Hutan Harimau semakin dekat perceraian? Perceraian epik Jon dan Kate selesai. Berita utama hiburan tidak pernah tanpa perpisahan dan skandal pernikahan selebriti. Bahkan berita lokal Anda penuh dengan cerita tentang paksaan perkawinan. Meskipun perceraian adalah berita harian dan hampir setengah dari semua pernikahan di AS berakhir dengan perceraian, keputusan untuk mengakhiri pernikahan jarang yang mudah. Namun, ketika sebuah keluarga ditempa dengan ketegangan diam, pertengkaran keras, anak-anak yang tidak puas, dan pertengkaran yang tak tergoyahkan. perasaan hampa, perceraian bisa tampak seperti solusi sederhana untuk memiliki keluarga yang bahagia – meskipun terpisah. Susan Pohlman, penulis Setengah Jalan Satu Sama Lain: Bagaimana Setahun di Italia Membawa Rumah Keluarga Kami (Guideposts, Oktober 2009) berada di ambang perceraian ketika dia memutuskan untuk mencoba strategi perkawinan yang tidak konvensional untuk menjaga keluarganya tetap bersama. Apa itu bekerja? Teruslah membaca untuk mencari tahu.
Tanya Jawab dengan Susan
Pohlman tentang keputusan untuk bercerai atau tetap bersama
Lelah, kosong, dan kecewa setelah 18 tahun hidup berumah tangga, Susan Pohlman siap untuk berhenti. Tapi dalam memoar barunya Setengah jalan satu sama lain, Pohlman menceritakan kisah bagaimana dia
pernikahan yang rusak menerima penyembuhan yang sangat dibutuhkannya. Meskipun Pohlman dan keluarganya meninggalkan kehidupan Amerika mereka yang sibuk dan terikat erat sebagai sebuah keluarga di sebuah desa kecil di Italia
Riviera, dia yakin bahwa pelajaran yang dipelajari keluarganya saat hidup sederhana – namun penuh petualangan – di Italia dapat dipelajari di mana pun keluarga yang sedang berjuang berada.
Ketidakbahagiaan dapat merusak kesehatan
Dia tahu: Keputusan untuk bercerai tidak pernah mudah, dan tampaknya lebih sulit ketika anak-anak terlibat. Apa yang begitu buruk tentang pernikahan Anda sehingga Anda merasa membutuhkannya?
untuk menceraikan?
Susan Pohlman: Mengatakan pernikahan kami buruk bukanlah pernyataan yang adil. Keputusan untuk bercerai adalah milikku, bukan suamiku. Kami telah mencapai titik di mana kami berada
tidak mampu, atau tidak mau, untuk berkomunikasi dengan cara yang berarti. Tekanan dari gaya hidup yang terjadwal, dengan daftar periksa yang tak ada habisnya untuk diselesaikan setiap hari, telah membuat kami berdua lelah.
menjalani kehidupan paralel di bawah atap yang sama. Keintiman telah berjalan keluar dari pintu jauh sebelum kami menyadarinya, seperti tamu kehormatan yang menyelinap keluar sementara sisa pesta mengamuk. Kami lelah
dari menganalisis apa yang salah. Kami kesepian bersama dan tidak ada yang kami coba untuk mengubah dinamika kami. Ketika rasa ketidakbahagiaan yang tak berkesudahan ini mulai mempengaruhi kesehatan saya, saya perlu mengambil
mengendalikan situasi dan mengubahnya. Saat itu, saya tidak berpikir saya punya pilihan lain meskipun pikiran perceraian menghancurkan hati saya.
Dia tahu: Penelitian terbaru dari National Institutes of Health menunjukkan bahwa perceraian secara signifikan lebih berisiko untuk penyakit kronis, tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa:
hubungan yang tidak sehat dapat merugikan kesehatan. Gangguan kesehatan fisik dan mental apa yang Anda alami yang mengarah pada keputusan Anda untuk bercerai?
Susan Pohlman: Stres yang ekstrem, tanpa kelegaan, apa pun penyebabnya, tidak pernah sehat. Dalam kasus saya, itu memanifestasikan dirinya melalui penurunan berat badan, kesulitan tidur, dan
kelesuan luar biasa yang menyedot kegembiraan dari udara di sekitarku.
Dia tahu: Apakah anak-anak Anda juga menderita gangguan kesehatan fisik atau mental selama periode waktu sebelum Anda dan keluarga Anda pindah ke Italia?
Susan Pohlman: Suami saya dan saya sangat berhati-hati untuk tidak membuat anak-anak kami terlibat dalam diskusi panas di antara kami. Meskipun saya yakin seseorang dapat mengurangi ketegangan di udara dengan
gergaji mesin di kali, anak-anak cukup muda untuk terlibat dalam kehidupan mereka sendiri dan umumnya tetap tidak menyadari. Menjelang akhir, ketika saya membuat keputusan untuk menjalankan proses pemisahan, saya
putri mulai mengalami kesulitan di sekolah.
Mengambil risiko bisa menjadi keputusan yang bijak
Dia tahu: Keputusan untuk pindah ke negara lain sangat mengesankan. Apa faktor yang paling menarik dalam keputusan Anda untuk melakukannya?
Susan Pohlman: Ini sulit untuk dijelaskan sepenuhnya, jadi bersabarlah. Ketika kami pergi dalam perjalanan bisnis yang menentukan itu, kami tidak punya rencana untuk membuat keputusan seperti itu. Kami belum pernah ke Italia
dan melihatnya sebagai bisnis, dengan mungkin beberapa makan malam yang luar biasa dan sebotol Brunello dilemparkan ke dalamnya. Itu berubah saat saya menginjakkan kaki saya di jalan-jalan berbatu kuno itu. Italia “memiliki saya di
Halo."
Selain mendalami seni dan sejarah, ada energi spiritual yang tidak bisa dipungkiri. Baik saya dan suami saya terkesima olehnya, terlempar dari poros disfungsional kami. Saat Tim merenung
keras tentang pindah ke sana, ide itu memegang jiwa kita dan tidak akan melepaskannya. Meski terdengar konyol bagi kami pada saat itu, dorongan untuk melakukannya tidak henti-hentinya.
Saya tahu bahwa jika saya mengatakan tidak dan terbang pulang, itu akan menjadi akhir dari unit keluarga kami secara keseluruhan. Ini dia. Saya punya pilihan untuk membuatnya menjadi jelas: seluruh keluarga atau keluarga yang hancur. Apakah saya punya nyali?
mempertaruhkan segalanya untuk apa yang saya yakini paling suci? Apakah saya memiliki cukup iman untuk melepaskan dan mempercayai Tuhan? Apakah aku bahkan tahu seperti apa cinta sejati itu? Pada usia 44, tiba-tiba menyadari
titik akhir dalam hidup saya, saya perlu tahu jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. Dan untungnya, begitu pula Tim. Kami mengangkat bendera putih kecil kami yang menyedihkan dan saling menyerah. Ini akan menjadi kesempatan kita. Dia
layak dicoba.
Dia tahu: Tidak bisakah terapi perkawinan terbukti menjadi alternatif yang lebih murah dan lebih praktis?
Susan Pohlman: Kami mencobanya pada beberapa kesempatan. Tidak ada yang berubah dalam jangka panjang. Dengan jumlah uang yang kami keluarkan untuk terapi, kami mungkin bisa tinggal di Italia lagi
tahun!
Perubahan pemandangan bisa sangat menyembuhkan
Dia tahu: Bagaimana keluar dari lingkungan rumah biasa Anda bermanfaat bagi pernikahan dan kesehatan keluarga Anda?
Susan Pohlman: Ini adalah kunci keberhasilan kami. Melangkah keluar dari budaya Amerika memungkinkan kami untuk mempelajari diri sendiri dan kehidupan Amerika dari jauh. Padahal, secara intelektual, seseorang bisa
bayangkan perbedaan dalam budaya, itu adalah masalah yang sama sekali berbeda untuk menjalani perubahan setiap hari. Kebenaran terungkap dengan cara yang halus. Terkadang kita begitu dekat dengan situasi itu
sulit untuk menganalisisnya secara objektif. Tanpa mengubah lingkungan kita secara radikal, saya tidak tahu bahwa kita akan mampu melihat melampaui paradigma di mana kita telah hidup begitu lama. Dia
sulit untuk membayangkan bahwa kehidupan yang kita capai selama bertahun-tahun menyebabkan kematian yang lambat, seperti perokok yang tidak tahu mengapa dia sepertinya tidak bisa mengatur napas. NS
tantangan mengatur kehidupan keluarga di luar negeri memaksa kami untuk memulai kembali dan bekerja sama di setiap tingkatan. Petualangan tahun seperti itu memberikan kesempatan baru, dan cukup tak terduga, untuk berbagi dan
tertawa. Didorong melampaui batas yang kita tentukan sendiri adalah hal yang menggembirakan dan mengubah hidup.
Dia tahu: Perubahan emosional apa yang Anda alami di Italia yang membuat Anda dan suami kembali bersama?
Susan Pohlman: Perubahan yang paling sederhana dan mendalam adalah karena perlambatan, atau dalam hal ini, berhenti total. Tiba-tiba ruang di antara kami tidak diisi dengan pekerjaan,
tugas, tanggung jawab rumah tangga, tekanan sosial dan hal-hal kecil umum. Pertanyaan seperti “Apa yang akan kita lakukan bersama hari ini?” dan “Apakah Anda ingin menjelajahi puncak bukit
Desa?" menjadi umum. Ruang kosong memberi kami ruang untuk menjangkau satu sama lain. Kesederhanaan memerintah tahun ini: pergi ke pasar, menggantung cucian di telepon, berkelok-kelok kuno
gang, menyaksikan matahari terbenam di atas Laut Liguria. Begitulah kegiatan yang mengisi hari-hari kami. Tidak sekali pun kami bosan. Tidak sekali pun kami lupa untuk mengangkat mata ke surga dan mengucap syukur. A
rasa baru akan kerohanian bersama merupakan unsur penting dalam kemampuan kami untuk bersatu. Tidak ada yang lebih baik untuk pernikahan daripada dua jiwa yang disegarkan.
Lihatlah jauh sebelum membuat keputusan
Dia tahu: Nasihat apa yang dapat Anda berikan kepada pasangan yang berada dalam pernikahan yang tidak sehat mengenai pilihan mereka untuk bercerai atau tetap bersama?
Susan Pohlman: Meskipun setiap situasi adalah unik, saya akan mendorong semua pasangan untuk meluangkan waktu untuk mempertimbangkan kembali situasi mereka. Nasihat terbaik yang pernah diberikan seorang terapis kepada saya adalah
“Tidak ada yang harus terjadi hari ini, besok, atau minggu depan. Keputusan ini akan mengubah hidup Anda secara positif dan negatif yang bahkan belum Anda sadari.” Itu memberi saya izin untuk
luangkan waktuku. Itu memberi saya kesempatan untuk berpikir di luar kotak. Ketika anak-anak terlibat, dampaknya berlangsung seumur hidup. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan sulit yang sama yang kami temukan dengan cara yang sulit,
"Apakah gaya hidup Anda menghalangi cinta Anda?" Terlalu banyak hal yang baik masih terlalu banyak. Kami menemukan bahwa kami adalah dua orang yang sama yang jatuh cinta 20 tahun sebelumnya. Dua kampus itu
anak-anak? Mereka masih jauh di dalam, hanya tertutup lapisan tahun-tahun yang salah arah.
Dia tahu: Dibandingkan dengan kesejahteraan Anda selama periode waktu sebelum Italia, bagaimana kesehatan fisik dan mental Anda sekarang?
Susan Pohlman: Kami tidak pernah lebih bahagia. Meskipun kami memiliki tantangan terkait kejutan budaya terbalik dan karier baru, kami tetap sangat damai di hati dan di rumah kami.
Kami tahu siapa kami sebagai pasangan dan keluarga. Terima kasih atas kesempatan untuk berbicara dengan Anda mengenai tahun yang luar biasa dan transformatif ini!
Lebih lanjut tentang membina hubungan yang sehat
- Bisakah perceraian merusak kesehatan Anda?
- 10 Tips agar cinta bertahan lama
- Resolusi Tahun Baru untuk pernikahan Anda
