Semua pernikahan mengalami masa sulit pada satu titik atau lainnya — tetapi ada cara untuk melewatinya dan mempertahankannya pernikahan senang. Pernikahan pertama saya mengerikan - mantan saya kasar dan kejam. Ketika saya bertemu suami saya saat ini, saya tidak berpikir pernikahan bisa begitu baik. Tentu kami telah mencapai satu atau dua masa sulit, tetapi setelah berbicara dengan para ahli, saya menjadi ahli dalam menjaga pernikahan kami sebaik mungkin. Jadi, sekarang saya akan membagikan apa yang telah saya pelajari dengan Anda.
Cerita terkait. Hadiah yang Dimaksudkan dengan Baik yang Tidak Seharusnya Anda Berikan Kepada Seseorang yang Berurusan dengan Infertilitas
Cinta menyatukan Anda dan menjaga pernikahan tetap bahagia adalah kuncinya. Saya berbicara dengan Arielle Ford, penulis Ubah Pasangan Anda Menjadi Jodoh Anda, dan sarannya benar-benar cocok untuk saya.
-
Mintalah apa yang Anda butuhkan. Satu permintaan pada satu waktu akan membuat hidup Anda berdua lebih mudah. Khusus untuk pria — mereka lebih suka melakukan satu hal dalam satu waktu. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi suami saya tidak dapat menangani lebih dari satu permintaan, dan dia juga bukan seorang pembaca pikiran. Jika saya tidak jelas, dia hanya akan melakukan apa yang saya minta. Dia tidak bisa membaca yang tersirat sama sekali. Jika saya menginginkan atau membutuhkan sesuatu, saya memberikan semua detailnya.
- Buat pernyataan niat cinta pribadi Anda. Jika Anda menuliskannya, Anda 10 kali lebih mungkin untuk mencapainya (yaitu, "Saya akan memiliki lebih banyak cinta dalam hidup saya tahun ini"). Saya selalu memberikan catatan kepada suami saya tentang betapa saya mencintainya atau apa yang saya inginkan dari pernikahan kami dalam lima tahun. Pada gilirannya, saya menyimpan toples kaca dengan potongan di dalamnya tentang bagaimana saya akan membuat cinta kita hidup lebih kaya dan lebih penuh.
- Menghidupkan kembali cerita pertemuan Anda dengan menceritakan hari-hari awal percintaan Anda. Misalnya, ingat bagaimana perasaan Anda ketika dia pertama kali mencium Anda? Apa yang membuat Anda tertarik padanya secara fisik? Adakah perasaan yang pertama kali Anda rasakan bahwa dia adalah "orangnya"? Suami saya membuat video untuk ulang tahun saya yang ke-40 pada kencan pertama kami. Kami pada dasarnya menghidupkan kembali seluruh tanggal. Fotografer mewawancarai kami tentang bagaimana kami bertemu, ketertarikan kami satu sama lain dan kapan kami tahu mereka adalah "satu-satunya". Milik saya adalah hari dia kembali dari sarapan dengan kopi dari Dunkin ' donat. Dia tidak minum kopi, tetapi dia ingat betapa saya menyukai kopi saya dan tahu bahwa saya sangat menginginkannya. Saya tahu, tanpa ragu, dia adalah seorang penjaga gawang.
- Tambahkan bumbu dan petualangan dengan melakukan aktivitas baru yang mengasyikkan, seperti bungee jumping atau roller coaster — bahkan menonton film seram akan memacu adrenalin yang akan mempererat hubungan kalian. Pada kencan pertama kami, kami melihat gothika dengan Halle Berry. Itu menakutkan baginya, tetapi saya melihat sebagian besar dari itu datang. Aku senang dia memelukku.
- Kenakan kacamata berwarna mawar dengan berfokus pada apa yang benar daripada apa yang salah. Jauhi sikap kritis dan menghakimi. Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk mempelajari ini karena saya orang yang sinis dan sangat menghakimi. Ini datang dari meninggalkan pernikahan yang kasar. Suami kedua saya selalu melihat dunia melalui kacamata berwarna mawar — dan saya pikir dia gila. Tapi, sekarang, saya mengikuti jejak optimisnya.
- Buat pernyataan visi bersama. Buatlah sebuah pernyataan sederhana, namun inklusif, yang disetujui oleh kedua pasangan untuk diperjuangkan dalam hubungan tersebut.
- Latih rasa syukur setiap hari. Di toples lain, saya memiliki secarik kertas yang mencantumkan apa yang saya syukuri. Setiap hari, saya memasukkan sesuatu yang baru.
- Buka diri Anda terhadap kerentanan, yang membangun kepercayaan dan keintiman. Lawan rasa takut akan penolakan dengan memulai dari sesuatu yang kecil, seperti pendapat Anda tentang film yang baru saja Anda tonton bersama atau sesuatu dalam berita.
- Berlatih pengampunan dari diri Anda dan pasangan Anda. Ini mengurangi tingkat depresi, kecemasan dan kemarahan, sementara juga memperbaiki hubungan. Ini akan membuat Anda lebih bahagia dan lebih optimis. Yang satu ini sulit bagi saya pada awalnya. Saya bisa tetap marah selama tiga hari dan masih belum meminta maaf. Saya mengetahui bahwa saya menderita pascapersalinan dan begitu saya mendapat bantuan, saya bisa melepaskannya.
