Kalian semua, dari ketidaksetaraan di tempat kerja hingga dilecehkan di jalan, menjadi wanita itu sibuk, dan kami punya banyak nyata masalah yang kita perjuangkan setiap hari — jadi kita tentu tidak punya waktu untuk mengkhawatirkan mitos kesehatan wanita yang benar-benar palsu. Misalnya, kami terus-menerus mendengar hal-hal tentang payudara kami, yang sebagian besar bahkan tidak benar. Cacat.
Untuk membantu Anda dan payudara Anda memiliki hidup yang panjang, sehat dan bahagia bersama, saya pergi ke ahli payudara bonafide, Dr. Neelima Denduluri, ketua asosiasi Jaringan Onkologi AS Kanker payudara Komite Riset, untuk membantu memilah fakta dari fiksi.
Mitos: Menyusui akan merusak payudara Anda
Bust-ed: Tidak akan, kata Denduluri. Payudara Anda akan berubah (banyak!) dengan kehamilan dan ketika ASI Anda masuk, apakah Anda memutuskan untuk menyusui atau tidak. Sebagai bonus, Denduluri mengatakan bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa menyusui dapat melindungi payudara Anda dengan mengurangi risiko kanker payudara.
Mitos: Lari, lompat tali, atau latihan berdampak tinggi lainnya akan merusak payudara Anda
Bust-ed: Sebenarnya, penuaanlah yang merusak payudara Anda! Plus, tidak pernah ada penelitian yang kuat yang menunjukkan bahwa berolahraga membuat payudara Anda melorot atau melukai mereka. Denduluri mengatakan bahwa bertambahnya usia adalah alasan utama bentuk dan penampilan payudara Anda berubah. Jadi pada dasarnya, payudara Anda akan hancur tidak peduli apa yang Anda lakukan. Bercanda! Pesan sebenarnya di sini adalah normal bagi payudara kita untuk berubah saat kita menjalani hidup kita, dan berolahraga adalah salah satu hal utama yang dapat kita lakukan untuk memastikan kehidupan itu sehat.
Mitos: Anda akan dapat melihat atau merasakan jika Anda menderita kanker payudara
Bust-ed: Inilah mengapa kami melakukan pemeriksaan payudara, kan? Belum tentu, kata Denduluri. “Sebuah massa payudara sering tidak ditemukan dengan pemeriksaan,” jelasnya. “Inilah mengapa mamografi sangat penting.” Tapi ujian mandiri tidak sia-sia. Denduluri mengatakan penting untuk mengetahui seperti apa payudara Anda biasanya terasa dan terlihat sehingga Anda dapat melaporkan perubahan apa pun ke dokter Anda.
Lagi:Inilah Mengapa Payudara Anda Bisa Terasa Kental Seminggu & Sensitif Seminggu Selanjutnya
Mitos: Wanita yang lebih kecil dari cup C tidak perlu memakai bra
Bust-ed: Tidak! Satu-satunya hal yang menentukan apakah Anda "membutuhkan" bra adalah apakah Anda ingin memakainya atau tidak. Wanita yang lebih besar mungkin merasa lebih nyaman dengan lebih banyak dukungan, tetapi beberapa menemukan bra menyempit dan mengatakan mereka benar-benar menyebabkan sakit leher, bahu dan punggung. Pada akhirnya, tidak ada alasan kesehatan untuk memakai bra. “Mengenakan bra adalah keputusan pribadi, dan ukuran cup tidak boleh membatasi bra atau membutuhkan bra,” kata Denduluri.
Mitos: Bra berkawat dapat menyebabkan kanker
Bust-ed: Dari mana rumor ini dimulai? Setiap gadis yang pernah memakai bra mungkin pernah mendengar bahwa bra menyebabkan kanker. Satu-satunya kesamaan bra dan kanker, kata Denduluri, adalah keduanya terkait dengan payudara. "Bha underwire tidak terkait dengan penyebab kanker," katanya. “Faktanya, bra tidak terkait dengan penyebab kanker, apa pun jenisnya.”
Mitos: Puting terbalik berarti ada yang salah dengan Anda
Payudara-ed: Beberapa wanita memiliki puting terbalik secara alami, kata Denduluri. Jadi jika puting Anda selalu terbalik, jangan khawatir. Seperti itulah bentuk payudara Anda. Tapi, dia menambahkan, jika puting Anda tiba-tiba masuk ke dalam, itu bisa menjadi tanda kanker, dan Anda harus menghubungi dokter, stat.
Mitos: Menambah berat badan berarti payudara lebih besar
Bust-ed: Saya berharap! “Beberapa wanita menambah berat badan di payudara mereka, dan yang lain cenderung mendistribusikan berat badan di tempat lain, seperti perut, paha,” kata Denduluri. “Ini sangat individual.”
Mitos: Anda dapat memperbesar ukuran payudara dengan krim/teh/olahraga khusus ini
Bust-ed: Tidak. Tidak, bahkan yang itu pun tidak. Bukan yang itu juga. Tidak masalah apa yang dikatakan testimonial di internet (bagaimanapun mereka mungkin palsu). Lebih buruk lagi, banyak suplemen mengandung bahan berbahaya yang bisa membuat Anda sakit, kata Denduluri. Lewati perbaikan cepat, dan hemat uang Anda.
Lagi:Memahami Benjolan & Benjolan di Payudara Anda
Mitos: Anda harus tidur dengan bra untuk mencegah payudara kendor atau dada keriput
Bust-ed: Mengenakan bra sambil berdiri atau bergerak dapat membantu mencegah kendur atau ptosis, seperti yang disebut oleh para profesional. Tapi memakai satu berbaring tidak melakukan apa-apa, kata Denduluri. Jadi tidurlah dengan bra jika itu membuat Anda lebih nyaman, tetapi lepaskan jika Anda khawatir tentang kosmetik.
Awalnya diposting Maret 2016. Diperbarui Oktober 2017.
