Beberapa orang secara alami adalah orang pagi dan beberapa secara alami dan pasti tidak. Kebanyakan orang berada di antara keduanya, dengan banyak yang berpikir bahwa mereka bukan orang pagi tetapi yang benar-benar hanya membutuhkan istirahat yang cukup. Kita bukan orang pagi. Sama sekali. Tidak satu pun dari kita.
Berkat tuntutan dunia sekitar
kami, kami sering harus bangun pagi pula. Sebanyak yang kami inginkan, baik suami saya maupun saya tidak dapat menemukan pekerjaan yang dimulai sekitar tengah hari, dan sebanyak distrik sekolah
mulai menggeser waktu mulai lebih lambat, pukul 10:00 pagi sedikit lebih lambat dari yang mereka pikirkan. Dengan demikian, pagi hari bagi kita sering menjadi ladang ranjau pemarah. Saat itulah konflik cenderung terjadi
meletus, kesalahpahaman muncul, dan — karena pagi hari menentukan nada untuk hari itu — hari-hari yang buruk dimulai.
Menyadari kecenderungan keluarga ini, meskipun awal yang baik, tidak mengubah fakta bahwa pagi hari sulit di sini. Kami terus mencari cara untuk meringankan pagi kami — selain dari
mematikan jam alarm dan kembali tidur.
Persiapan adalah kuncinya
Menghabiskan 15 menit di malam hari sebelum menyiapkan beberapa hal telah menghasilkan keajaiban bagi keharmonisan rumah tangga di pagi hari. Meskipun itu latihan yang baik, hal-hal seperti memilih pakaian, membuat makan siang, dan
menyiapkan ransel dan tas kerja sangat penting untuk kelancaran pagi kita. Kami juga memastikan bahwa kami memiliki banyak pilihan sarapan cepat; makanan bisa di meja dalam 30 detik sampai 1 menit.
Hal favorit saya, meskipun, adalah pembuat kopi dengan penggiling dan timer. Banyak orang memiliki alat seperti itu akhir-akhir ini, tetapi jika Anda adalah salah satu dari sedikit yang tidak memilikinya, izinkan saya memberi tahu Anda:
layak investasi. Menyiapkan kopi untuk saya dan suami membuat perbedaan besar. Tidak ada kesalahan kopi pagi yang suram (yang, ahem, saya dikenal).
Dapatkan istirahat yang sesungguhnya
Pagi kami juga menjadi lebih baik ketika kami lebih banyak istirahat, tentu saja. Setiap ibu yang saya kenal agak kurang tidur antara tuntutan anak-anak, rumah dan hal-hal di luar rumah. Beberapa dari kita naik ke tempat tidur
waktu untuk tidur delapan jam penuh atau lebih (atau, bahkan enam!), Meskipun kita tidak akan bermimpi membiarkan anak-anak kita tidak cukup tidur. (Dan bahkan ketika kami memastikan anak-anak beristirahat,
mereka tetap marah-marah di pagi hari!)
Beristirahat sangat sulit karena saya tampaknya mencapai puncak kreativitas saya sekitar pukul 11:00 atau lebih di malam hari, dan suami saya selalu memiliki lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Saya sebenarnya sudah mulai menjadwalkan pasangan lebih awal
malam dalam seminggu. Sungguh-sungguh! Saya memasukkannya ke dalam kalender online saya dan secara sadar mengurangi jumlah item pada daftar tugas hari itu. Itu tidak selalu berhasil, tetapi ini adalah permulaan. Ketika saya lebih baik beristirahat, saya
saya kurang pemarah di pagi hari.
Tetap diam dan kurangi kelonggaran
Akhirnya, bahkan dengan istirahat dan persiapan, kami menemukan bahwa hanya berdiam diri dan meminimalkan berbicara membantu di pagi hari. Oh, kami masih mengobrol, tetapi kami menjaga levelnya sangat rendah. Tidak ada topik serius, tidak
pengambilan keputusan penting. Kami hanya melakukan dasar-dasar dan meninggalkan satu sama lain untuk sebagian besar. Jika konflik memang muncul, kami berusaha untuk mengurangi kelonggaran satu sama lain karena kami memahami
pagi para pemarah.
Jika Anda adalah keluarga orang pagi, bagus — saya senang untuk Anda. Betulkah. Kami tidak, bagaimanapun, dan kami benar-benar perlu memikirkan cara untuk melewati pagi hari dengan lebih mudah. Pada pukul 10:00, atau
siang, kami baik-baik saja. Tapi sampai saat itu, kita butuh kopi dan ketenangan kita. Ssst.
Baca lebih lanjut tentang mengelola pagi hari:
- Tantangan Ibu Senin: Tidur siang
- Makan pagi cepat untuk keluarga ibu yang sibuk
- Tips fashion untuk ibu yang sibuk
