Pada titik ini dalam hidup Anda, Anda mungkin memiliki kelompok inti teman-teman yang telah melihat Anda melalui saat-saat baik dan buruk. Tetapi terkadang, Anda hanya ingin sedikit bercabang.
Mungkin Anda sedang mencari satu atau dua teman baru untuk melakukan beberapa aktivitas yang tidak dilakukan teman Anda yang lain. Mungkin Anda pindah ke kota baru dan ingin mencari teman baru di daerah Anda, atau mungkin Anda hanya ingin sedikit memperluas lingkaran sosial Anda. Apa pun itu, menjalin pertemanan baru sebagai orang dewasa bisa… agak sulit.
Lagi: 7 Cara Menetapkan Batas Dengan Teman Kerja Anda
Tentu saja, beberapa orang tampaknya berteman dengan mudah, yang sangat bagus untuk mereka. Untuk sisa dari kita, dibutuhkan sedikit lebih banyak pekerjaan. Dengan mengingat hal itu, kami berkonsultasi dengan beberapa ahli tentang kebiasaan orang yang mudah berteman dan mengumpulkan daftar kebiasaan yang harus Anda curi untuk diri sendiri.
Mereka menjangkau alih-alih menunggu orang lain datang kepada mereka
Baik Anda berada di sebuah pesta, menunggu di ruang ganti, atau membawa anak Anda ke taman bermain, mengobrol kepada orang-orang di sekitar Anda menjamin Anda setidaknya akan melakukan percakapan — yang dapat menyebabkan persahabatan. “Menjangkau orang lain adalah langkah pertama yang diperlukan untuk mendapatkan teman baru,” kata Dr. William Chopik, psikolog kepribadian sosial dan asisten profesor di Michigan State University, kepada SheKnows. “Beberapa hubungan yang paling dangkal — yang kemudian tumbuh menjadi lebih bermakna — dimulai dengan orang-orang yang berbagi minat, hobi, pendapat, atau aspirasi dasar. Anda tidak akan mengetahui hal-hal ini tanpa terlebih dahulu berbicara dengan orang-orang.”
Jadi, berjalanlah ke seseorang yang terlihat menarik dan mulailah berbicara. Anda mungkin terkejut ke mana arahnya.
Mereka menjauhkan ponsel mereka di tempat umum
Jelas, terkadang Anda harus menerima telepon atau menjawab SMS. Tetapi jika Anda terus-menerus menggunakan ponsel Anda sebagai penopang sosial, itu mengirim pesan kepada orang lain bahwa Anda sibuk, psikolog hubungan Dr. Karin Anderson Abrell memberi tahu SheKnows "Ini memberi tahu semua orang di ruangan itu, 'Saya tidak perlu berada di sini, dan saya tidak tertarik untuk berhubungan dengan kalian,'" mengatakan.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk menjauhkan ponsel Anda saat Anda sedang berbicara, kata Chopik. “Ada beberapa penelitian tentang betapa kesal dan kesalnya orang jika Anda menggunakan ponsel saat mencoba terlibat dalam percakapan dengan mereka,” katanya.
Mereka positif
Anda mungkin pernah mengalami ini sendiri: Berbicara dengan seseorang yang berulang kali negatif adalah semacam mematikan dan membuat Anda secara otomatis merasa harus menghibur mereka. “Menjadi positif itu sangat besar,” kata Anderson Abrell. Itu tidak berarti Anda harus berpura-pura, tetapi berjuang untuk sikap yang hangat dan ramah — ketika berbicara dengan orang lain dan tentang diri Anda sendiri — bisa sangat membantu, katanya.
Lagi:Bagaimana Mengenalinya Jika Masalah Hubungan Adalah Pemecah Kesepakatan
Mereka pendengar yang baik
“Semua orang ingin didengar, berbagi informasi intim mereka dan merasa dipahami oleh orang lain,” Dr. Gail Saltz, seorang psikiater dan pembawa acara Kekuatan yang Berbeda podcast, memberi tahu SheKnows. Jadi ajukan pertanyaan dan dengarkan jawabannya.
“Dengarkan saja dan kemudian renungkan kembali apa yang Anda dengar dan bahkan mungkin emosi yang Anda dengar,” tambah Anderson Abrell. “Orang-orang akhirnya merasa divalidasi dan didengar.”
Mereka memiliki keakraban yang mudah dengan orang-orang
Tentu, Anda ingin bersikap sopan dan hormat, tetapi bersikap ramah dan hangat langsung “menciptakan rasa keakraban yang mudah,” Saltz memberi tahu SheKnows.
Anderson Abrell sependapat. Seringkali, ini dapat membantu membuat orang lain merasa nyaman dan membantu mereka merasa lebih nyaman di sekitar Anda juga, catatnya. Ini bisa sesederhana tersenyum, berjalan ke arah seseorang dan berkata, "Hei - apa kabar?"
Mereka mencoba hal baru sendiri
Ini melakukan beberapa hal, Saltz mengatakan: Ini menunjukkan Anda percaya diri (yang orang tertarik), itu menunjukkan Anda ingin terlibat dengan orang (karena Anda tidak bersembunyi di sudut dengan seorang teman), dan itu menunjukkan bahwa Anda ingin tahu tentang berbagai hal, yaitu menarik. Anda juga lebih mungkin untuk bertemu orang-orang yang berpikiran sama dengan Anda ketika Anda mengikuti kelas olahraga yang Anda minati atau kelompok seni, kata Anderson Abrell.
Mereka banyak tersenyum
Ini lebih besar dari yang Anda pikirkan. Tersenyum dan bersikap tulus tentang hal itu “memiliki [efek] penularan dan membuat orang lain merasa sedikit lebih bahagia,” kata Saltz. “Itu terasa menyenangkan bagi mereka dan karena itu membuat mereka tertarik pada Anda.”
Senyum “dapat melucuti senjata banyak orang,” tambah Anderson Abrell. "Ini alat yang ampuh."
