapa yang cukup epik
resep salad sarapan di zaman kita, tetapi Legend suka menjaga hal-hal sederhana. Dia mengatakan bahwa sarapannya yang biasa hanyalah setumpuk sayuran hijau dengan vinaigrette sederhana di atasnya. Saya kira itu versinya dari "Saya hanya akan memiliki" setengah donat, terima kasih.” Sarapan yang masuk akal berarti sesuatu yang berbeda untuk semua orang, kurasa.Satu orang yang tidak senang dengan santapan pagi legendaris Legend? Chrissy Teigen, penulis buku masak, selebriti Twitter, model, dan istri Legend.
"Kejutannya sudah hilang, tapi ketika saya mulai melakukannya, dia seperti, 'Apa yang kamu lakukan,'" dia berbagi dengan Rakyat.
Itu tidak menghentikannya untuk melanjutkan kebiasaan barunya yang sehat, tetapi dia juga tidak meninggalkan masakan rumahan Teigen. “Kami menunjukkan banyak hal yang kami masak, tetapi ada banyak yang tidak kami tunjukkan… Dan bahkan jika kami membuat sesuatu untuk buku masak, itu tidak berarti kami memiliki porsi yang besar. Semuanya dalam jumlah sedang.”
Jujur, baik untuknya. Sementara memikirkan makan sayuran hijau mentah di pagi hari membuatku ingin muntah, aku memang suka menumisnya bayam atau kangkung dalam orak-arik tahu saya, dan saya selalu menambahkan beberapa sayuran beku ke smoothie pagi saya, jadi saya mendapatkannya teori. Dan syukurlah Legend merawat dirinya sendiri dengan baik — saya pikir kita semua bisa setuju bahwa orang ini adalah harta nasional, dan kita membutuhkannya selama mungkin.
