Dengan begitu banyak penekanan pada hubungan romantis dan/atau menjadi orang tua, terkadang kita lupa betapa pentingnya persahabatan sebenarnya. Bagi banyak orang, teman adalah keluarga — keluarga pilihan kita, yaitu — dan jaringan pendukung utama kami. Sekarang, berkat penelitian baru dari Women's Health Initiative, kita tahu bahwa bagi wanita khususnya, memiliki teman baik untuk jantung kita. - secara harfiah.
Secara khusus, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Mati haid, menemukan bahwa untuk wanita pascamenopause, persahabatan yang kuat dan dukungan sosial dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Selama 11 tahun masa tindak lanjut dengan peserta, para peneliti menemukan bahwa untuk wanita yang tidak memiliki penyakit kardiovaskular penyakit pada awal proyek, dukungan sosial yang dirasakan dikaitkan dengan risiko terkait jantung yang sedikit lebih rendah kematian. Mereka tidak melihat korelasi yang sama di antara wanita yang memiliki riwayat penyakit jantung.
Mereka yang berada di balik penelitian ini mencatat bahwa hubungan ini sederhana, tetapi signifikan. Mereka berhipotesis bahwa hasil ini menunjukkan bahwa persahabatan dan dukungan sosial bermanfaat baik dalam mempromosikan penghilang stres atau membantu menyangga peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Menurut Asosiasi Jantung Amerika, stres dapat memengaruhi perilaku dan faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung, jadi apa pun yang dapat membantu mengurangi stres — dalam hal ini, persahabatan dan dukungan — dapat bermanfaat.
“Studi ini menemukan hubungan kecil namun signifikan antara dukungan sosial yang dirasakan dan kematian pada wanita tanpa penyakit kardiovaskular sebelumnya,” kata Dr. JoAnn Pinkerton, direktur eksekutif Masyarakat Menopause Amerika Utara dalam a penyataan. “Jika dukungan psikologis atau sosial dapat membantu mencegah penyakit jantung pada wanita, kami memerlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan dukungan apa yang paling membantu.”
Tentu saja, klarifikasi dan penyelidikan lebih lanjut tentang topik ini diperlukan. Tetapi cukup aman untuk mengatakan bahwa memiliki teman dan jaringan pendukung jelas merupakan hal yang baik.
