Teknologi adalah penyelamat untuk tetap berhubungan dengan teman jauh atau mengikuti acara TV favorit. Tapi itu juga merupakan duri besar di sisi orang tua modern. Sementara kami berharap hanya satu lebih banyak jam dalam sehari, anak-anak kita — entah bagaimana — memiliki semua waktu di dunia untuk layar dan media sosial. Itu sampai pada titik di mana orang tua bertanya-tanya apakah mungkin untuk membatasi waktu layar. "Apakah itu realistis?" mereka bertanya padaku. "Saya khawatir tentang efeknya pada anak saya." Jadi, inilah panduan lima langkah yang harusnya sangat relevan selama liburan, ketika waktu libur kerja dan sekolah berarti lebih banyak waktu untuk menonton.
Lagi: Temukan keseimbangan antara menghibur anak-anak yang bosan dan kewarasan Anda
Buat struktur
Beberapa struktur seputar penggunaan komputer, waktu layar, dan perangkat seluler selalu bagus, tetapi itu bahkan lebih penting selama liburan. Jadwal yang terganggu berarti kita menyimpang dari rutinitas sehari-hari, yang dapat meningkatkan konflik keluarga. Jadi, tetapkan kerangka kerja sebelumnya. Jika Anda adalah rumah tangga dengan dua orang tua, bicarakan dengan pasangan Anda dan pastikan Anda berada di halaman yang sama. Beri tahu orang dewasa lain yang terlibat dalam pengasuhan anak Anda, sekali lagi untuk memastikan tidak ada celah dalam menegakkan struktur. Kemudian lakukan percakapan dengan anak-anak Anda: “Pada hari-hari liburan, Anda dapat memiliki satu jam tambahan layar, selama Anda melakukan tugas-tugas Anda/makan sayur/menyelesaikan pekerjaan rumah / bantuan Anda dengan pembungkus, dll. ” Ketika mereka mematuhi struktur, pastikan untuk memberikan pujian khusus: “Terima kasih telah bekerja dengan baik dengan liburan keluarga kami rencana!"
Didik mereka
Bersikaplah jelas dan sabar saat mendiskusikan perilaku sosial yang pantas dan bagaimana kaitannya dengan penggunaan media sosial — dan jangan lupa untuk menunjukkan perilaku yang sama yang ingin Anda lihat. Ingatkan anak-anak Anda bahwa ketika mereka memposting komentar dan foto, ekspektasi perilaku Anda di media sosial sama dengan ekspektasi Anda untuk interaksi sosial secara langsung. Jika komentar atau foto itu kejam atau melewati batas kepercayaan, itu tidak boleh diposting. Ingatkan mereka bahwa jika sesuatu online menyakiti mereka, mereka harus mendatangi Anda tanpa takut dihakimi.
Pantau mereka
Kunci untuk membantu anak-anak Anda dengan penggunaan layar yang berkelanjutan dan sesuai adalah tetap terlibat. Jika Anda memiliki petunjuk, Anda dapat mempertahankan momentum positif yang telah Anda mulai. Tanyakan kepada anak-anak Anda situs/aplikasi apa yang mereka gunakan dan pastikan mereka dimatikan pada waktu yang disepakati bersama.
Lagi:4 hal yang harus dilakukan dengan mainan anak-anak Anda selama liburan
Hadiahi mereka
Anda tahu apa yang disukai anak-anak Anda dan apa yang memotivasi mereka. Anda dapat menggunakan ini untuk menjaga rencana layar Anda tetap pada jalurnya pada waktu yang sulit sepanjang tahun. Beri tahu anak-anak Anda bahwa jika mereka mematuhi rencana tersebut, mereka dapat memiliki kue liburan tambahan, memainkan permainan yang menyenangkan, atau menambahkan sesuatu ke daftar liburan mereka.
Mulai dialog
Bicaralah secara terbuka dan sering dengan anak-anak Anda sehingga mereka tahu bahwa mereka dapat datang kepada Anda, apa pun yang terjadi. Bahkan jika apa yang akan mereka katakan tidak ideal (yaitu "Saya bangun sampai jam 2 pagi di iPhone saya dan saya lelah.") Pujilah mereka atas kejujuran mereka dan buatlah rencana agar hal itu tidak terjadi di masa depan. Bekerja bersama Anda dan anak-anak dapat memastikan keluarga mendapat manfaat dari teknologi alih-alih bertengkar tentangnya.
Lagi: Bagaimana mendorong anak-anak Anda untuk melek teknologi dan aman
Mandi Silverman adalah psikolog anak dan sekolah di Child Mind Institute dan ahli dalam perilaku mengganggu, pengasuhan anak, ADHD, dan gangguan spektrum autisme.
