Apakah hiruk pikuk pagi membuat Anda merasa lelah bahkan sebelum Anda melangkah keluar? Dari kiat organisasi hingga memberi makan dan berpakaian anak-anak, lihat kiat praktis kami untuk mengeluarkan keluarga Anda — dengan kewarasan Anda tetap utuh!
Siapkan malam sebelumnya.
Agar pagi hari tidak terlalu membuat stres, persiapkan malam sebelumnya. Pastikan pakaian atau seragam sudah dicuci, ransel sekolah dikemas dengan formulir yang ditandatangani dan pekerjaan rumah yang telah diselesaikan, dan makan siang sudah disiapkan dan siap untuk berangkat. Bicaralah dengan anak-anak dan beri tahu mereka bahwa bersiap-siap adalah prioritas. “Buat aturan tegas untuk mematikan TV dan komputer sampai semua orang berpakaian dan siap berangkat,” kata pakar tabungan keluarga dan penulis Kim Danger.
Bangun, tukang tidur!
Banyak ibu menemukan pagi mereka kurang stres jika mereka bangun sebelum anak-anak, sehingga mereka dapat minum kopi dan berpakaian dengan tenang. Sekarang, ke anak-anak…
Jika Anda telah menyalakan lampu, membuka tirai dan mengancam akan menahan uang jajan tanpa hasil, mungkin sudah waktunya untuk pergi ke rencana B untuk membangunkan anak-anak Anda. Ibu Tommy Gidlen menyenandungkan anak-anaknya dari tempat tidur di pagi hari. “Saya menyanyikan lagu pagi untuk memulai hari. Anak-anak kecil menyukainya dan para remaja membencinya, jadi itu bekerja baik sebagai insentif untuk bangun dan pencegah untuk tetap di tempat tidur.”
Pakar parenting dan penulis Susan Tordella mengatakan bahwa anak-anak dari taman kanak-kanak dapat diajari untuk mengatur diri mereka sendiri di pagi hari, dimulai dengan jam alarm. “Beri mereka jam alarm dan ajari mereka cara menggunakannya. Tanyakan, “Menurut Anda, jam berapa Anda harus bangun untuk bersiap-siap?” Bekerja dengan mereka, dan memungkinkan trial and error.
rencanakan sarapan.
Penyelenggara profesional Lea Schneider mengatakan untuk membuat menu sarapan pilihan sarapan yang mudah untuk anak-anak. “Setelah berbelanja bahan makanan, buat menu sarapan yang menunjukkan pilihan yang tersedia, dari Cheerios hingga bagel dengan keju. Anak-anak suka makan di luar dan memesan menu jadi ini sangat akrab bagi mereka. Sekali lagi, papan penghapus berfungsi dengan baik, dan anak-anak yang lebih besar akan senang membuatkan menu untuk Anda.”
Ibu enam anak Julie Cole menemukan pendekatan yang berlawanan bekerja paling baik untuknya. “Saya tahu ini terdengar kasar, tetapi jika Anda mulai bertanya kepada semua orang apa yang mereka inginkan untuk sarapan, Anda akan segera berubah menjadi juru masak pesanan singkat. Sajikan satu item sarapan untuk semua. Tetap sederhana: Pergilah dengan sereal dan buah jika Anda bisa melakukannya. ”
Dapatkan mereka berpakaian dalam sekejap.
Kami tidak menyarankan itu Anda tidur dengan setelan bisnis Anda, tetapi meminta anak-anak berpakaian malam sebelumnya mungkin merupakan penghemat waktu yang hebat. Ibu Marguerite Swope mengatakan dia mendandani anaknya yang masih kecil dengan pakaian sekolahnya untuk dipakai ke tempat tidur. “Dia memakai celana keringat dan kaos [ke sekolah], yang bagus untuk tidur. Setelah mandi, kami memakainya dan dia keluar dari tempat tidur sudah berpakaian. Kita bisa keluar dari pintu dalam 15 menit setelah dia bangun.”
Pilihan mudah lainnya adalah pengatur pakaian di lemari anak Anda. “Mintalah anak untuk memilih pakaian untuk satu minggu, termasuk celana dalam dan kaus kaki, dan letakkan di organizer,” kata Schneider. “Untuk remaja, gunakan proses yang sama, tetapi gunakan bagian gantung di lemari untuk mengatur pakaian sekolah selama seminggu. Setelah mereka memilih pakaian, Anda dapat memeriksa untuk memastikan mereka sesuai. Ini mengakhiri argumen harian tentang apa yang harus dipakai.”
Jika anak Anda berlama-lama saat berpakaian, atur pengatur waktu. “Pilih pertempuranmu. Batasi pilihan. Atur timer agar Anda tidak mengomel. Jika kita mulai tertinggal, semua orang mendapat hadiah jika mereka bisa sampai di pintu tepat waktu. Anak-anak saya akan melakukan apa saja untuk satu keping cokelat,” kata penyelenggara komunitas dan penulis Jacqueline Edelberg.
Jangan lupa.
Bagian dari perasaan tenang di pagi hari adalah mengetahui bahwa setiap orang memiliki semua yang dia butuhkan — dan mengetahui bahwa Anda tidak akan menerima telepon dari anak remaja Anda yang meminta Anda untuk mengantar sesuatu ke sekolah. Schneider menyarankan Anda membuat landasan peluncuran di rumah Anda.
"Ini adalah tempat Anda meletakkan semua yang Anda butuhkan untuk diluncurkan di pagi hari," katanya. “Ini berlaku untuk orang tua dan anak. Bisa berupa gantungan mantel di lorong, kubus di dekat pintu atau pasak Shaker di ruang cuci. Jika Anda tinggal di apartemen atau rumah kecil, gunakan kursi sarapan Anda. Gantung ransel dan jaket di kursi dan letakkan apa pun di bawah kursi. Ketika Anda pergi, pastikan kursi didorong masuk dan semuanya telah dilepas. ”
Apa tip terbaik Anda untuk mengajak keluarga Anda keluar di pagi hari? Komentar dibawah!
Lebih banyak cara untuk mengeluarkan anak-anak Anda:
- 7 Cara memotivasi anak di pagi hari
- Hindari kegilaan di pagi hari
- Bagaimana cara membangunkan anak Anda di pagi hari?
