Mengadakan kencan bermain? Lewati keripik dan soda dan sajikan makanan bergizi ini sebagai gantinya.
12 Camilan kencan bermain yang menyenangkan (dan sehat)
Mengadakan kencan bermain? Lewati keripik dan soda dan sajikan makanan bergizi ini sebagai gantinya.
1
Sandwich apel
Ubah sandwich selai kacang biasa menjadi sesuatu yang istimewa dengan menggunakan cincin apel renyah sebagai pengganti roti. Tutup dengan ceri kering, gandum atau beberapa keping cokelat.
2
Jus buah
Semua permainan itu membuat anak-anak haus! Tahukah Anda setiap botol 8 ons? Jus Mott berisi dua porsi buah?
3
Anggur beku
Anggur beku dan tombak dengan tusuk sate untuk camilan menyegarkan yang menyenangkan. Jika teman kencan Anda termasuk orang tua lain, buatlah cukup untuk memberi makan orang dewasa juga!
4
Pizza kecil
Gunakan roti pipih, muffin Inggris, atau adonan biskuit yang didinginkan dan biarkan anak-anak membuatnya sendiri Pizza kecil. Sertakan topping sehat seperti sayuran cincang dan keju rendah lemak.
5
Apel dan keju string
Mengadakan tanggal bermain dadakan? Simpan lemari es dengan apel dan keju string untuk camilan ringan.
6
Kincir angin daging dan keju
Oleskan tortilla gandum utuh dengan krim keju dan lapisi irisan daging dan keju deli favorit Anda. Gulung dan iris menjadi koin ukuran gigitan untuk a camilan yang mengandung protein dan menyenangkan untuk anak-anak.
7
Parfait buah dan yogurt
Ini mungkin bukan es krim, tapi ini yogurt parfait termasuk rasa krim dan manis yang sama tanpa lemak dan gula (dan lelehan).
8
Hummus dengan sayuran dan pita
Sajikan sepiring penuh warna stik sayuran, roti pita, dan hummus? untuk tamu kecil Anda. Sertakan ramekin saus peternakan untuk anak-anak yang tidak merasakan cinta hummus.
9
Es pop buatan sendiri
Gunakan cetakan es pop untuk membuat sehat dan lezat es loli buatan sendiri. Tidak ada cetakan? Gunakan apa yang Anda miliki. Wadah yogurt kosong atau cangkir kertas juga bisa digunakan.
10
quesadillas
Ooey lengket dan renyah, ini quesadillas keju dengan irisan apel camilan sehat yang disukai anak-anak.
11
Semut-semut di sebuah kayu
Jika alergi kacang tidak menjadi masalah, siapkan nampan camilan anak-anak klasik Semut-semut di sebuah kayu. Butuh camilan tanpa kacang? Tukar mentega bunga matahari dengan selai kacang. Taburi dengan kismis, ceri kering, keping cokelat, atau keping butterscotch.
12
Karya yang sehat
Anak-anak suka makan makanan yang menarik secara visual. Gunakan bahan-bahan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan keju, untuk membuat karya seni yang dapat mereka kunyah.
Tip cepat
Berikan contoh yang baik dengan mengemil pintar sendiri. Mulailah dengan kami swap camilan bergizi favorit.
Posting ini disponsori oleh Mott's.
Ide camilan yang lebih menyenangkan dan sehat:
Make-ahead makanan ringan untuk tanggal bermain
Cemilan yang tidak diketahui anak-anak itu sehat
Tips menyiapkan kotak makan malam sebelumnya
