1
Dalam smoothie
Apakah Anda menyukai smoothie yang begitu kental sehingga hampir bingung dengan milkshake? Mulailah memasukkan tahu ke dalamnya. Teksturnya yang kental dan lembut menjadikannya sebagai tambahan yang ideal untuk minuman campuran Anda. Tahu sutra sangat berguna untuk tugas ini. Coba di ini smoothie kenari tropis, dan lihat sendiri.
2
Untuk saus pasta
Jika Anda mencoba makan lebih sehat, Anda mungkin berpikir saus pasta krim terlarang. Dan memang benar — semua mentega, keju, dan krim yang digunakan dalam banyak saus dekaden tidak akan menguntungkan Anda saat Anda mencoba menurunkan berat badan atau menjadi bugar. Tapi di situlah tahu masuk untuk menyelamatkan hari. Perspektif yang Dapat Dimakan menjelaskannya semudah memadukan tahu, saus marinara, dan beberapa bahan dasar lainnya untuk membuat rosé krim Anda sendiri yang akan menambah keberanian dan rasa untuk semua pasta favorit Anda cucian piring.
3
Sebagai sarapan pagi
Hampir tidak mungkin untuk membolak-balik majalah kesehatan atau kebugaran tanpa membaca bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari itu. Dan untuk alasan yang bagus! Makan pertama Anda hari itu memuaskan rasa lapar di pagi hari dan memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk bangun dan bergerak. Pada pandangan pertama, tahu mungkin tidak tampak seperti menu sarapan, tetapi Anda akan mempertimbangkan kembali gagasan itu setelah mencoba ini.
4
Berdiri sendiri
Anda mungkin pernah mencampurkan tahu ke dalam tumisan atau hidangan mie dan tidak terlalu memikirkannya. Anda mungkin menganggapnya hambar atau kurang tekstur dan kegembiraan. Jika itu masalahnya, konsep membuatnya menjadi hidangan yang berdiri sendiri mungkin tidak terlalu menarik. Tetapi protein nabati yang bergizi ini bisa sama menariknya dengan daging favorit Anda jika di bawah pengaruh resep yang tepat. Tidak sepenuhnya yakin? Coba di ini resep tahu kupas bumbu, dan lihat apa yang Anda pikirkan. Atau untuk sesuatu dengan sedikit tendangan, siapkan beberapa tahu hangat dengan saus bawang putih pedas.
