Ketika saya berhenti merokok menjelang akhir kuliah, saya tidak membuat pernyataan besar. Sejujurnya, itu tidak terlalu sulit. Saya adalah tipe perokok yang melakukannya secara sosial (lebih untuk memiliki sesuatu di tangan saya dan menjadi "keren") daripada seorang pecandu yang membutuhkan satu pak atau lebih sehari. Saya akan merokok lebih banyak selama final atau selama musim panas tetapi tidak pernah menjadi pecandu yang tidak bisa hidup tanpa merokok. Tetap saja, saya merokok. Sedikit. Dan penelitian baru menunjukkan bahwa meskipun saya memiliki rokok terakhir saya lebih dari satu dekade yang lalu, saya mungkin masih berisiko terkena penyakit paru-paru.
Menurut penelitian terbaru, berhenti merokok ”tidak menghilangkan risiko penyakit paru-paru progresif”. Biarkan yang tenggelam di sejenak. Itu berarti setiap batang rokok yang saya hisap di Waffle House bersama teman-teman di SMA masih tertahan di paru-paru saya. Meskipun saat ini saya adalah seorang guru yoga dan pelari maraton yang tidak akan bermimpi menyentuh asap lagi.
Lagi: 14 selebriti perokok dan bagaimana mereka berhenti
Sebagai seorang ibu, berita ini sangat menyedihkan. Saya melihat kembali begitu banyak pilihan yang saya buat ketika saya masih kecil dan setiap saat saya menempatkan diri saya dalam bahaya melalui eksperimen, dan saya merasa ngeri. Tentu saja, itu adalah bagian dari tumbuh dewasa, tetapi sayang sekali saya tidak memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa artinya semua itu saat itu, betapa berharganya setiap momen saat saya bergerak selama bertahun-tahun.
Jadi apa yang bisa kita lakukan?
Saya tahu untuk saya sekarang, meskipun saya mendedikasikan sebagian besar hari dan hidup saya untuk kesehatan, gagasan bahwa semua itu bisa sia-sia sangat menyedihkan. Itu bagian dari mengapa saya ingin menjangkau anak-anak saya yang masih kecil. Tapi bagaimana Anda menghentikan orang dari merokok?
Kami telah menempatkan peringatan di karton (mereka ada di sana ketika saya masih kecil), semua penelitian terbukti (itu sama ketika saya masih kecil). muda), mereka tidak memiliki orang tua yang merokok (saya juga tidak), dan merokok sebagian besar dihilangkan dari film hari ini serta publik bola. Namun saya masih khawatir.
Lagi: Gejala kanker paru-paru bahkan non-perokok harus tahu
Saya tidak dapat membatalkan apa pun yang saya lakukan di masa lalu. Saya tidak bisa menghilangkan kulit cokelat yang saya dapatkan atau rokok yang saya hisap atau obat-obatan yang saya coba. Tetapi saya dapat melakukan yang terbaik untuk menjaga diri saya sendiri dan membagikan apa yang saya ketahui kepada anak-anak saya. Pada akhirnya, eksperimen dan pendobrakan batasan itulah yang membuat kita menjadi diri kita sendiri. Saya tidak akan menjadi siapa saya tanpa juga menjadi tipe orang yang perlu menguji batas dan mencoba semua hal yang "mereka" katakan kepada saya untuk tidak melakukannya.
Jika kapasitas paru-paru saya berkurang, saya belum menyadarinya. Tentu saja saya memiliki penyesalan. Tapi kita tidak bisa menghabiskan hidup kita tenggelam di dalamnya. Kami bergerak maju. Kami berharap yang terbaik. Dan kami menemui dokter kami. Kanker paru-paru bahkan dapat merenggut orang yang tidak pernah merokok sehari pun dalam hidupnya. Ini semua pemotretan omong kosong.
