Berurusan dengan rasa sakit kronis cukup sulit, tetapi membuang pekerjaan penuh waktu ke dalam campuran dan itu adalah resep pasti untuk stres. Wanita yang menderita endometriosis melaporkan bahwa rasa sakit yang terkait dengan kondisi tersebut membuat lebih sulit untuk berfungsi kerja (atau bahkan sampai di sana setiap hari). Jadi, bagaimana wanita dengan endometriosis bertahan (dan menghadapi) angkatan kerja? Di bawah ini adalah tips dari orang-orang yang pernah ke sana.
Komunikasi adalah kuncinya
Meskipun ilegal bagi majikan untuk memecat seseorang karena kondisi medis, banyak wanita dengan endometriosis enggan untuk mengungkapkan kondisi mereka karena takut akan mempengaruhi status pekerjaan mereka (atau privasi mereka). "Saya pikir sangat penting bagi Anda untuk merasakan tempat kerja Anda sebelum Anda mengungkapkan apa pun," kata Meghan Cleary, seorang pasien endometriosis, advokat dan pendiri Periode Buruk
. “Anda tidak ingin didiskriminasi atau membuat situasi di mana mereka mungkin mulai membuat kasus untuk memberhentikan Anda.”Untuk mengatasi hal ini, Cleary menyarankan "berkomunikasi berlebihan" kepada atasan Anda, tetapi bukan tentang penyakit Anda. “Saya melakukan pembaruan status setiap minggu dan memberi tahu bos saya semua yang dapat saya capai. Hanya karena saya memiliki penyakit kronis atau membutuhkan akomodasi tidak berarti hasil saya lebih rendah dari rekan-rekan saya.”
Bicaralah dengan HR
Menyulap penyakit kronis dan pekerjaan penuh waktu bisa menjadi pekerjaan lain. Tetapi kemungkinan besar departemen SDM Anda dapat menghubungkan Anda dengan program luar atau kebijakan di kantor untuk membantu Anda mengatasinya. Buat janji dengan HR untuk melihat apakah kantor Anda memiliki program cuti sakit bersama (di mana karyawan lain dapat “menyumbangkan” hari sakit kepada mereka yang membutuhkan), cuti sakit berbayar, atau cacat jangka pendek. Program ini mungkin terlihat berbeda tergantung pada negara Anda.
Bekerja dari rumah jika memungkinkan
Bahkan jika Anda bekerja dengan jam kerja 9-ke-5, atasan Anda mungkin dapat mengubah jadwal Anda untuk mengakomodasi Anda dan kondisi Anda dengan lebih baik. Beberapa karyawan dengan kondisi kronis meminta untuk bekerja dari rumah (bahkan satu atau dua hari per minggu) atau menjadwalkan jam kerja mereka di sekitar janji dengan dokter. “Saya memberi tahu bos saya bahwa saya menderita sakit punggung kronis,” kata Jackie McGuire, yang pernah bekerja 80 jam seminggu sebagai pialang saham. “Saya kadang-kadang harus pulang kerja lebih awal karena itu. Bos saya adalah manajer yang luar biasa dan selalu mendukung saya.”
Percaya pada rekan kerja yang tepercaya
Jika ada seseorang di tempat kerja yang dapat Anda percayai, mungkin bermanfaat untuk menjaga orang itu tetap mengetahui masalah medis jika terjadi penyakit atau keadaan darurat. "Saya punya 'teman kerja' dan dia sangat membantu saya," kata Cleary. "Tergantung pada penyakit Anda, mungkin ide yang cerdas untuk meminta seseorang di tempat kerja yang dapat Anda percaya untuk mengantar Anda ke rumah sakit atau menelepon seseorang jika terjadi sesuatu."
Ini adalah posting bersponsor.
