Usia 20-an dan 30-an kami bisa terasa seperti lari trail — dengan banyak dari jalan yang harus diambil. Kadang-kadang, kami mencapai tempat-tempat di mana rutenya tidak ditandai dengan jelas. Kita punya keputusan yang harus diambil tentang karier kita, hubungan dan salah satu doozies terbesar: apakah akan memiliki anak-anak dan, jika demikian, kapan waktu yang tepat untuk memiliki anak.
Beberapa wanita tahu tanpa ragu bahwa mereka menginginkan anak; yang lain sama yakinnya bahwa mereka tidak. Either way, itu adalah pilihan pasti yang dibuat kebanyakan wanita pada tahap tertentu dalam hidup mereka. Dan jika Anda berada di pagar tentang keputusan dan / atau bergulat dengan waktu untuk anak-anak, itu dapat menyeret Anda ke dalam gua pilihan baru tentang apakah akan menguji kesuburan Anda, bekukan telurmu atau hanya pergi untuk itu dan mencoba. Either way, proses pengambilan keputusan bisa penuh dengan kecemasan dan kebingungan. Jadi kami meminta banyak
kesuburan ahli untuk mengambil semua jika dan kapan.Pertama: buat keputusan
Meskipun Anda mungkin memiliki pasangan yang terlibat dalam proses melahirkan dan/atau membesarkan bayi yang sebenarnya, keputusan apakah akan memulai perjalanan menjadi orang tua harus individu sebelum menjadi bagian dari coupledom, jika itu relevan.
“Sangat mudah untuk mengizinkan pasangan memengaruhi keputusan Anda,” kata Dr. Denise Howard, senior yang hadir dokter dan asisten profesor kebidanan dan ginekologi klinis di Weill Cornell Kedokteran-Qatar. “Tetapi pertama dan terpenting, Anda harus “jujur dengan diri sendiri tentang keinginan Anda sendiri.”
Nasihat berikut ini mungkin terdengar aneh, tetapi dengarkan kami: Cobalah untuk merebus keinginan Anda menjadi apa yang bersedia Anda korbankan untuknya. Apakah Anda bersedia melepaskan rasa spontanitas dan kendali Anda saat ini (setidaknya sebagian) untuk menjadi orang tua? Atau apakah Anda bersedia mengorbankan kegembiraan yang dilaporkan sebagai orang tua untuk mencapai tujuan hidup yang berbeda?
“Tidak peduli jalan apa yang Anda pilih, akan ada kehilangan yang perlu Anda berduka,” kata Sarah Kowalski, seorang doula kesuburan dan penulis buku. Keibuan yang Diremajakan: Ketika Menjadi Seorang Ibu Tidak Berjalan Seperti yang Direncanakan. “Mengakui bahwa salah satu jalan akan melibatkan kerugian membantu wanita memproses apa yang sebenarnya mereka inginkan.”
Kowalski juga menyarankan untuk mengesampingkan masalah logistik seperti keuangan atau implikasi karir sampai Anda memiliki kejelasan. Ya, pertimbangan itu sangat penting - tetapi dia merekomendasikan untuk mengatasinya, jika perlu, setelah mencari tahu sendiri. Tetapi jika Anda tidak merasakan pesan internal yang jelas atau keras, jangan biarkan itu menjadi sumber stres.
“Yang benar adalah bahwa banyak wanita merasakan ambivalensi,” tambah Kowalski. "Semakin banyak wanita berbicara tentang perasaan campur aduk mereka, itu menormalkannya untuk orang lain."
Sisihkan semua yang dirasakan masyarakat, orang tua atau tekanan lain untuk memiliki anak demikian juga. Keputusan harus datang dari Anda. Pilihan apa pun yang Anda dapatkan adalah sah, dan itu tidak boleh dibebani dengan rasa bersalah, malu, atau keinginan orang lain.
Kemudian: tentukan waktunya
Tentu saja, dalam hal memiliki bayi dan menentukan waktu yang tepat untuk memiliki anak, usia adalah faktor kesuburan. Semakin dini Anda dapat membuat keputusan anak, semakin baik, terutama jika Anda condong ke arah memiliki anak, tidak yakin atau memiliki masalah kesuburan. Jika Anda tidak berada di tempat yang tepat dalam hidup untuk memulai mencoba untuk hamil setelah membuat keputusan untuk menjadi seorang ibu, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengeksplorasi dan berpotensi mempertahankan kesuburan Anda.
“Meluangkan waktu untuk mendapatkan pendidikan, untuk menyelesaikan penilaian kesuburan dan mencari potensi masalah saat ini atau masa depan hampir selalu merupakan hal yang baik dan produktif untuk dilakukan,” kata Dr. Joshua U. Klein, kepala petugas medis dari Extend Fertility Medical Practice di New York City dan asisten profesor kebidanan, ginekologi dan ilmu reproduksi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai.
Jadi apa yang harus Anda ketahui tentang ini? bisnis pembekuan telur, omong-omong? Pertama-tama, pasokan telur rendah dapat mempengaruhi hasil yang dicapai dengan pembekuan telur, Klein memperingatkan. Jika Anda seorang kandidat dan ingin membekukan telur Anda, Anda harus melakukannya sebelum usia 35 atau sedini akhir 20-an untuk menghasilkan lebih banyak telur, katanya. Dan meskipun membekukan telur Anda mungkin memberi Anda sedikit lebih banyak waktu, membuat keputusan dan mengambil tindakan masih penting saat kita melewati dekade keempat penting dalam hidup kita.
“Ada penurunan kesuburan yang signifikan di akhir 30-an,” kata Klein, “dan penurunan kesuburan yang dramatis, bahkan dengan perawatan seperti IVF, untuk wanita 40 tahun ke atas.”
Dan seolah-olah kami belum memiliki cukup makanan di piring kami, kami juga ditugaskan untuk memutuskan berapa banyak anak yang kami harapkan untuk masuk ke dalam van ibu. Ini mungkin tidak perlu dikatakan lagi, tetapi jika Anda ingin membangun keluarga yang lebih besar, Anda harus berusaha untuk mulai hamil lebih awal dalam kehidupan.
Sebuah studi September 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Reproduksi Manusia menunjukkan bahwa untuk 90 persen kemungkinan hamil tiga anak (tanpa IVF), seorang wanita harus mulai mencoba sejak usia 23 tahun; untuk dua anak, usia 27; dan untuk satu anak, usia 32 tahun. Peluangnya turun menjadi 50 persen jika seorang wanita mengincar tiga anak mulai dari usia 35 tahun; dua anak pada usia 38; dan satu anak berusia 41 tahun.
Wanita yang memiliki masalah kesuburan seperti endometriosis atau sindrom ovarium polikistik juga harus mengejar anak-anak (jika mereka mau) secepat itu masuk akal dalam hidup mereka.
“Semua masalah kesuburan hanya diperburuk oleh efek penuaan reproduksi,” jelas Klein. “Beberapa di antaranya biasanya diketahui, dan beberapa tidak mungkin diketahui kecuali pengujian khusus dilakukan.”
Jika Anda memiliki pasangan pria dalam persamaan, dia bisa menguji kesuburannya juga.
"Kami benar-benar ingin pria memeriksa sperma mereka lebih cepat daripada nanti," kata Kenan Omurtag, MD, asisten profesor di bidang reproduksi. endokrinologi dan infertilitas di departemen kebidanan dan kebidanan Fakultas Kedokteran Universitas Washington St. Louis ginekologi. Omurtag merekomendasikan Kit Tes Sperma Yo Rumah. Dia mengatakan pria yang menginginkan anak harus mencoba untuk hamil sebelum 40 dan membekukan dan menyimpan sperma sebelum menjalani kemoterapi, radiasi atau operasi panggul radikal.
Faktor kesuburan, opsi pelestarian, waktu kapan harus hamil dan memutuskan apakah akan memiliki anak, banyak yang harus ditangani. Itu karena ini adalah keputusan besar dalam hidup dengan dampak besar, dan kita tidak selalu mencapai hasil yang kita inginkan.
“Ada banyak penelitian yang mendokumentasikan psikologis dan emosional korban infertilitas,” kata Klein. "Telah terbukti mirip dengan stres yang disebabkan oleh diagnosis kanker atau serangan jantung."
Wanita yang memutuskan untuk tidak memiliki anak menghadapi stres juga, terutama ketika orang lain meremehkan atau menantang pilihan mereka.
Saat Anda menapaki jejak kehidupan, melangkah sesuai irama detak jam biologis Anda, ingatlah tidak ada jawaban yang benar atau salah di sini.
“Ini adalah keputusan yang sangat pribadi dan individual,” kata Klein. “Satu-satunya kesalahan yang benar-benar dapat dilakukan wanita adalah tidak mendapatkan informasi yang tepat untuk membantu mereka membuat pilihan yang terdidik tentang pembekuan telur dan melestarikan pilihan mereka atau untuk memungkinkan pilihan untuk masa depan ditutup ketika mereka mungkin menginginkannya pilihan."
Versi artikel ini awalnya diterbitkan pada Januari 2018.
