Tidak ada yang suka dibuang. Itu menyebalkan, tapi jangan biarkan penolakan membuat Anda kelewat batas. Ikuti tips sederhana kami untuk menghadapi penolakan romantis.
Jangan salahkan dirimu sendiri
Memukul otak Anda untuk apa yang Anda pikir Anda lakukan salah hanya akan membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri - hal terakhir yang Anda butuhkan setelah putus. Alih-alih menyalahkan diri sendiri atas apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik, cobalah dan rileks dan sadari bahwa itu adalah kerugiannya, bukan milik Anda.
Bersenang-senanglah
Bahkan jika Anda tidak menyukainya, paksa diri Anda untuk pergi keluar dan bersenang-senang dengan teman-teman Anda. Rencanakan kencan makan malam khusus perempuan, pergi berdansa, atau kumpulkan BFF Anda untuk satu malam film cewek - apa pun yang akan membuat Anda tersenyum.
Hindari terobsesi
Membaca ulang email dan teks, memindai miliknya Facebook halaman dan memutar ulang percakapan lama di kepala Anda semua membuang-buang waktu Anda. Daripada menghabiskan seluruh waktu Anda untuk memikirkannya, lakukan sesuatu untuk mengalihkan perhatian Anda – jalan-jalan, pergi ke gym, atau hubungi BFF Anda. Berhentilah memikirkannya secara berlebihan.
Ambillah dengan tenang
Sadarilah bahwa ini bukan akhir dunia dan Anda akan mengatasinya. Rasa sakit itu hanya akan berlangsung lama, jadi semakin sedikit Anda berdiam diri, semakin cepat Anda akan mulai merasa lebih baik. Kami tahu itu tidak mudah, tetapi mengambil sesuatu hari demi hari adalah satu-satunya cara untuk benar-benar bergerak maju.
Beberapa cara lagi untuk melanjutkan:
|
Lebih banyak saran perpisahan
Manfaat putus cinta untuk kesehatan
Cara mengusir mantan
7 Tahapan putus cinta
