Hampir 1 dari 5 orang Amerika menderita alergi dan setelah musim dingin yang luar biasa ringan tahun ini, yang ditakuti musim alergi tiba lebih awal, mengakibatkan batuk dan pilek yang mengganggu pada penderita alergi di seluruh negara. Meskipun batuk yang berhubungan dengan alergi mungkin relatif tidak berbahaya, namun bisa sangat mengganggu, menyebabkan sakit tenggorokan, gangguan tidur dan dalam beberapa kasus, kesulitan bernapas. Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki alergi atau jika Anda sakit? Dan apa tindakan pencegahan yang tepat ketika Anda mulai mengalami gejala? Kami meminta Dokter Anak Zak Zarbock, MD, pencipta Zarbee's, alternatif batuk alami, aman dan efektif # 1, untuk tips terbaiknya untuk mengidentifikasi dan mengobati batuk karena alergi musiman – dan cara mengetahui kapan batuk lebih dari sekadar jerami demam.
Hampir 1 dari 5 orang Amerika menderita alergi dan setelah musim dingin yang luar biasa ringan tahun ini, yang ditakuti musim alergi tiba lebih awal, mengakibatkan batuk dan pilek yang mengganggu pada penderita alergi di seluruh negara. Meskipun batuk yang berhubungan dengan alergi mungkin relatif tidak berbahaya, namun bisa sangat mengganggu, menyebabkan sakit tenggorokan, gangguan tidur dan dalam beberapa kasus, kesulitan bernapas. Bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki alergi atau jika Anda sakit? Dan apa tindakan pencegahan yang tepat ketika Anda mulai mengalami gejala? Kami bertanya kepada Dokter Anak Zak Zarbock, MD, pencipta
Kiat untuk mengidentifikasi alergi dan cara mengelola gejala alergi
Ketahui gejala AndaS
Menurut dr Zarbock, alergi bisa memiliki gejala yang mirip dengan pilek dan batuk yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Dia menjelaskan: “Gejala alergi biasanya termasuk pilek atau hidung tersumbat, mata merah, gatal, sakit tenggorokan dan batuk dari drainase di belakang hidung. Asma juga dapat dipicu oleh alergi, yang menyebabkan batuk yang memburuk, mengi, dan sering kali kesulitan bernapas. Gejala infeksi mungkin juga termasuk pilek, hidung tersumbat dan batuk, tetapi tidak seperti alergi, dapat dikaitkan dengan demam, drainase hidung berwarna hijau atau kuning, dan rasa sakit secara umum.
Buat jurnal gejala
Apakah Anda menandainya di kalender atau membuat jurnal, catat gejala yang Anda dan keluarga Anda alami sehingga Anda dapat menentukan penyebabnya. “Batuk yang dimulai pada atau sekitar waktu yang sama setiap tahun sering disebabkan oleh alergi,” kata Dr. Zarbock. “Penderita alergi musiman biasanya bereaksi terhadap jumlah serbuk sari yang tinggi dari pohon, rumput, dan gulma tertentu; namun dalam banyak kasus, alergi mungkin menjadi masalah sepanjang tahun bagi mereka yang bereaksi terhadap serangga, tungau debu, hewan, atau spora jamur.”
mencegah lebih baik daripada mengobati
Meskipun Anda tidak dapat menghilangkan alergi, Anda dapat mengurangi paparan pemicu alergi keluarga Anda. Zarbock merekomendasikan hal-hal sederhana seperti mandi atau mencuci rambut sebelum tidur untuk membantu membilas serbuk sari dari kulit dan rambut; menutup jendela mobil dan rumah selama musim puncak alergi; mengenakan masker penyaring debu saat berada di luar ruangan dalam kondisi serbuk sari tinggi; menyedot debu karpet dan seprai dan sarung bantal secara teratur; dan sering mengganti filter tungku dan pendingin udara.
Pertimbangkan solusi yang aman, alami, dan efektif untuk gejala
“Pilih semua pengobatan alami untuk mengobati batuk yang berhubungan dengan alergi,” saran Dr. Zarbock. “Jaga saluran udara tetap lembab dan bersih dari lendir dengan semprotan dan pembilasan garam alami, gunakan madu yang kaya antioksidan, seperti yang ditemukan dalam Sirup Batuk Zarbee, sebagai obat yang terbukti untuk meredakan batuk dan meredakan serta meredakan nyeri tenggorokan.”
Lagi gaya hidup vegan tips!
