Keluar dari fase kulit kering dan gatal di musim dingin, cahaya sehat dari kulit yang terkena sinar matahari lebih dari diterima selama bulan-bulan hangat. Tetapi meregangkan cahaya itu sepanjang musim panas bisa jadi rumit, terutama ketika Anda menghabiskan hari-hari Anda berjemur di bawah sinar UV dan pendinginan sentral yang basi di kantor.
Dalam upaya untuk memaksimalkan pancaran kulit kami tepat di musim gugur, kami melakukan sedikit penggalian tentang tips perawatan kulit musim panas. Dan kemudian, untuk memastikan kami mencakup semua basis kami, kami langsung menuju ke pro di Pusat Dermatologi & Laser Charleston untuk pengambilan mereka.
Apa yang kami pelajari adalah bahwa selain trik pelembab dan pengelupasan yang sudah terbukti benar, ada banyak teknik baru untuk mempertahankan cahaya sehat itu sepanjang musim panas. Jadi, tanpa basa-basi lagi, inilah highlightnya.
1. Tingkatkan faktor pertumbuhan kulit Anda
Jika Anda bukan seorang profesional, Anda mungkin akan bertanya, “Hah?” (Seperti saya!) Pada dasarnya, faktor pertumbuhan adalah protein yang mengatur pertumbuhan sel.
Todd E. Schlesinger, M.D., FAAD, dan Direktur di Dermatology & Laser Center of Charleston, menjelaskan, “Faktor pertumbuhan adalah bagian dari mekanisme pembentukan kolagen kulit Anda. Matahari menghabiskannya dan mengurangi efeknya — seperti halnya penuaan.” Untuk mengatasi penipisan protein penting ini oleh matahari, gunakan produk dengan faktor pertumbuhan yang merangsang sel kulit.Lagi: Keamanan kulit musim panas untuk seluruh keluarga
2. Kupas sedikit (atau banyak)
Kita semua tahu sekarang bahwa pengelupasan adalah kunci untuk menjaga kulit dalam kondisi prima, dan pengelupasan seperti kakak perempuan pengelupasan yang sangat keren. “Kulit adalah cara lain yang bagus untuk memberikan kulit Anda cahaya musim panas yang sehat. Banyak yang akan memilih pengelupasan superfisial yang mengandung asam glikolat atau asam salisilat dan bekerja dengan baik untuk kilau tanpa waktu henti, ”kata Schlesinger kepada kami. Jika Anda sedang mencari sesuatu yang sedikit lebih kuat, ada kulit untuk itu juga - tetapi Anda harus berkomitmen untuk pemulihan. "Kulit dengan kedalaman sedang yang mengandung asam trikloroasetat (TCA) adalah pilihan lain, tetapi menyebabkan pengelupasan yang terlihat selama sekitar satu minggu."
3. Berikan tabir surya Anda sidekick
Serius, kami tidak bisa mengatakannya cukup - batasi paparan sinar matahari tanpa tabir surya. Sementara penelitian telah menunjukkan sekitar 15 menit cahaya, waktu yang tepat, paparan bebas tabir surya (pikirkan di pagi hari, sebelum matahari terbit). adalah overhead yang tinggi) dapat membantu memicu produksi Vitamin D tubuh kita, terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit dan prematur penuaan. “Perlindungan matahari tidak dapat diabaikan dalam hal kulit musim panas yang sehat!” tegas Schlesinger. “Selain tabir surya spektrum luas, yang menghalangi sebagian besar sinar matahari yang merusak sangat penting; Vitamin C topikal yang dioleskan setiap pagi dapat meningkatkan efek tabir surya dengan menyerap radikal bebas (oksidan) yang merusak dengan efek anti-oksidannya.”
Lagi:Strategi perawatan kulit musim panas tanpa kegagalan
4. Hidrat, hidrat, hidrat
Sama pentingnya untuk melembabkan kulit Anda, Anda juga harus menghidrasi dari dalam. Hal ini terutama berlaku selama bulan-bulan musim panas, ketika terik matahari dapat menyebabkan tubuh kita kehilangan air melalui keringat. Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah, salah satunya adalah penuaan kulit dan menyebabkan kulit kusam. Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air per hari, dan tetap sediakan camilan yang menghidrasi seperti semangka dan air kelapa.
5. Jangan takut untuk mencoba hal baru
Dengan kemajuan modern dalam perawatan kulit, para ahli di bidang ini mengembangkan teknologi dan teknik baru setiap hari untuk meningkatkan vitalitas kulit kita. Dan sementara beberapa dari mereka mungkin terdengar menakutkan, hadiahnya sepadan dengan usaha. “Salah satu inovasi terbaru adalah microneedling,” kata Schlesinger. “Prosedur sederhana ini menggunakan tongkat yang dilengkapi dengan ujung jarum mikro yang membuat lubang mikroskopis kecil di lapisan atas kulit. Ketika tubuh memperbaikinya, kolagen baru akan terbentuk. Dilakukan oleh ahli kecantikan yang terlatih dan berlisensi, prosedur ini membuat kulit menjadi merah muda selama satu atau dua hari dan kemudian bersinar dalam seminggu. Lakukan serangkaian untuk hasil terbaik.”
Lagi: 5 Cara untuk mendapatkan produk perawatan kulit kelas atas tanpa biaya
6. Buang kembali beberapa beta-karoten
Makan makanan yang tepat, seperti menghidrasi dengan benar, meningkatkan kulit dengan memulai dari dalam. Pigmen alami yang ditemukan pada tumbuhan, beta-karoten adalah salah satu nutrisi paling bermanfaat bagi tubuh dalam hal menjaga cahaya yang sehat - dan inilah alasannya. Ketika tertelan, beta-karoten akan diubah menjadi Vitamin A, antioksidan yang berfungsi sebagai penyangga antara sel dan radikal bebas yang merusak. Hal ini juga kemudian diubah menjadi asam retinoat, yang membantu dalam proses seperti pertumbuhan sel. Jadi nosh on makanan yang kaya akan beta-karoten, seperti ubi jalar, wortel, melon, paprika merah manis dan kacang polong kering.
Posting ini dipersembahkan kepada Anda sebagai bagian dari kolaborasi iklan bersponsor.
