Selain rasa manis alaminya yang lezat, madu dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu serta membuat Anda tetap sehat selama musim dingin. Dapatkan isi madu Anda dengan yang sederhana dan lezat ini resep madu untuk tetap sehat dan berenergi selama bulan-bulan musim dingin yang dingin.
Mengapa madu itu sehat?
Memasak dengan sayang memiliki banyak manfaat kesehatan dan telah digunakan selama ratusan tahun dalam semua jenis pengobatan alami. Untuk musim pilek dan flu, salah satu manfaat terbaik dari madu adalah sebagai obat alami untuk sakit tenggorokan dan batuk.
Mengkonsumsi sesendok madu jika Anda sakit tenggorokan hampir bisa langsung meredakan iritasi. Madu tidak akan sepenuhnya menyembuhkan sakit tenggorokan Anda, tetapi akan sangat meringankan rasa sakit yang ditimbulkannya.
Studi terbaru juga menemukan bahwa madu, khususnya, madu soba (yang dibuat oleh lebah yang mengumpulkan madu dari .). tanaman soba) dapat meredakan batuk dan merupakan alternatif yang aman untuk obat batuk yang dijual bebas untuk anak di atas satu tahun tahun. Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum pengobatan apapun diberikan.
Untuk orang dewasa, menambahkan madu ke dalam cairan seperti teh adalah cara yang bagus untuk meredakan gejala pilek dan menjaga energi Anda tetap tinggi.
Madu telah ditemukan sebagai sumber karbohidrat yang hebat bagi para atlet atau hanya jika Anda membutuhkan dorongan energi secara umum. Terutama jika Anda tidak enak badan dan pilek, menjaga energi tetap tinggi bisa menjadi tugas yang sulit.
Tambahkan madu ke teh atau air yang juga membantu Anda tetap terhidrasi atau gerimis madu di atas buah, keju, atau roti panggang untuk membuat Anda tetap berenergi saat sakit. Bahkan ketika Anda tidak sakit, makan madu setiap hari dapat menambah banyak manfaat kesehatan yang bagus dengan kalori yang sangat sedikit dan tanpa lemak. Madu juga tinggi antioksidan dan merupakan alternatif alami yang bagus untuk gula dan pemanis lainnya.
