Membuat anak-anak bangun dan keluar ke pintu di pagi hari terkadang bisa menjadi latihan yang sia-sia. Plus, memastikan bahwa mereka sudah sarapan (alias makanan terpenting hari ini) bisa membuatnya semakin rumit. Tapi itu tidak harus jika Anda memiliki sereal karena itu bisa menjadi kunci untuk makan lima menit. Meskipun Anda mungkin mengerutkan kening pada gagasan itu karena semua pembicaraan tentang berapa banyak gula yang dapat ditemukan dalam mangkuk, kami telah membuat daftar yang menampilkan sereal ramah anak yang memiliki kurang dari 10 gram gula per porsi dan mengandung vitamin, mineral, biji-bijian dan serat. Jadi tambahkan ini ke dapur Anda karena mungkin bisa membuat rutinitas pagi Anda sedikit lebih mudah.
Trader Joe's Joe's O's
Satu porsi sereal gandum panggang ini dikemas dengan vitamin A, D, B, dan C, ditambah kalsium, serat, zat besi, magnesium, dan seng. Tapi untungnya, ia hanya memiliki satu gram gula dan mengandung 3 gram protein. Ini tidak mengandung warna atau rasa buatan dan ketika dipasangkan dengan buah dan susu, ini adalah cara sempurna untuk memulai hari.
Sereal Beras Crisp Trader Joe
Tuangkan sendiri semangkuk sereal beras giling panggang ringan yang lezat ini yang telah diperkaya secara alami dengan vitamin A, B, C, dan D. Ini adalah sumber asam folat yang sangat baik dan juga mengandung seng. Ini tidak mengandung warna, rasa atau pengawet buatan dan rasa manisnya berasal dari gula tebu giling yang hanya memiliki tiga gram. Meskipun enak di pagi hari, ia juga cocok untuk membuat suguhan nasi yang renyah.
Kashi oleh Kids Honey Cinnamon Cereal
Dibuat bersama oleh untuk anak-anak oleh anak-anak (kru Kashi) sereal ini mendapatkan rasa dari kayu manis, apel, dan madu. Kerenyahannya berasal dari 20 gram biji-bijian utuh dari lentil merah. Ini juga memiliki tiga gram serat dalam setiap cangkir yang disajikan untuk memberikan awal organik yang bergizi untuk hari itu tetapi tidak terbebani oleh gula karena hanya memiliki tujuh gram.
Kashi oleh Kids Cocoa Crisp Cereal
Meskipun dimaksudkan untuk dimakan untuk sarapan, itu membuat camilan sore yang enak yang bisa langsung dikonsumsi. Gigitan kakao renyah dan bantal isi yang dibuat dengan kakao organik perdagangan bebas tidak memiliki sedikit buncis yang dibuat dengannya. Sekali lagi Anda dapat berterima kasih kepada kru Kashi atas kreasi ini yang menyajikan 18 gram biji-bijian utuh dan tiga gram serat per cangkir. Jika anak Anda menyukai cokelat, ini akan membuat mereka bangun dan siap untuk hari lebih cepat daripada jam alarm mana pun.
Sereal Ledakan Vanilla Snackimals Barbara
Jika Anda ingin memiliki daftar yang mencakup cokelat, maka perlu ada vanila juga. Dan sereal ini adalah kebaikan vanila. Itu terlihat seperti kombinasi kerupuk hewan, camilan, dan sereal sarapan. Ini mengandung kalsium, serat, tujuh gram gula dan delapan gram biji-bijian yang melengkapi suguhan pagi yang lezat ini.
Bob's Red Mill Pan-Baked Granola Maple Sea Salt
Jika Anda belum pernah membuat granola dengan susu hangat, Anda harus menggunakan kesempatan ini untuk melakukannya. Ini bisa memberikan awal yang baik untuk hari dan meskipun mengandung sirup maple, hanya memiliki lima gram gula. Yang terbaik dari semuanya adalah labu, wijen, biji bunga matahari dan biji-bijian utuh dalam dosis yang sehat. Gunakan ini saat berikutnya Anda ingin membuat granola bar buatan sendiri dan juga mendapat poin bonus karena bebas gluten.
Nature's Path Organic EnviroKidz Panda Puff Sereal
Bebas gluten, pewarna buatan, perasa, pengawet, herbisida sintetis, pestisida dengan hanya tujuh gram gula adalah alasan yang cukup untuk memilih untuk mengkonsumsi puff krim ini. Tetapi Anda juga dapat membantu menyelamatkan panda karena satu persen dari semua penjualan sereal EnvironKidz adalah disumbangkan untuk konservasi hewan dan program pendidikan yang menjadikan sereal ini sangat baik pilihan.
