Dengan rekomendasi baru dari Organisasi Kesehatan Dunia yang tidak boleh diizinkan oleh orang tua bayi di bawah 2 tahun setiap waktu layar — dan harus benar-benar membatasinya untuk anak-anak di bawah 5 tahun — Anda mungkin bertanya-tanya: Seberapa buruk itu Betulkah untuk bayi untuk menonton TV? Kami berbicara dengan para ahli untuk mengetahui pendapat mereka.
Untuk memulai, Anda mungkin sudah tahu bahwa TV tidak dianggap "sehat" untuk pikiran anak Anda. Terutama tidak dibandingkan dengan, Anda tahu, membaca buku (atau sedang dibacakan). Tetapi kecuali jika Anda menjalani kehidupan yang cukup terisolasi dan bebas teknologi (dalam hal ini, bagus untuk Anda!) Anak-anak Anda kemungkinan akan terpapar TV di beberapa titik. Yang mengatakan, rekomendasi resmi tentang berapa banyak yang terlalu banyak tampaknya selalu bervariasi.
American Academy of Pediatrics, misalnya, telah lama merekomendasikan orang tua untuk menjauhkan anak-anak di bawah usia 2 tahun dari semua layar (ya, itu termasuk ponsel cerdas, TV, tablet, dan komputer) setiap saat. Namun, pada tahun 2016, mereka mengubah pedoman tersebut dan malah menyarankan bahwa anak-anak di bawah 18 bulan harus menghindari semua layar — dengan satu pengecualian: obrolan video langsung. Sedangkan untuk anak-anak yang berusia 18 hingga 24 bulan, organisasi tersebut mengatakan bahwa sedikit TV tidak masalah – selama itu “pemrograman berkualitas tinggi.” Plus, peringatan sebenarnya: Orang tua harus menonton bersama anak-anak mereka sehingga mereka dapat berbicara tentang program TV dan membantu anak-anak memahami apa yang mereka lihat, kata AAP dalam sebuah pers melepaskan.
NS Pedoman Organisasi Kesehatan Dunia 2019, bagaimanapun, lebih ketat: W.H.O. menyatakan bahwa screen time pada anak di bawah 5 tahun dapat menyebabkan “keterlambatan dan defisit dalam belajar pada saat mereka masuk sekolah,” dan mendesak orang tua untuk menghilangkan layar untuk anak-anak di bawah usia dua tahun dan menyimpannya hingga satu jam atau kurang untuk usia 5 tahun ke bawah. Sebaliknya, W.H.O. menyarankan mengganti waktu layar dengan aktivitas fisik dan keinginan orang tua yang selalu sulit dipahami untuk anak-anak mereka: tidur. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, bukan?
Jadi apa keputusan sebenarnya tentang waktu layar pada anak kecil? Pada akhirnya, itu tergantung pada usia spesifik anak Anda serta bagaimana Anda menggunakan layar, Dr. Danelle Fisher, ketua pediatri di Pusat Kesehatan Providence Saint John, mengatakan kepada SheKnows. “Gambar bergerak sangat cepat di layar — jauh lebih cepat daripada yang digunakan otak untuk memproses pada usia muda,” Fisher menjelaskan, menambahkan bahwa data menyarankan anak-anak di bawah 2 tahun belajar lebih banyak dari benda-benda diam — seperti bermain dengan mainan dan melihat buku. "Semua gambar itu tidak menyerang otak mereka seperti yang bisa dilakukan dengan melihat layar," katanya.
Tetapi melarang layar sepenuhnya setiap saat adalah “tidak realistis… layar ada di mana-mana,” Dr. Gene Beresin (sutradara Pusat Tanah Liat untuk Pikiran Sehat Muda di Rumah Sakit Umum Massachusetts dan seorang profesor psikiatri di Harvard Medical School) menjelaskan kepada SheKnows.
Yang mengatakan, sangat penting bagi orang tua untuk tidak membiarkan anak kecil mereka duduk di depan TV sendirian. “Sayangnya, layar dapat digunakan sebagai babysitter, terutama untuk balita,” kata Beresin. “Meskipun mungkin nyaman dan memberi orang tua waktu istirahat, itu pada dasarnya bertentangan dengan apa yang kita ketahui tentang perkembangan anak — bahwa orang tua dan anak-anak perlu memiliki keterikatan yang aman satu sama lain.”
Sebaliknya, Beresin merekomendasikan orang tua menonton TV dengan anak mereka dan mengukur reaksi mereka. Beberapa anak mungkin menjadi terlalu bersemangat, agresif atau cemas, dan penting bagi orang tua untuk berada di sana untuk mengetahui kapan anak mereka tidak merespons dengan baik apa yang mereka lihat. Orang tua juga harus terlibat dengan anak mereka ketika mereka menonton TV bersama, menunjukkan warna dan objek yang mereka lihat. “Menjadikannya pengalaman interaktif yang menarik benar-benar sangat berharga, dan itu adalah penggunaan layar yang positif daripada meninggalkan anak di depan layar,” kata Beresin.
Penting juga untuk memastikan anak Anda menonton sesuatu yang pantas. Berita dapat memiliki gambar yang mengganggu, itulah sebabnya Fisher merekomendasikan orang tua untuk meninggalkan berita ketika anak-anak mereka ada di sekitar. Waktu juga penting; Fisher merekomendasikan waktu layar tidak lebih dari 30 menit. "Itu adalah waktu yang cukup lama untuk anak berusia kurang dari 2 tahun karena rentang perhatian mereka sangat pendek."
Tetapi para ahli setuju: Jika Anda bisa, yang terbaik adalah menjauhkan anak-anak Anda dari TV. Bukan masalah besar jika mereka kebetulan menangkap beberapa menit dari apa yang ditonton kakak mereka di sana-sini, Fisher menjelaskan, tetapi idealnya, paparan mereka terbatas.
Pada akhirnya, waspadalah dan lakukan yang terbaik — dan saat Anda bersama balita Anda, dengan layar atau tanpa layar, hadirlah. "Cobalah untuk berhati-hati dan ikuti TV dengan beberapa waktu non-layar," saran Fisher. Mungkin kami menyarankan beberapa favorit? buku bacaan bersama balita?
Versi cerita ini awalnya diterbitkan pada Oktober 2017.
