Halloween hampir tiba dan meskipun pandemi Covid-19 yang sedang berlangsung, para ahli sepakat bahwa tahun ini akan lebih baik dari yang terakhir. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah beralih dari rekomendasi tahun lalu untuk tetap di rumah, dan diberi lampu hijau trick-or-treaters untuk keluar dan menikmati malam yang menyeramkan.
“Meskipun Halloween tahun ini pasti tidak akan seperti Halloween sebelum pandemi, semuanya pasti membaik,” kata Dr. Noah Greenspan, seorang terapis fisik cardiopulmonary dan Pendiri Pulmonary Wellness Dasar. “Kami berada di tempat yang jauh lebih baik daripada tahun lalu saat ini.”
Enam puluh lima persen dari orang di Amerika Serikat telah menerima setidaknya satu dosis vaksin, dan 55,6 persen divaksinasi lengkap, tetapi para ahli tetap menyarankan untuk mengambil tindakan pencegahan pada Halloween ini, terutama karena anak-anak di bawah 11 tahun tidak dapat divaksinasi terhadap Covid-19.
“Kami tidak terlalu khawatir tentang transmisi permukaan, tetapi tentang kerumunan dan kontak dekat sebagai sarana penularan, ”kata dr. Krupa Playforth, Ibu Dokter Anak. “Dan karena trick-or-treating adalah kegiatan di luar ruangan, risiko penularannya lebih rendah. Dengan itu, risikonya tidak nol. ”
Jadi, apa yang disarankan dokter? Kami bertanya dan mengumpulkan lima tips terbaik mereka untuk bersenang-senang dan selamat Halloween di tahun 2021.
Berpakaian cerdas.
Jika rencana Halloween Anda termasuk trik-or-treat atau menghadiri pesta, masukkan topeng ke dalam kostum Anda, atau kenakan saat Anda berada di sekitar siapa pun. Para ahli merekomendasikan untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang divaksinasi, dan menjaga ukuran kelompok Anda sekecil mungkin. “Meskipun mungkin tergoda untuk mencoba memilih kostum yang memiliki topeng, seperti pahlawan super, tetaplah Ingat, masker kostum dianggap tidak efektif dalam hal penularan Covid-19,” kata dr. Playforth. “Anda dapat memasukkan sarung tangan ke dalam kostum Anda jika Anda mau. Saya merekomendasikan masker untuk anak-anak yang tidak divaksinasi, karena apa pun yang terjadi, secara realistis akan sulit untuk menghindari pengelompokan anak-anak.”
Siapkan camilan Anda.
Jika Anda berencana menyelenggarakan trik-atau-treater di depan pintu Anda, pra-paket adalah cara yang harus dilakukan. “Alih-alih memiliki semangkuk besar penuh permen yang dapat dijangkau anak-anak, kemaslah masing-masing kantong permen yang dibungkus dan biarkan setiap trick-or-treater mengambil tas saat Anda berjaga-jaga di sekitar – dengan kostum lengkap, tentu saja, ”kata Dr. hijau. Dan jika anak Anda dapat mengambil permen sendiri, Dr. Playforth merekomendasikan untuk menghindari makan atau menyentuh permen apa pun sampai Anda mencuci tangan selama 20 detik dengan sabun dan air.
Berburu permen di dalam rumah Anda.
Jika trik atau perawatan tidak ada dalam kartu, cobalah mengadakan perburuan dalam ruangan dengan permen yang tersembunyi di sekelilingnya. Ini seperti berburu Telur Paskah, tetapi di bulan Oktober. Buat peta harta karun atau minta anak-anak Anda melakukan trik-or-treat di berbagai pintu di seluruh rumah Anda. Dr. Playforth merekomendasikan untuk tetap tinggal jika anak Anda berisiko tinggi atau jika Anda memiliki kekhawatiran yang signifikan tentang berada di sekitar individu berisiko tinggi lainnya.
“Saya juga merekomendasikan semua orang mendapatkan vaksin flu mereka ASAP sehingga mereka terlindungi ketika sampai 31 Oktober, ”katanya.
Lihat apa yang ditawarkan kota Anda.
Jika Anda ingin menyerahkan perencanaan Halloween kepada orang lain, lihat apa yang terjadi di komunitas lokal Anda. Perpustakaan lokal, pusat komunitas, dan bahkan gereja Anda mungkin menyelenggarakan acara ramah Covid-19. Tetapi para ahli setuju, hindari acara besar di dalam dan pilih apa pun di luar ruangan dan jarak sosial. “Jangan takut berada di luar, biarkan anak-anak Anda bersenang-senang dalam kelompok kecil – tetapi untuk keselamatan Anda sendiri dan keselamatan orang lain, hindari pertemuan besar dan ramai di dalam, ”kata Dr. hijau. “Dan jika Anda berada di dekat orang lain, jaga jarak sejauh mungkin dan kenakan masker.”
Miliki rencana cadangan virtual atau dalam ruangan.
Seperti tahun-tahun sebelumnya, cuaca tidak dapat diprediksi. Yang terbaik adalah memiliki rencana cadangan jika badai tak terduga datang, atau seseorang di keluarga dekat Anda tidak dapat melakukan trik-atau-mengobati. Dalam hal ini, cobalah mengadakan kontes kostum Zoom bersama teman-teman. Pilih film bertema Halloween favorit Anda dan minum popcorn. Ceritakan kisah hantu di bawah selimut dengan senter. Untuk orang yang lebih tua, cobalah a membaca kartu tarot. Atau mengukir labu dan mendengarkan daftar putar seram. Kemungkinan Anda tinggal di dalam ruangan dan tinggal di rumah tidak terbatas.
Sebelum Anda pergi, lihat kutipan favorit kami tentang mengatasi kesedihan:
