Saya didiagnosis dengan depresi ketika saya masih muda — baru berusia 15 tahun. Dan sementara pengobatan saya (dan diagnosis) telah berubah sejak saat itu — pada tahun 2016, saya mengetahui bahwa saya menderita bipolar dan penstabil suasana hati ditambahkan ke dalam campuran — saya telah menggunakan pengobatan sebagian besar kehidupan dewasa saya. Satu-satunya periode di mana saya tidak melakukannya adalah selama kehamilan, ketika saya menyusui dan beberapa kali saya memutuskan bahwa saya "OK" - ketika saya menganggap saya cukup stabil untuk tidak lagi membutuhkan obat-obatan.
Tentu saja, saat-saat itu mengingatkan saya bahwa saya tidak stabil. Saya akan tergelincir ke dalam depresi bunuh diri yang panjang, dalam, atau menjadi hipomanik — yang bagi saya, melibatkan energi dan kreativitas yang berlebihan. Saya menulis ribuan kata per jam dan berlari. Banyak. (Seperti, saya akan berlari selama dua jam... atau lebih.) Dan saya melakukan hal-hal impulsif, seperti mengubah warna rambut saya atau membuat tato lain. Namun, kecelakaan itu selalu datang. Itu tak terelakkan.
saya menggelepar. Aku jatuh. Akhirnya, saya tidak bisa bangkit kembali.
Jadi saya mengambil bagian atas dan penstabil suasana hati dan obat-obatan yang menenangkan saya — yang membuat saya tenang. Dan saya minum obat ini sepanjang waktu, yaitu, saya mengambilnya ketika saya sedang bekerja, ketika saya di rumah dan ketika saya sendirian dengan putri saya. Tapi yang terakhir adalah yang, tampaknya, menjadi bahan kontroversi. Yang terakhir mengarah ke bisikan dan kritik. Karena banyak orang yang menilai saya karena penyakit saya.
Karena saya adalah "ibu yang berobat".
Lagi:Surat Terbuka untuk Ibu yang Depresi atau Bunuh Diri
Saya telah disebut "lemah" dan "pil popper." Saya telah dituduh minum obat untuk "menghilangkan" atau "Zonk out" atau menghindari kenyataan hidup yang keras, dan beberapa bahkan menyarankan agar anak-anak saya diambil jauh. Karena orang tua harus memiliki “pikiran yang sehat”, dan entah bagaimana memperlakukan saya penyakit kejiwaan membuatku… “tidak sehat”?
Tetapi kenyataannya adalah, saya bukan orang jahat atau orang tua yang buruk. Obat tidak membuatku menjadi ibu yang buruk, dan saya tidak menggunakan Zyprexa, Lexapro atau Xanax untuk bersembunyi dari perasaan saya atau untuk mematikannya. Saya minum obat - obat yang diresepkan - untuk menenangkan pikiran saya, untuk menstabilkan suasana hati saya dan untuk membantu saya menjadi a lebih baik orang… dan orang tua.
Dan ya, Zyprexa, Lexapro, dan Xanax menjadikan saya ibu yang lebih baik.
Dan saya tidak sendirian. Sebagai HuffPost melaporkan, pada tahun 2011, penelitian Medco Health Solutions menunjukkan bahwa 1 dari 4 wanita sedang/sedang menggunakan antidepresan — dan lebih banyak lagi yang menggunakan obat antikecemasan. Mengapa? Karena jutaan dari kita berjuang dengan kesehatan mental, dan jutaan dari kita membutuhkan kaki untuk menjadi orang tua. Kita membutuhkan kaki dalam hidup.
Saya tidak selalu bangga dengan ketergantungan saya pada narkoba. Saya merasa bersalah dan malu. Saya bertanya-tanya mengapa saya tidak bisa menjadi "normal" dan mengapa putri saya harus tumbuh bersama ibu itu, yang pemarah dan sering menangis. Orang yang ceroboh dan tidak seimbang dan penuh kecemasan dan orang yang sering membutuhkan tidur siang. Saya merasakan rasa bersalah dan malu ini setiap kali saya hanya berbaring di sofa sementara putri saya mewarnai atau menonton kartun.
Lagi: 13 Hal yang Jangan Pernah Dikatakan kepada Seseorang yang Ingin Bunuh Diri atau Depresi
Kabar baiknya adalah: Karena pengobatan saya, hari-hari di sofa adalah pengecualian. Obat saya membantu saya fokus dan berfungsi. Itu menjaga tingkat emosi saya dan membuat saya tetap terkendali. Dan itu memungkinkan saya untuk bermain (dan hadir) dengan putri saya.
Saya benar-benar dapat melihat kehidupan di luar diri saya dan di luar pikiranku sendiri. Dan saya tidak hanya pantas mendapatkannya, tetapi putri saya juga pantas mendapatkannya.
Dia pantas mendapatkan ibu yang waras. Seorang ibu yang sehat. Seorang ibu yang hadir. Seorang ibu yang bisa dia ajak bicara dan bersandar.
Selain itu, tidak ada yang akan menilai saya jika saya menggunakan insulin untuk mengelola diabetes atau statin untuk mengontrol kolesterol saya. Jadi mengapa ada orang yang menilai saya karena minum obat yang mengatur kesehatan mental saya? Itu mengatur pikiranku?
Jika Anda sedang berjuang dengan penyakit mental dan/atau memiliki pikiran untuk bunuh diri, silakan hubungi National HopeLine Network di 1-800-784-2433 atau SMS “MULAI” ke 741-741 untuk berbicara dengan konselor terlatih di Crisis Baris Teks.
