Hak atas pendidikan, hak atas kesempatan yang sama dan hak untuk… bermain?
Ya! Menurut Persatuan negara-negara, bermain adalah hak asasi manusia yang fundamental yang harus dimiliki oleh semua anak. Ini sangat penting untuk kesehatan mental, mengembangkan keterampilan sosial dan membangun kepercayaan diri dan ketahanan. Namun, selama 60 tahun terakhir, telah terjadi penurunan yang cepat dalam kemampuan anak-anak untuk bermain, menurut kepada para ahli seperti Peter Gray, Ph. D., profesor riset psikologi di Boston College dan penulis Gratis untuk Belajar. “Tidak ada perbandingan antara kebebasan yang dimiliki anak-anak ketika saya tumbuh dewasa di tahun 1950-an dan apa yang dimiliki anak-anak saat ini,” katanya.
Permainan bebas, kadang-kadang disebut permainan tidak terstruktur, harus dipandu oleh para pemain itu sendiri — dalam hal ini, anak-anak. “Permainan bebas adalah hal yang paling tidak ternoda bagi seorang anak karena itu adalah apa pun yang mereka inginkan,” kata Debbie Rhea, Ph. D., pendiri dan direktur
Proyek LiiNK dan profesor di Universitas Kristen Texas. “Orang dewasa tidak memiliki pengaruh dan tidak memberikan bimbingan dalam membantu seorang anak untuk mencari tahu apa yang akan mereka lakukan dengan ruang, konsep, atau peralatan. Anak mengetahui apa yang ingin mereka lakukan, bagaimana mereka ingin melakukannya dan aturan apa yang harus dibuat dan diikuti.” Di dalam konteks, anak-anak mengembangkan keterampilan yang tidak hanya melayani mereka di masa sekarang tetapi juga membantu mereka tumbuh menjadi bahagia, sukses orang dewasa.Menutup kesenjangan kepercayaan
Apakah Anda ingat berdiri di tepi kolam, merenungkan apakah akan menyelam, lalu terjun? Atau bertanya-tanya apakah pohon itu terlalu tinggi untuk didaki, lalu memanjatnya? Ketika seseorang melakukan ini, mereka dengan sengaja dan sadar mengekspos diri mereka pada rasa takut. "Inilah cara Anda belajar keberanian," kata Gray. “Inilah cara Anda belajar bahwa Anda dapat berada dalam situasi yang menimbulkan rasa takut, dan Anda dapat mengelolanya. Anda dapat mengontrol diri sendiri. Anda tidak panik.”
Ketika anak-anak berada pada momen harus-saya-atau-tidak-saya-saya, tergoda untuk masuk dan berperan sebagai pahlawan. Tetapi Anda lebih baik membiarkan mereka bermain melalui momen ketakutan ini, kata Rhea. “Filosofi saya adalah Anda tidak memperbaikinya,” katanya. “Anda mengizinkan mereka mengembangkan kepercayaan diri, harga diri, dan motivasi intrinsik mereka. Itu lebih sehat daripada apa yang kita miliki saat ini, yang merupakan kelompok besar anak-anak yang sangat termotivasi secara ekstrinsik.”
Teman-teman? Teman-teman
Pertama kali seorang anak mendorong anak lain, mereka mungkin mendapat respon negatif namun mengulangi perilaku tersebut. Tapi akhirnya, anak kedua akan pergi. "Seiring waktu, mereka belajar, 'Oke, saya tidak bisa mendorong orang ini atau mereka akan berhenti bermain dengan saya,' jadi mereka berhenti mendorong," kata Rhea. “Mereka mulai memantau perilaku sosial mereka sendiri dengan melakukan hal semacam ini.
“Bermain adalah konteks alami untuk belajar bagaimana bergaul dengan anak-anak lain,” tambah Gray. “Alasannya adalah karena itu dipilih secara bebas dan dimotivasi oleh diri sendiri, jadi Anda bebas untuk berhenti. Ini menjadikan permainan sebagai aktivitas paling demokratis yang pernah ada.”
Masalah terpecahkan
Ketika membandingkan anak-anak yang memiliki lebih banyak waktu untuk bermain dan mereka yang menghabiskan lebih banyak waktu dalam kegiatan terstruktur yang didorong oleh orang dewasa, para peneliti telah menemukan perbedaan penting dalam apa yang mereka sebut fungsi eksekutif — kemampuan untuk mengembangkan dan menindaklanjuti rencana untuk memecahkan masalah.
"Ini konsisten dengan gagasan bahwa koneksi otak depan - bagian otak yang terlibat dalam hal-hal ini - tumbuh," kata Gray. “Bermain adalah bagaimana anak-anak belajar mengendalikan hidup mereka, membuat keputusan sendiri dan mengembangkan perasaan bahwa mereka dapat memecahkan masalah mereka sendiri. Mereka mulai mengerti bahwa mereka dapat menghadapi rintangan di jalan kehidupan, karena mereka telah bermain di luar sana dan mengalami rintangan di jalan kehidupan.”
Anak yang bahagia dan sehat
Sejak tahun 1960-an, para peneliti dan pendidik telah menggunakan Skala Locus of Control Internal-Eksternal Rotter untuk lebih memahami bagaimana kita berinteraksi dengan dunia di sekitar kita. Seiring dengan berkurangnya permainan bebas, lokus kendali eksternal — di mana Anda yakin bahwa Anda dikendalikan oleh nasib, keadaan, dan orang lain — telah meningkat. Locus of control internal, kebalikannya, mengalami penurunan.
"Ada penelitian lama dan bukti klinis bahwa jika Anda tidak memiliki locus of control internal, Anda cenderung mengalami kecemasan dan depresi," kata Gray. “Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk bermain, Anda tidak memiliki pusat kendali internal, dan itu membuat Anda mengalami depresi dan kecemasan.” Hal ini sesuai dengan munculnya gangguan ini pada anak-anak dan remaja.
Dimana orang tua masuk
Jika Anda membaca ini, menyadari anak Anda terlalu banyak jadwal dan jatuh ke dalam spiral menyalahkan diri sendiri, tunggu sebentar.
Setiap hari, kita mendengar tentang pentingnya akademisi, melindungi anak-anak dan betapa kompetitifnya dunia di luar sana. Tapi kita jarang mendengar tentang sisi lain. “Kami membutuhkan jumlah yang sebanding, jika tidak lebih banyak informasi tentang bahaya melindungi anak-anak secara berlebihan, terlalu banyak stres di sekolah dan tidak pergi bermain,” kata Gray.
Rhea setuju. “Saya tahu ini sulit hari ini,” katanya. “Kita harus membiarkan orang tua menjadi orang tua dan anak-anak menjadi anak-anak. Saya berharap orang tua dapat bersantai, bahkan sedikit, dan membiarkan anak-anak mengalami hal-hal yang lebih sedikit daripada yang mereka alami sekarang.”
Setiap sedikit membantu. Dan langkah pertama adalah perubahan pola pikir. “Orang tua harus bekerja untuk menyadari bahwa bermain tidak membuang waktu,” kata Gray. “Di sinilah dan bagaimana anak-anak belajar apa yang sebenarnya merupakan keterampilan manusia yang paling penting.”
Postingan ini disponsori oleh GoGo squeeZ.
