Tekanan adalah hal yang lucu. Itu bisa membuat Anda atau menghancurkan Anda, tergantung pada bagaimana Anda menangani panasnya. Tetapi banyak orang menganggap atlet Olimpiade berada di atas semua kegelisahan, keraguan, dan kecemasan yang dialami oleh orang biasa (seperti, uh, kita). Jelas sekali, tekanan tidak sampai ke mereka karena mereka bersaing di level tertinggi mereka olahraga, Baik? Yah, benar dan salah. Atlet adalah manusia — bahkan jika mereka pada dasarnya manusia super — dan kenyataan dari apa yang mereka lakukan dan apa yang dipertaruhkan tidak luput dari mereka.
Jadi, pikiran apa yang terlintas di benak para atlet Olimpiade saat mereka tiba di Desa, bersiap untuk bertanding atau melambai kepada penggemar yang memujanya saat medali emas dikalungkan di leher mereka? Kami bertanya kepada peraih medali Olimpiade dua kali dan duta #LoveOverBias baru Michelle Kwan. Inilah yang dia katakan.
1. Rutinitas atau tugas mereka, bukan kompetisi mereka
Jika Anda cukup baik untuk mencapai Olimpiade, maka Anda tidak perlu khawatir tentang orang lain.
“Saya tidak terlalu memperhatikan apa yang mereka lakukan… Saya pikir orang-orang menganggap hal itu mengejutkan,” kata Kwan secara eksklusif Dia tahu. “Saya tahu di mana saya berdiri. Saya pasti tahu jika saya melakukan penampilan yang bersih tanpa membuat kesalahan di mana saya akan ditempatkan di kompetisi ini dibandingkan dengan yang lain skater atau orang Amerika lainnya atau skater Cina atau — saya selalu tahu, 'Jika saya membawanya, saya bisa menang.' Jadi saya tidak menghabiskan banyak energi untuk itu. arah."
Setiap orang berbeda, tentu saja, tetapi kebanyakan skater figur Olimpiade kemungkinan memiliki pola pikir yang sama. Mereka tidak perlu melihat apa yang dilakukan orang lain untuk rutinitas mereka — mereka tahu apa yang harus mereka lakukan, dan mereka hanya fokus pada hal itu.
Lagi: Pemain Ski Mikaela Shiffrin Berbicara tentang Pyeongchang & Mendukung Atlet Wanita
2. Mengambil napas dalam-dalam
Anda tahu ketika Anda melakukan sesuatu yang sangat menegangkan dan Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda belum benar-benar menarik napas dalam beberapa saat? Ya, begitu juga skater figur Olimpiade.
"Kau selalu ada di kepalamu," kata Kwan. “Anda selalu memikirkan programnya. Bagian yang sulit adalah ketika Anda mengatakan, 'Bernapas!' Itu saja yang Anda katakan pada diri sendiri. 'Bernapas.'"
3. Desa Olimpiade & mencari teman baru
Tentu saja mereka memikirkan Desa Olimpiade. Heck, kita semua berpikir tentang Desa Olimpiade dan bertanya-tanya, eh, kegiatan apa yang akan dilakukan di sana.
“Desa Olimpiade adalah tempat semua orang dari seluruh dunia bersatu dalam ruang yang luar biasa ini, dan Anda hanya agak [akan] gaga,” kata Kwan. “Ini seperti, 'Ini Universitas Olympians.' Ada hiburan dan orang-orang berkumpul. Ada banyak hal untuk diterima. Dan kemudian, ada pertemuan dengan teman-teman dan bertemu orang-orang dari belahan dunia lain… Ketika saya berada di Desa, saya seperti, 'Wow! Saya tidak pernah bergaul dengan bobsledders. Saya tidak pernah bergaul dengan pemain ski menuruni bukit.’ Jadi ini adalah kesempatan luar biasa untuk bertemu orang-orang yang terbaik dalam olahraga mereka.”
Untungnya, di mana menemukan kondom (jika mereka membutuhkannya) tidak terlalu dipikirkan. Terutama tidak tahun ini— mereka benar-benar ada di mana-mana.
4. Membuat negaranya bangga
Ini adalah tidak punya otak. Dunia sedang menonton. Mereka mengenakan warna dan huruf negara mereka. Tentu saja mereka berpikir untuk membuat tidak hanya teman dan keluarga mereka, tetapi seluruh negara mereka bangga.
“Saya ingat betapa bangganya saya mengenakan perlengkapan itu dan memilih [pakaian] upacara pembukaan,” kata Kwan. “Ini seperti, 'Wow! Saya disini. Saya berhasil. Selama bertahun-tahun bermimpi dan sekarang saya mengenakan seragam ini dan mewakili Amerika Serikat.'”
Itu pasti nyata.
Lagi: 10 Teratas Wanita AS yang Harus Ditonton di Olimpiade Musim Dingin 2018
5. Hal-hal kecil
“Perbedaan antara atlet yang baik dan atlet yang hebat adalah pada detailnya,” kata Kwan. “Hal-hal mulai dari apa yang Anda makan hingga istirahat yang Anda butuhkan hingga setiap hal kecil tentang bagaimana Anda dapat menyesuaikan diri dan bagaimana Anda dapat berada dalam kondisi terbaik dalam hidup Anda pada waktu yang tepat… itu cukup intens. Ini benar-benar rincian dari setiap hal kecil, dan tidak ada detail yang dibiarkan terbuka.”
Hei, hal-hal kecil membuat hal-hal besar terjadi, kan? Oh, dan Anda tidak bisa lupa, Anda adalah apa yang Anda makan! Oke, cukup sekian kutipan klise yang menginspirasi untuk saat ini.
6. Beristirahat di antara acara
Semua atlet membutuhkan waktu untuk dekompresi dan menghemat energi antara acara.
“Ini [tentang] mendapatkan kondisi di mana Anda benar-benar beristirahat. Ya, Anda memiliki kekuatan di kaki Anda — tetapi ini [tentang beristirahat] secara fisik dan mental.”
Namun, tidak semua orang mendekompresi atau meredakan kecemasan dengan cara yang sama.
“Saya selalu menganggap ini menarik,” kata Kwan, “karena ada begitu banyak atlet yang berbeda dan bagaimana mereka mempersiapkan diri… [Saya telah] menganalisis ini selama bertahun-tahun. Kami memiliki atlet yang sangat cerewet, sangat banyak bicara, tetapi begitulah cara mereka mengekspresikan energi gugup mereka. Mereka harus ceria, selalu terpental. Beberapa peregangan — mereka selalu melompat-lompat saat pemanasan. Kemudian Anda memiliki atlet yang memakai headphone [dan mereka] di zona mereka sendiri. [Ada] atlet lain yang meditatif, [dan melakukan] hal visual.”
Yang salah satu dari atlet ini adalah Kwan? “Saya lebih banyak di bawah tangga. Saya adalah atlet yang sangat pendiam yang menjaga diri saya [dan] memvisualisasikan apa yang perlu saya lakukan.”
7. Last but not least, ibu mereka, tentu saja
Ibu - mereka benar-benar membuat dunia berputar, terutama untuk atlet Olimpiade. Saat bertanding, banyak atlet Olimpiade berusaha memenangkan emas untuk diri mereka sendiri dan negara mereka, tetapi mereka juga ingin membawa pulang emas untuk ibu mereka.
“Ibuku ada di sana sejak hari pertama,” kata Kwan. “Tapi saya melihat karier saya — berkompetisi dan bepergian ke seluruh dunia sejak usia 13 hingga 26 tahun — dan masih sampai hari ini... Ketika saya masih kecil, dia menjahit payet karena kami tidak mampu kostum. Mereka sangat mahal. Tapi [dia] akan bangun di larut malam membuat kostum saya. Dia selalu menjadi bahuku untuk menangis. Dia adalah batuku. Dia adalah 'dia-ro.'”
Lagi: 14 Atlet Olimpiade Luar Biasa yang Bertanding Saat Hamil
Itu sebabnya Kwan — dengan hari-hari skating Olimpiade di belakangnya — bermitra dengan P&G untuk kampanye Terima Kasih Ibu terbaru mereka yang disebut #LoveOverBias. Dia adalah salah satu dari banyak mitra atlet yang dengan berani berbagi pengalamannya menghadapi bias dan kesulitan dalam olahraga serta bagaimana mereka mengatasi hambatan tersebut untuk mencapai impian mereka.
“Ini adalah sesuatu yang sangat saya banggakan menjadi bagiannya,” jelas Kwan. “Ini adalah kesempatan bagi saya untuk dapat berterima kasih kepada ibu saya. Kampanye ini menjadi rumah bagi para Olympian, bagi para atlet, tentu saja, karena semua kesulitan yang mereka hadapi,” jelas Kwan. “Saya memikirkan ibu saya, kadang-kadang tidak dalam hal-hal Olimpiade, tetapi lebih seperti ketika saya menggaruk lutut saya – ibu saya menyendoki saya dan mengambilnya. saya untuk memastikan bahwa saya tidak perlu jahitan atau ketika saya tidak melakukannya dengan baik pada tes tertentu, dia ada di sana untuk bahu menangis pada."
NS Olimpiade Musim Dingin live mulai februari 8 di NBC.
Cerita yang Anda pedulikan, disampaikan setiap hari.
