Sejauh ini, banyak pembicaraan seputar kekerasan seksual dan perbuatan tercela berpusat pada tokoh-tokoh terkenal — terutama mereka yang berkecimpung di industri hiburan dan politik. Namun pada kenyataannya, masalahnya berjalan jauh lebih dalam dari itu dan mempengaruhi banyak orang di hampir setiap profesi. Contoh terbaru dari ini muncul di artikel dari Umpan Buzz selama akhir pekan, yang mencatat bahwa hampir 200 wanita telah melaporkan serangan seksual sebagai klien di Pijat Envy — rantai waralaba pijat pertama dan terbesar di Amerika Serikat.
Ini salah dan mengganggu pada banyak tingkatan, termasuk ketika Anda pergi untuk dipijat, Anda meletakkan diri Anda ke dalam posisi yang rentan secara fisik dengan orang asing — dan Anda berada di sana untuk bersantai dan membiarkan Anda waspada. Laporan tentang Massage Envy ini menimbulkan banyak pertanyaan tentang persetujuan dan apa yang normal - dan tidak normal - selama pijatan. Jika Anda tidak terbiasa dengan pijatan — atau bahkan jika Anda sedang bekerja dengan seseorang yang baru — terkadang bisa sulit untuk menentukan di mana garis harus ditarik, terutama ketika garis itu adalah lembaran tipis yang menutupi Anda tubuh telanjang.
Pijat memang memiliki manfaat kesehatan, termasuk membantu mengatasi rasa sakit dan nyeri dan pemulihan setelah latihan yang berat - belum lagi mereka bisa sangat santai. Jadi, daripada melewatkan janji temu Anda berikutnya atau menghindari perawatan ini pada perjalanan spa Anda berikutnya, berikut adalah beberapa panduan untuk membantu Anda menentukan apa yang normal selama pijatan (dan apa yang selalu tidak pantas) dan tip untuk berkomunikasi dengan Anda dokter.
Apa yang terjadi selama pijatan normal?
Bagian terpenting dari pijat adalah percakapan Anda dengan terapis Anda sebelum perawatan dimulai. Pada titik ini, terapis harus membahas dengan tepat apa yang dibutuhkan oleh pijatan dan menanyakan apakah ada area yang Anda ingin mereka hindari atau fokuskan.
Lagi: 5 Alasan Anda Membutuhkan Pijat Jika Anda Berolahraga Secara Teratur
Komunikasi adalah kunci terlepas dari apakah Anda mendapatkan pijatan sebagai bagian dari terapi fisik yang ditentukan atau Anda hanya di sana untuk bersantai, Kamillya Hunter, pemilik dan pendiri Analisis Spa mengatakan. Sebelum janji pertama Anda dengan terapis baru, ia harus melakukan asupan menyeluruh, tambahnya, yang melibatkan menanyakan tentang titik nyeri klien dan cedera apa pun, perawatan medis, dan obat-obatannya memukau. Selanjutnya, terapis yang baik akan memandu klien melalui apa yang mereka rencanakan untuk dikerjakan selama sesi dan mengonfirmasi bahwa mereka memahami kebutuhan spesifik klien, tambah Hunter.
“Ketika seorang terapis pijat bertanya apakah Anda ingin pijat seluruh tubuh, dalam pikiran kami, kami akan memijat semua kelompok otot utama,” Stephanie Agakian, terapis pijat berlisensi dan pemilik pijat. Bodhi Body Studios, menjelaskan.
Cara lain untuk memikirkannya adalah bahwa pijat terapeutik yang khas akan mencakup semua bagian tubuh yang dilakukan oleh bikini thong. bukan penutup, termasuk kaki, lengan, punggung, pantat, perut, dan wajah, kata Kathleen Lisson, terapis pijat bersertifikat dan penulis buku Bengkak, Kembung dan Bengkak.
Ya, otot gluteal (pantat) sering terlibat dalam pijatan, karena dapat meredakan penyakit umum seperti sakit punggung atau linu panggul, Hunter menjelaskan. Tetapi sekali lagi, jika Anda tidak nyaman disentuh di sana, Anda dapat berbicara kapan saja dan memberi tahu terapis Anda.
Komunikasi harus berlanjut antara Anda dan terapis selama pijatan. Mereka harus memeriksa untuk memastikan tekanan yang mereka gunakan bekerja untuk Anda, dan untuk memastikan Anda merasa nyaman. Pada gilirannya, Anda harus merasa bebas untuk berbicara jika ada sesuatu yang dapat meningkatkan pengalaman Anda.
“Anda harus merasa cukup nyaman untuk memberi tahu terapis Anda jika ada sesuatu yang tidak beres, apakah itu tekanan mereka sedang menggunakan, Anda menjadi terlalu panas atau terlalu dingin, Anda membenci musik yang sedang diputar atau Anda perlu lebih banyak pekerjaan yang dilakukan di suatu area, " Agakian mengatakan. “Bagaimanapun, terapis pijat adalah pekerja tubuh. Kami bukan pembaca pikiran, dan kami bangga dengan pekerjaan kami. Jika ada sesuatu yang salah, kami ingin mengetahuinya.”
Apakah Anda sepenuhnya telanjang atau berpakaian sebagian terserah Anda — dan pendiriannya. Beberapa terapis pijat dan waralaba, termasuk PijatKegembiraan di Inggris, mengharuskan klien untuk mengenakan setidaknya pakaian dalam mereka selama sesi menurut pemilik perusahaan Naz Ahm.
Bahkan jika Anda benar-benar menanggalkan pakaian, terapis harus meletakkan selembar kain di atas Anda, menutupi area tubuh Anda yang saat ini tidak dipijat dengan seprai atau selimut. Praktik ini disebut "draping", dan menurut Hunter, waralaba biasanya memiliki kebijakan draping yang sangat ketat. Tapi dia juga menunjukkan bahwa apakah sprei terbungkus erat atau longgar di sekitar tubuh Anda bukanlah indikator pijatan yang baik atau buruk.
Lagi: Mengapa Rasanya Sangat Menyenangkan Saat Seseorang Memainkan Rambut Anda?
Tentu saja, penting untuk dicatat bahwa tidak semua orang merasa nyaman dengan setiap jenis sentuhan — dan itu tidak masalah. Di sinilah komunikasi dengan terapis pijat Anda masuk. Bahkan jika memijat bagian tubuh — katakanlah kaki Anda — adalah bagian pijat yang sepenuhnya dapat diterima, Anda mungkin tidak menikmati kaki Anda disentuh. Dalam hal ini, beri tahu terapis Anda dan dia akan melewati area itu. Jika karena alasan tertentu tidak, Anda dapat membatalkan pijatan kapan saja.
“Terapis terlatih akan tahu bagaimana memberikan pijatan yang baik bahkan ketika klien tidak ingin seluruh tubuhnya dipijat,” kata Lisson. “Bendera merah besar adalah ketika terapis tidak dapat atau tampak terlalu terburu-buru untuk berbicara dengan Anda tentang kebutuhan Anda sebelum pijatan dimulai.”
Apa yang tidak pernah baik-baik saja selama pijatan?
Jika Anda dipijat untuk tujuan terapeutik atau relaksasi, terapis tidak boleh menyentuh alat kelamin klien. Daerah itu benar-benar terlarang.
Dalam kebanyakan kasus, jaringan payudara wanita juga dihindari selama pemijatan. Namun, ada satu pengecualian untuk ini: Pijat payudara setelah mastektomi. Namun menurut Agakian, sebelum mendapatkan pengobatan jenis ini, klien membutuhkan rujukan dari a dokter dan harus memastikan mereka bekerja dengan terapis yang telah dilatih dalam jenis tertentu ini pijat. Hunter juga mencatat bahwa apakah legal untuk melibatkan payudara dalam pijatan dapat bergantung pada negara bagian, tetapi bahkan di tempat-tempat yang dapat diterima, itu mungkin masih memerlukan persetujuan tertulis dari klien.
Penting juga untuk dicatat bahwa pelanggaran seksual terjadi dua arah. Menurut Hunter, kekerasan seksual lebih sering terjadi pada terapis daripada klien.
Beberapa perusahaan, seperti MassageJoy, memiliki proses jika terapis menghadapi situasi yang tidak nyaman dengan klien, seperti jika mereka menolak untuk meninggalkan pakaian dalam mereka (mematuhi kebijakan perusahaan) atau membuat permintaan lain yang tidak pantas, Ahm mengatakan. Ingatlah bahwa mereka juga manusia dan meskipun Anda membayar untuk suatu layanan, terapis Anda tidak boleh melanggar keselamatan, kesejahteraan, atau batasan mereka.
Apa yang harus dilakukan jika sesuatu yang tidak pantas terjadi
Pertama dan terpenting, ketahuilah bahwa terapis atau klien dapat mengakhiri sesi kapan saja, apakah itu karena pelanggaran seksual yang jelas atau karena salah satu pihak merasa tidak nyaman. Jika itu terjadi pada klien, mereka bisa berpakaian dan segera melepaskan diri dari situasi tersebut.
Penting juga untuk dicatat bahwa pelanggaran seksual bukanlah sesuatu yang harus diperlengkapi atau dilatih oleh terapis pijat, manajer, atau bahkan pemilik, kata Hunter.
Lagi: Teknik Pijat Misterius Dapat Membantu Gejala PMS
“Untuk mengatakan terapis pijat, manajer atau pemilik harus tahu bagaimana menangani situasi seperti ini menyiratkan ini adalah sesuatu yang umum di industri profesional. Dia bukan,” tambahnya.
Jadi ke mana Anda harus melaporkan pelanggaran? Itu tergantung di mana itu terjadi. Jika itu terjadi di waralaba atau studio pijat yang lebih besar, Agakian merekomendasikan untuk melaporkannya ke manajer. Bahkan jika mereka bukan orang yang menangani penyelidikan, penting bagi mereka untuk mengetahui apa yang terjadi di tempat mereka.
Jika terapis Anda adalah wiraswasta, Anda selalu dapat melaporkan pelanggaran seksual (atau lainnya) kepada polisi atau dewan pijat negara bagian.
Tips sukses pijat
Penting untuk diingat bahwa tidak semua terapis pijat itu sama. Seperti psikoterapis, terkadang dibutuhkan beberapa upaya untuk menemukan terapis pijat yang tepat untuk Anda. Tidak semua orang menyukai jenis gaya dan tekanan yang sama, jadi masuk akal untuk lebih memilih bekerja dengan beberapa terapis daripada yang lain.
Kristie Garduno, pemilik Klien Pijat Ponsel Uleni, menyarankan untuk mendapatkan rekomendasi dari teman atau rekan kerja jika Anda mencari terapis baru serta membaca banyak ulasan online. Tetapi di atas semua itu, dia menyarankan untuk mencari terapis yang mendengarkan Anda.
“Selama terapis memperhatikan, dia dapat menyesuaikan setiap variabel lainnya,” jelasnya. “Dan tentu saja, temukan juga terapis yang Anda rasa nyaman. Pijat adalah tentang relaksasi, jadi jika Anda tidak bisa merasa cukup nyaman untuk bersantai, waktu akan terbuang percuma.”
Setelah Anda menemukan terapis pijat yang Anda sukai, tetaplah bersama mereka, kata Lisson.
“Saran terbaik saya untuk menjadikan pijatan sebagai bagian dari rutinitas kesehatan Anda adalah mengembangkan hubungan dengan terapis berlisensi/bersertifikat yang dapat Anda percayai,” tambahnya. "Selalu menemui terapis yang berbeda meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan pijatan dari terapis dengan niat buruk."
Seperti banyak bagian kehidupan lainnya, pesan moral dari kisah pijat adalah bahwa komunikasi sangat penting. Jika terapis pijat Anda tidak memulai percakapan sebelum perawatan dimulai, jangan takut untuk memulainya sendiri. Bersikap tegas dan jelas tentang apa yang Anda inginkan dan tidak inginkan, dan selalu ingat bahwa Anda dapat pergi kapan saja, dan yang terpenting — jaga diri Anda.
