Untuk seseorang yang mengaku alergi terhadap olahraga dan tidak berolahraga secara teratur sampai tiga tahun lalu, saya melakukannya dengan cukup baik. Saya berolahraga empat hingga lima kali seminggu selama 30 hingga 60 menit dengan mesin dayung, alias dan "ergometer."
Saya perhatikan bahwa saya lebih kuat dan orang lain juga memperhatikan. Tekanan darah saya, meskipun tidak pernah tinggi, sangat rendah, dan asma saya tidak terlalu menjadi masalah (paru-paru saya pasti lebih kuat). Saya memiliki beberapa tonus otot yang terlihat sejalan dengan selulit yang diberikan DNA. Ini adalah hal yang baik secara keseluruhan. Namun, setiap beberapa bulan, saya melewati beberapa minggu yang benar-benar membenci rutinitas dan peralatan dan tindakan berolahraga. Saya berada di salah satu fase itu sekarang. Saya benar-benar ingin membawa palu godam ke mesin dayung itu. Di masa lalu, saya telah menggunakan disiplin diri untuk memaksa diri saya untuk melewati kebiasaan ini, menekan rutinitas dan menjadi lebih kaku untuk mematuhinya. Ini tidak bekerja kali ini. Saya pikir untuk sementara itu ada hubungannya dengan flu yang parah, bahwa butuh waktu lebih lama bagi tubuh saya untuk pulih. Saya mengambil cuti selama satu setengah minggu untuk berolahraga, tetapi kemudian saya mencoba untuk terus maju dan tidak khawatir bahwa waktu saya untuk berbagai jarak lebih rendah daripada selama lebih dari dua tahun. Tidak, saya masih dalam kebiasaan itu. Saya pikir saya bisa menyalahkan demam musim semi dan perlu lebih banyak berada di luar. Saya mencoba keluar untuk lebih banyak jalan-jalan, lebih banyak mendapatkan sinar matahari, tetapi tidak. Saya masih dalam kebiasaan itu. Saya pikir mungkin saya bosan dengan semua film yang saya tonton sambil berolahraga, jadi saya mencari yang baru. Tidak, saya masih dalam kebiasaan itu. Saya mencoba atasan olahraga baru. Mungkin sesuatu dalam warna yang menyenangkan akan membantu? Tidak, masih dalam kebiasaan itu. Apakah sudah waktunya untuk bergabung dengan gym dan mungkin bekerja dengan pelatih pribadi? Apakah saya perlu mencoba peralatan lain? Salah satu alasan saya memiliki rutinitas olahraga yang teratur adalah karena kami memiliki peralatan ini di rumah. Saya tidak dapat membayangkan bagaimana saya menjadwalkan gym ke dalam hari saya! Tapi sekali lagi, itu mungkin perlu. Saya mulai berpikir bahwa saya perlu istirahat total dari olahraga, atau setidaknya olahraga semacam ini. Mungkin padatnya jadwal olahraga saya tidak memberikan waktu yang cukup untuk memulihkan tubuh saya dengan stresor lain dalam hidup saya saat ini. Saya tidak yakin. Jadi mungkin hari ini, daripada mendayung 10K sesuai jadwal, saya akan tidur siang saja. Atau tidak.
