Chyler Leigh bukan didiagnosis dengan gangguan bipolar sampai akhir usia 20-an — setelah dia memiliki tiga anak, dan di tengah-tengah tujuh tahun berjalannya Anatomi Grey. Pada saat itu, Leigh memberi tahu SheKnows, segala sesuatunya berada pada titik "kritis". Aktris itu mengobati diri sendiri, mengasingkan diri dari orang yang dicintainya dan tetap berusaha mati-matian untuk berpura-pura tidak ada yang salah. Jadi, apa yang mendorongnya untuk akhirnya mencari bantuan? Hal yang sama yang membuatnya melewati hari-hari dan bulan-bulan sulit berikutnya: keluarganya.
Leigh pertama kali go public dengan dia gangguan bipolar diagnosis pada hari Selasa, meluncurkan karyanya dengan Jadilah Vokal: Bicaralah untuk Kesehatan Mental, sebuah inisiatif yang mendorong percakapan terbuka dan kesadaran seputar kesehatan mental. "Saya sangat gugup untuk membagikan cerita saya," kata Leigh kepada SheKnows, "sangat khawatir bahwa begitu Anda melihatnya, Anda tidak dapat tidak melihatnya... begitu ada di luar sana, Anda tidak dapat mengambilnya kembali."
Karena stigma seputar kesehatan mental secara umum — dan gangguan bipolar, khususnya — ini adalah kenyataan yang menyedihkan bahwa ketakutan Leigh masuk akal. Ketakutan ini tidak hanya membuat Leigh gugup untuk berbicara: Ini adalah alasan utama mengapa butuh waktu lama baginya untuk didiagnosis dan memberikan bantuan yang dia butuhkan.
"Saya tahu ada sesuatu yang salah sejak awal," kata Leigh. “Tapi saya pikir ada bagian besar dari diri saya yang tidak pernah benar-benar ingin tahu persis apa itu… Saya merasa, jika saya mengungkapkannya, jika saya meletakkannya di sana, saya tidak dapat menariknya kembali. Dan saya tidak ingin itu mengguncang perahu orang lain, jadi saya hanya tenggelam sendiri, dalam arti tertentu.”
Untuk sebagian besar hidup saya, saya telah hidup dengan kondisi kesehatan mental, dan saya siap untuk membicarakannya. Saya bermitra dengan #BeVocalSpeakUp untuk berbagi cerita saya. Tonton video ini dan kunjungi https://t.co/F2jLeNdxMo untuk belajar lebih banyak. #disponsoripic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
— Chyler Leigh (@chy_leigh) 9 Desember 2019
Leigh mengatakan dia hampir mendapat bantuan berkali-kali sepanjang usia 20-an, melihat sejumlah terapis ketika dia hamil dengan putri pertamanya. “Saya berasal dari riwayat keluarga gangguan bipolar dan depresi dan kecemasan, jadi saya memiliki pandangan yang sangat traumatis tentang seperti apa saya ketika saya masih muda, ”katanya kepada kami. “Ketika saya mengetahui bahwa saya hamil dengan seorang gadis, itu membuat saya takut, karena saya sangat takut menjadi ibu saya atau berada dalam keadaan pikiran yang sama.”
Tetapi pergi ke terapi tidak cukup. Hatinya tidak ada di dalamnya, dan dia masih takut untuk melihat dengan saksama betapa buruknya dia telah berjuang selama bertahun-tahun. Dia berbohong kepada terapisnya - begitu baik, katanya, bahwa mereka kurang lebih mengatakan kepadanya bahwa dia tidak memerlukan bantuan lebih lanjut. “Saya benar-benar mampu menarik perhatian orang-orang,” Leigh mengakui. "Saya ingin mengatakan bahwa saya benar-benar mendapatkan bantuan - tetapi pada saat yang sama, saya tidak ingin ada yang tahu bahwa saya membutuhkannya."
Leigh tidak hanya berbohong kepada orang lain tentang kondisinya, tetapi juga berbohong pada dirinya sendiri. Dia membuat alasan untuk perasaannya (“oh, itu hormon, saya punya tiga anak,” kenangnya berpikir) dan, akhirnya, mencoba untuk berhenti merasa sama sekali.
"Saya mencapai titik di mana saya akan mencoba melarikan diri sebanyak mungkin," katanya. “Berjalan ke kantor dokter, saya dapat meyakinkan mereka untuk memberi saya obat yang saya tahu mungkin lebih kuat obat, dan saya mulai membuat koktail sendiri... Saya mengobati diri sendiri karena saya tidak ingin merasakan apa-apa lagi."
Lihat postingan ini di Instagram
Ingin tahu lebih banyak tentang Be Vocal: Speak Up for Mental Health? Biarkan kami memberi tahu Anda! Be Vocal adalah kolaborasi antara enam organisasi advokasi kesehatan mental terkemuka @afspnational, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate dan @nationalcouncil dan Sunovion Farmasi. Bersama-sama kami bekerja untuk memberdayakan orang-orang untuk berbicara bagi diri mereka sendiri dan komunitas mereka untuk memajukan kesehatan mental di Amerika. Kunjungi halaman mitra kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang pekerjaan hebat yang mereka lakukan untuk mendukung orang-orang yang hidup dengan dan terkena dampak #mentalhealth. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Sebuah kiriman dibagikan oleh Jadilah Vokal Speak Up (@bevocal.speakup) di
Akhirnya, Leigh tidak bisa melakukannya lagi: “Saya menyakiti orang-orang yang saya cintai, dan saya sangat terputus dan benar-benar tidak tersedia untuk keluarga saya... saya mencapai titik di mana itu sangat merugikan pernikahan saya, jadi merugikan kesejahteraan keluargaku, bahwa itu seperti, 'ok, ini lakukan atau mati.' Secara harfiah. Saya berada di titik bunuh diri... Itu mencapai titik di mana rasanya, Anda harus membuat pilihan. Anda hidup atau mati. Dan aku memilih untuk hidup.”
Leigh diperiksa ke rumah sakit (dengan nama samaran, masih takut dikenali dan perjuangannya dipublikasikan), di mana dia menghabiskan minggu depan. Selama minggu dan bulan berikutnya, dia beralih ke keluarganya untuk dukungan — dan mengingat dorongan luar biasa yang mereka berikan kepadanya, setelah betapa dia merasa telah menyakiti mereka.
"[Ku ibu mertua] menyemangati saya dalam jumlah yang luar biasa, bahkan ketika saya menjadi penjual puing-puing di rumah,” katanya. "Dia menatapku dan dia seperti, 'Lihat, kamu adalah putriku, sama saja. Dan kita akan melewati ini."
Putri Leigh, Anniston, juga memberikan kata-kata penghiburan yang sangat dibutuhkan: "Anak saya yang berusia 10 tahun adalah salah satu yang benar-benar mendorong saya ketika saya pergi untuk melakukan syuting untuk video [Be Vocal]," aktris itu berbagi. "Dia seperti, 'Bu, kamu perlu tahu semua orang di rumah ini mencintaimu dan kami mendukungmu dan semuanya akan baik-baik saja."
Tapi seberapa banyak, tepatnya, yang diketahui anak-anaknya tentang diagnosisnya? Itu tergantung, kata Leigh. Dia memiliki Anniston yang berusia 10 tahun, Taelyn yang berusia 13 tahun, dan Noah yang berusia 16 tahun, dan percakapannya dengan masing-masing terlihat sedikit berbeda.
“Saya sedikit kurang spesifik dengan [gadis-gadis saya], hanya karena mereka sendiri punya barang sendiri yang mereka hadapi,” jelasnya. “Anak saya yang berusia 13 tahun khususnya: Dia ada di spektrum, dia berfungsi tinggi, tetapi dia memiliki kecemasan yang parah…Putraku, karena lebih tua, berusia 16 tahun, dia dan saya memiliki banyak hal yang sangat jujur, seringkali percakapan yang sangat sulit karena ada banyak hal dalam dirinya, yang saya lihat bahwa dia bergumul, itu sangat mirip [untuk saya]."
Lihat postingan ini di Instagram
@eastofeli Anda memiliki seluruh saya ❤️
Sebuah kiriman dibagikan oleh Chyler Leigh (@chy_leigh) aktif
Sementara anak-anak Leigh semuanya berada di halaman yang sedikit berbeda dalam hal detail, diagnosisnya, dan dia perjuangan seumur hidup dengan kesehatan mentalnya telah menginformasikan cara dia menjadi orang tua dan nilai-nilai yang dia tanamkan dalam dirinya keluarga. “Anak-anak saya, ketiganya, adalah anak-anak yang sangat berempati,” katanya kepada kami. “Mereka mengerti bahwa tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja – itu adalah percakapan besar di rumah saya. Dan tidak apa-apa untuk merayakan ketika Anda, seperti 'merebut momen'. Bukan memanfaatkan hari, karena kita harus melewati momen. Dan tidak apa-apa! Tidak apa-apa: Setiap saat, setiap hari adalah kemenangan. Aku akan mengambilnya."
Untuk Leigh, dan untuk keluarganya, pendekatan dari waktu ke waktu adalah kunci di mana dia berada dengan diagnosisnya hari ini. “Rasanya seperti diagnosis adalah definisi saya,” katanya tentang minggu-minggu berikutnya. "Saya sampai pada titik di mana saya tahu apa yang saya hadapi dan saya bukan satu-satunya orang yang menghadapinya."
Apa yang Leigh ingin orang-orang pahami tentang gangguan bipolar adalah bahwa “itu memang terlihat berbeda pada setiap orang” — tetapi juga, “bahwa Anda tidak sendirian, dan mencari bantuan sangatlah penting.” Berbicara juga terbukti menjadi langkah besar bagi Leigh dalam kesehatan mentalnya perjalanan.
“Seiring berjalannya hari, saya merasa lebih ringan,” katanya kepada SheKnows tentang hari pertama dia menceritakan kisahnya kepada media. “Saya sekarang diberi kesempatan, melalui memiliki cerita yang kuat, untuk dapat memanfaatkannya…dan mudah-mudahan, membuat dampak besar pada kehidupan orang-orang.”
