Inilah berita suram dari laporan baru yang dilakukan oleh Barnes & Noble College Insights: Generasi Z menderita sejumlah besar stres di tahun-tahun kuliah, lebih dari generasi lain sebelumnya (hei, tidak mendengus atau mengejek di sana, Boomers dan Gen X). Apa yang terjadi, dan yang lebih penting, bagaimana kita orang tua dapat membantu mengurangi tantangan kesehatan mental yang dihadapi Gen Z selama tahun-tahun universitas mereka?
Mari kita kembali ke laporan yang berjudul “Kesehatan Mental & Kesejahteraan di Kampus: Bagaimana Kami Lebih Peduli terhadap Seluruh Siswa,” dirilis oleh cabang Barnes & Noble Education, Inc. Laporan tersebut mensurvei mahasiswa saat ini serta orang tua mereka untuk mendapatkan pemahaman yang luas tentang keadaan kesehatan mental kalangan mahasiswa dan mahasiswa saat ini.
Temuan laporan itu memang serius, menunjukkan bahwa mahasiswa saat ini merasa didorong dan ditarik oleh banyak faktor dalam kehidupan mereka, termasuk (namun tidak terbatas pada) ekspektasi akademik yang telah mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri, ekspektasi akademik yang mereka rasa telah ditetapkan untuk mereka oleh yang lain,
iklim politik saat ini yang bergejolak, kekhawatiran uang, dan kecemasan sosial.Tiga ahli dikutip dalam laporan tersebut: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, University of Michigan; Victor Schwartz, M.D., Kepala Petugas Medis dari The Jed Foundation; Ron Goldman, salah satu pendiri dan CEO Kognito.
Ada empat takeaways utama dari penelitian yang kami pikir orang tua terikat perguruan tinggi Gen Z pemuda pasti tahu.
- Gen Z berada pada risiko serius untuk masalah kesehatan mental di universitas. Seberapa besar risikonya? Nah, menurut laporan ini, tiga perempat (76% dari mereka yang disurvei) melaporkan mengalami masalah kesehatan mental yang serius seperti kecemasan dan depresi yang mengganggu keseharian mereka berfungsi. Mereka yang melaporkan penurunan kesehatan mental membagi tiga cara, dengan 89% melaporkan stres tinggi, 86% melaporkan kecemasan, dan 66% melaporkan depresi.
Itu adalah beberapa statistik yang serius. Dan sementara penelitian ini juga menunjukkan bahwa hambatan kesehatan mental ini tidak perlu berkorelasi dengan kegagalan akademik, “penelitian tambahan dari Healthy Minds Study menunjukkan bahwa ketika siswa memiliki tingkat tinggi masalah kesehatan mental... mereka sekitar dua kali lebih mungkin untuk meninggalkan institusi sebelum lulus, ”menurut Eisenberg. Itu cukup menakutkan.
- Stres anak-anak kita mungkin lebih membebani mereka daripada yang kita pikirkan. Menyeimbangkan hidup mereka dan mencapai nilai bagus berada di urutan teratas daftar stres bagi mahasiswa Gen Z. Dan sementara beberapa orang tua tampak tidak mengerti, 79% orang tua yang terlibat dalam penelitian menilai kekhawatiran ini sebagai 4 pada skala 1 hingga 5. Berita bagus? Siswa merasa hebat ketika mereka mengikuti hasrat mereka dengan mengejar jurusan yang mereka minati. Jadi mundurlah tentang gelar bisnis praktis itu, orang tua. Kesehatan mental diutamakan.
- Sumber daya kesehatan mental kampus tidak dimanfaatkan sejauh yang diharapkan orang tua. Meskipun siswa tampaknya tahu tentang sumber konseling sekolah mereka (85%), hanya 24% yang cukup berani untuk menggunakan konseling yang ditawarkan di sekolah mereka. Ada kemungkinan bahwa beberapa pemuda mendapatkan bantuan dari tempat lain, kata Schwartz, tapi tetap saja… sebagai orang tua, mungkin kita dapat mendorong anak-anak Gen Z kita untuk menggunakan layanan yang tersedia bagi mereka di kampus.
- Berita terbaik dari semuanya: Tindakan kita sebagai orang tua urusan untuk anak-anak kuliah kami, studi menunjukkan. Laporan BNED mengungkapkan bahwa selain dukungan finansial dan dukungan emosional, banyak orang tua menawarkan percakapan tanpa penilaian dan bebas stigma kepada anak-anak mereka tentang bagaimana menangani kecemasan dan stres dan depresi. Dan percakapan itu memberdayakan anak-anak kita. “Percakapan [seperti ini] memainkan peran penting dalam membangun keterampilan mengatasi, keterhubungan sosial, dan memotivasi mereka yang membutuhkan untuk mencari bantuan. Meskipun percakapan ini bisa sulit, itu perlu. ”
Goldman merasa percakapan perlu dilakukan antara siswa dan orang tua mereka serta antara siswa dan staf sekolah mereka. “Sangat penting bahwa inisiatif kesehatan mental di universitas dan perguruan tinggi melampaui membangun kesadaran akan dampak tekanan psikologis dan mulai melatih dan memberdayakan mereka. fakultas, staf dan mahasiswa dengan kepercayaan diri dan keterampilan komunikasi untuk mencari bantuan dan secara efektif mendekati mereka yang membutuhkan untuk memberikan dukungan dan motivasi untuk terhubung dengan yang tersedia Tolong."
Memang, cari saja Twitter untuk "stres kuliah" dan Anda akan menemukan seribu meme seperti ini:
Ketika Anda sangat bersemangat untuk pergi ke perguruan tinggi tetapi stres untuk pergi, mendapatkan semua teman baru, dan kelas semua menyerang Anda sekaligus. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
— Sophie (@SophiaSchuler33) 10 Agustus 2019
Pendeknya? Tanggapi pemuda Gen Z Anda dengan serius; keluhan kuliah mereka bukanlah lelucon. Ini adalah dunia yang sulit di luar sana, dan mereka membutuhkan Anda lebih dari sebelumnya. Dan jika Anda mencari beberapa saran kuliah yang sangat berguna untuk diberikan kepada remaja Anda dalam perjalanan mereka, kami membantu Anda.
