Australia adalah negara olahraga kekasih, baik di lapangan maupun di tribun, tetapi menurut sebuah studi baru, reputasi kita bisa dipertaruhkan karena ditemukan bahwa keterampilan olahraga di kalangan anak-anak sedang menurun.
Gambar: Flickr/Derrick Mealiffe
Anda bisa salahkan iPad atau obsesi kami dengan teknologi atau permainan komputer atau TV atau fiksasi baru anak-anak Anda untuk menjadi juara Angry Birds berikutnya, tetapi Menurut sebuah studi baru oleh mahasiswa PhD Universitas Victoria, James Rudd, keterampilan olahraga sedang menurun di antara anak-anak antara usia 9 tahun. dan 15.
Kita bangsa yang bangga dengan olahragawan, bukan? Kami menghabiskan akhir pekan kami di footy, kami menonton tenis hingga larut malam di televisi sebelum kami menyeret diri ke tempat tidur untuk mendapatkan setidaknya sedikit tidur sebelum bekerja keesokan paginya dan kami mengikuti olahraga apa pun yang diwakili Australia, apakah itu berenang atau sepak bola atau bola jaring atau Iron Man kejuaraan. Tapi Rudd mengatakan sementara kami adalah penggemar olahraga, Australia "dalam bahaya menjadi negara penonton yang menonton olahraga daripada berpartisipasi di dalamnya".
Menangkap atau melempar bola mungkin sudah menjadi norma di lapangan sekolah yang oleh anak-anak teman saya suka disebut “the masa lalu", tetapi tampaknya sekarang hal-hal seperti keterampilan bola dan bahkan berlari dan melompat adalah keterampilan yang dimiliki anak-anak kekurangan.
Lagi:Obesitas pada masa kanak-kanak — bantu anak-anak Anda
Dalam penelitian Rudd, ia menemukan keterampilan bola anak-anak berusia antara 9 dan 15 telah turun 20-30 poin dalam 30 menit terakhir tahun, sementara 80 persen anak-anak berusia 6 hingga 10 tahun memiliki kemampuan berlari, melompat, melompat, melompat, dan meluncur di bawah rata-rata. keterampilan.
Mungkin salah satu yang paling mengejutkan dari penelitian ini adalah bahwa 90 persen anak-anak Australia melakukan kegiatan olahraga di bawah rata-rata dibandingkan dengan anak-anak Amerika. Itu sedikit memukul ego pecinta olahraga Australia. Jadi apa yang harus kita lakukan?
“Saat ini hanya satu dari tiga anak, dan satu dari 10 remaja, yang memenuhi pedoman aktivitas fisik saat ini untuk anak-anak melakukan aktivitas fisik 60 menit setiap hari,” kata Rudd. “[Dan] kurang dari satu dari tiga anak dan remaja memenuhi pedoman untuk tidak lebih dari dua jam hiburan berbasis layar setiap hari,” katanya.
Lagi:Anak-anak Australia berpikir uang tumbuh di pohon
Lalu, bagaimana caranya agar anak kita bisa lebih aktif?
- Berjalan ke sekolah: Jika memungkinkan, atur anak-anak Anda untuk berjalan dalam kelompok ke sekolah. Dengan begitu mereka tidak sendirian dan mereka melakukan latihan fisik di pagi hari.
- Daftarkan anak-anak dalam olahraga tim: Tidak semua anak menyukai olahraga, tetapi ada aktivitas fisik yang dapat menarik bagi berbagai tipe kepribadian. Dari orienteering hingga mendayung, panjat tebing hingga menari, hubungi anak Anda dan daftarkan mereka untuk olahraga tim yang akan mereka nikmati dan buat mereka bergerak.
- Jadikan kegiatan keluarga: Daripada pergi ke bioskop bersama keluarga atau pergi makan siang, mengapa tidak berpiknik dan berjalan-jalan di semak-semak. Tentu, anak-anak pasti akan mengeluh tentang hal itu pada awalnya, tetapi tidak ada salahnya untuk mencobanya dan melihat apa yang mereka pikirkan. Mereka mungkin hanya menikmatinya.
Apakah Australia menjadi negara penonton? Bagikan pendapat Anda di bagian komentar di bawah.
Lebih lanjut tentang anak-anak dan kesehatan
Latihan yang menyenangkan untuk dilakukan bersama anak-anak Anda
Cegah kegemukan pada anak
Lupakan semua yang Anda ketahui tentang olahraga dan bergeraklah untuk bersenang-senang
