Remaja adalah makhluk sosial — mereka terprogram untuk belajar dan tumbuh bersama satu sama lain — dan kita semua tahu itu jarak sosial cukup sulit pada mereka. Jadi ketika perintah dan pedoman tinggal di rumah mereda di seluruh dunia, mereka paling bersukacita. Tetapi jika Anda adalah orang tua atau wali dari seorang remaja, kemungkinan Anda harus mengendalikan naluri alami mereka untuk berhubungan kembali dengan teman-teman mereka seperti setumpuk anak anjing.
Aturan perilaku baru dalam pandemi sulit untuk dinavigasi dan ditegakkan oleh semua orang. Itu sebabnya kami memanggil psikolog anak dan remaja Dr. Barbara Greenberg untuk membantu mencari tahu bagaimana membuat Anda dan anak-anak Anda berada di halaman yang sama dalam hal jarak sosial.
"Mereka benar-benar bosan dan mereka saling merindukan," kata Greenberg kepada SheKnows tentang remaja yang bekerja dengannya di Connecticut. “Mereka memberi tahu saya bahwa mereka kehabisan hal untuk dibicarakan karena mereka tidak melakukan banyak hal bersama. … Pada Zoom mereka dapat melihat satu sama lain, tetapi Anda tidak dapat benar-benar membaca isyarat nonverbal satu sama lain.”
Inilah sarannya untuk membiarkan mereka mendapatkan beberapa sosialisasi langsung yang mereka butuhkan, tanpa menempatkan diri mereka sendiri, Anda, atau komunitas dalam bahaya tertular COVID-19.
1. Dengarkan dulu; kemudian berdiskusi.
“Jangan merendahkan, dan beri mereka ruang untuk berbicara,” kata Greenberg.
Ketika remaja merasa didengar, mereka cenderung tidak bersikap defensif. Ajukan pertanyaan kepada remaja Anda tentang jenis sosialisasi apa yang ingin mereka lakukan dan mengapa. Cari tahu apakah mereka merasakan tekanan teman sebaya untuk mengabaikan aturan tentang pemakaian masker atau kontak intim.
“Kemudian, hanya setelah Anda mendengarkan mereka dengan seksama untuk mengetahui apa yang mereka ketahui dan apa yang tidak mereka ketahui, cobalah untuk bernalar dengan mereka dan mendidik mereka,” katanya.
Anda dapat melakukannya dengan membaca artikel bersama tentang tarif virus corona kasus di daerah Anda, ilmu terbaru yang kami ketahui tentang bagaimana penyebarannya, dan mengapa ada pedoman tertentu untuk menghentikannya.
2. Rekrut mereka ke "keluarga tim."
Remaja cenderung merasa tak terkalahkan secara umum, dan statistik yang menunjukkan bahwa kaum muda memiliki reaksi yang kurang parah terhadap virus hanya memperkuat gagasan itu. Tetapi bertentangan dengan reputasi egois mereka, mereka juga peduli dengan keluarga mereka. Bicaralah dengan mereka tentang cara-cara mereka dapat membantu melindungi Anda, orang dewasa lain dalam keluarga, dan siapa pun yang mungkin harus Anda hubungi.
“Saya pikir Anda harus mencoba sebanyak mungkin untuk membuat anak-anak merasa mereka adalah bagian dari proses pengambilan keputusan,” kata Greenberg. “Karena jika mereka adalah bagian dari proses itu dan mereka merasa memiliki kulit dalam permainan, mereka akan lebih mendengarkan keputusannya.”
3. Mendorong masker.
Jika mereka akan bertemu teman dan tidak menjaga jarak jauh dari mereka, masker adalah cara terbaik untuk melindungi satu sama lain. Ilmu pengetahuan semakin mendukung penggunaan masker untuk mengurangi tingkat infeksi, sama seperti banyak merek yang keluar masker yang terlihat bagus dan dapat digunakan kembali.
Jangan hanya berharap kata-kata Anda berhasil dalam masalah ini. Anda harus mencontoh perilaku itu untuk mereka dan memakai topeng Anda juga.
4. Bantu mereka melakukan aktivitas yang aman.
Jika Anda dapat mengadakan pertemuan di luar ruangan dan jauh secara sosial dengan beberapa teman anak-anak Anda, itu adalah awal yang baik. Remaja yang lebih mandiri dapat melakukan hal serupa di taman atau ruang luar lainnya. Greenberg sering melihat remaja lokal makan siang "bersama" - masing-masing di mobil mereka sendiri, di tempat parkir sekolah menengah.
Saat mereka pergi keluar untuk melakukan hal-hal ini, dorong mereka untuk berbicara dengan teman-teman mereka tentang tindakan pencegahan apa yang mereka ambil dan mengapa. Semakin banyak mereka membicarakan hal-hal ini satu sama lain, akan semakin terlihat normal dan alami.
5. Terhubung dengan keluarga teman mereka.
Jika Anda ingin rekoneksi mereka dengan orang lain terjadi dengan cara yang lebih lambat dan lebih terkontrol karena seseorang di keluarga Anda termasuk dalam kategori berisiko tinggi, Anda dapat membentuk pod dengan satu atau dua keluarga teman anak Anda. Itu berarti menetapkan seperangkat aturan yang disepakati bersama untuk seberapa aman Anda semua perlu untuk berinteraksi satu sama lain, termasuk menjaga jarak secara sosial dari orang lain di luar polong.
Keintiman semacam itu bukan gaya semua orang, tetapi masih merupakan ide bagus untuk berbicara dengan teman-teman mereka. orang tua dan mencoba untuk mendapatkan pemahaman yang sama tentang apa yang harus dilakukan anak-anak bersama di luar rumah. Jika Anda mengetahui sikap satu keluarga tentang virus corona terlalu biasa untuk selera Anda, Anda mungkin harus membuat beberapa aturan tambahan tentang bersosialisasi dengan mereka. Anggap saja sebagai cara yang sama Anda ingin tahu tentang apakah orang tua lain memiliki senjata di rumah, atau jika mereka membeli tong untuk pesta anak-anak mereka.
6. Biarkan mereka bekerja, jika mereka bisa.
Pekerjaan musim panas telah lama menjadi cara terbaik bagi remaja untuk bersosialisasi sambil juga belajar bagaimana menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Jika ekonomi di daerah Anda memungkinkan, dan majikan serius menjaga keselamatan karyawan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membiarkan anak Anda mulai bekerja. Kebutuhan atau keinginan untuk bekerja dan uang akan memotivasi mereka untuk mematuhi aturan tempat kerja mereka.
“Semua hal tentang pekerjaan adalah mereka merasa lebih bertanggung jawab karena mereka diberi tanggung jawab,” kata Greenberg.
7. Membangun dan memelihara rasa saling percaya.
Setelah Anda membuat pedoman ini bersama-sama, Anda mungkin akan sangat ingin mengetahui apakah anak remaja Anda benar-benar mematuhinya. Lagi pula, bahkan sebagai orang dewasa, kita menemukan diri kita perlahan-lahan berdiri lebih dekat dan lebih dekat dengan teman-teman kita, lupa untuk menjaga gelembung kehati-hatian kita, dan menarik topeng dari wajah kita untuk mendapatkan napas segar ekstra udara.
"Mungkin bukan ide yang baik untuk melewati rumah teman mereka untuk melihat apa yang sebenarnya mereka lakukan," kata Greenberg. “Ketika mereka kembali ke rumah, tanyakan apakah mereka dapat mengikuti rencana yang Anda buat bersama. Jika mereka melakukannya, apa yang membuatnya mudah? Apa yang membuatnya sulit? Karena tekanan teman sebaya juga sulit bagi anak-anak, jadi beri mereka tempat untuk membicarakannya.”
8. Beri mereka konsekuensi yang sesuai.
Bahkan tanpa melakukan kesalahan apa pun, anak-anak ini pada dasarnya telah dihukum selama berbulan-bulan. Itu tidak berarti bahwa gagal mematuhi aturan Anda seharusnya tidak berarti apa-apa.
“Konsekuensinya harus sesuai dengan kejahatannya, jadi jika mereka tidak meninggalkan rumah dengan selamat, maka keesokan harinya, mereka tinggal di rumah,” kata Greenberg. “Apa yang tidak ingin Anda lakukan adalah mendorong berbohong. Itu sebabnya Anda benar-benar ingin melakukan diskusi yang jujur dengan mereka. ”
Apa pun yang terjadi, ingatlah bahwa ini benar-benar wilayah asing bagi kita semua, jadi tidak ada orang yang sempurna dalam membuat atau mematuhi aturan ini. Ketika Anda dan anak-anak Anda memiliki tujuan bersama untuk tetap aman, sehat, dan bahagia, kami pikir Anda akan dapat melewati ini bersama-sama.
Berbelanja untuk bergaya, nyaman topeng anak-anak dan remaja Anda tidak akan keberatan memakainya.
