Maaf, dan terima kasih. Itulah ringkasan dari apa yang ingin saya sampaikan kepada putra saya ketika dia cukup besar untuk memahami apa yang membuat ibunya begitu frustasi dan tidak dapat diprediksi. Sebagai seorang ibu ADHD, bahwa "Saya minta maaf" sudah naluriah bagi saya sekarang. Tapi saya berharap untuk menemukan lebih banyak untuk mengatakan "terima kasih" juga. Dia mungkin belum mengenali kekacauan yang saya bawa ke dalam hidup kita, tetapi ketika dia menyadarinya, saya harap dia bisa membaca ini:
Saya minta maaf untuk semua lari yang harus kita lakukan bersama, sejak saat Anda dikandung. Berlari ke janji dokter, berlari ke tempat kerja, berlari ke drama dan konser dan pertemuan dengan teman dan teman bermain dan sekolah. Ku gangguan defisit perhatian berarti saya buta waktu. Saya tidak tahu berapa lama waktu yang saya perlukan untuk melakukan sesuatu yang sederhana seperti berpakaian di pagi hari, apalagi naik kereta bawah tanah ke Manhattan. Dan tidak peduli berapa kali saya terbukti salah, saya selalu optimis bahwa tugas-tugas ini memakan waktu lebih sedikit daripada yang mereka lakukan. Kata-kata pertama yang saya gunakan untuk menyapa orang ke mana pun saya pergi adalah keringat terengah-engah, "Maaf, saya terlambat."
Anda terpental di sekitar perut saya saat saya berlari. Kemudian Anda melompat-lompat di kereta dorong Anda. Dan begitu kamu cukup umur untuk berjalan, kaki kecilmu berlari di sampingku saat kita berlari bersama. Seharusnya hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk sampai ke kantor dokter anak Anda, bukan? (Tidak, 30.) Sementara itu, di dalam hati saya menyalahkan diri sendiri karena melakukan ini lagi. Mengapa saya tidak bisa belajar? Mengapa saya membuat tugas yang paling sederhana membuat stres?
Anda dipersilakan, meskipun, untuk banyak petualangan dan aktivitas yang telah saya peras dalam waktu kita bersama. Ku ADHD membuat saya ambisius dan sering membuat saya mencari rangsangan dari luar, jadi saya pikir Anda mendapat manfaat dari itu. Pada hari Jumat ketika Anda berusia 1 tahun, saya pikir itu benar-benar masuk akal untuk pergi bernyanyi bersama di kafe, diikuti dengan kelas renang di YMCA di tengah musim dingin, dan kami kadang-kadang melakukannya. Pada hari Sabtu, saya akan duduk di samping kamar tidur Anda, meminta Anda untuk bangun dari tidur siang pada waktunya agar kami dapat berlari ke bus dan pergi ke kelas musik lain di seluruh kota. Tentu, kami terlambat 15 menit di separuh waktu. Anda tidak tahu. Di hari libur kami bersama, saya selalu berpikir kami akan bisa pergi ke taman bermain, museum, dan restoran, segera setelah menyelesaikan kerajinan rumit di rumah. Kami tidak pernah melakukan semua hal itu, tetapi dua di antaranya membuat hari itu menyenangkan, bukan?
Lihat postingan ini di Instagram
Di hari yang sangat dingin dan tidak sekolah ini, kami sangat beruntung telah memenangkan keranjang hadiah seni dari @k280pta minggu lalu, termasuk kartu hadiah untuk @privatepicassos. #artis dalam pembuatan!
Sebuah kiriman dibagikan oleh Sabrina Weiss (@sabrinala28) di
Saya minta maaf karena saya mudah kewalahan dan terganggu. Ku ADHD sering membuat saya merasa seperti ada 10 TV di depan saya, semuanya dinyalakan dengan keras dan di saluran yang berbeda. Saya tidak selalu tahu TV mana yang Anda mainkan, dan ketika saya tahu, saya masih mendengar yang lain menggelegar. Saya tidak bisa menyulap semua hal yang bisa dilakukan ibu super. Aku tahu aku tidak mungkin bisa memberimu saudara laki-laki atau perempuan. Dan meskipun Anda dan ayah Anda menyukai pertemuan keluarga besar yang penuh dengan sepupu, bibi, dan paman, saya tenggelam begitu saya masuk ke sebuah ruangan dengan begitu banyak orang. Saya khawatir mereka pikir saya tidak suka bersama mereka, ketika saya hanya kelebihan sistem. Saya ingin Anda dikelilingi oleh keluarga kapan pun Anda mau, selama saya juga bisa melarikan diri untuk bernafas.
Tapi sama-sama, karena saya mengerti ketika Anda kewalahan juga. Saya bisa melihat di wajah Anda ketika Anda sudah cukup banyak berkumpul. Pada Sabtu pagi ketika ayahmu ingin kami keluar dan melakukan "semua hal", saya mengerti bahwa terkadang Anda hanya ingin tinggal di rumah dan bersantai setelah seminggu melakukan aktivitas tanpa henti.
Maaf saya harus berhenti menyusui Anda setelah enam bulan. Kembali bekerja sebagai ibu baru ternyata jauh lebih sulit daripada yang saya bayangkan. Melakukannya tanpa bantuan resep Adderall saya menjadi bencana. Saya ingin memberi Anda semua makanan yang saya bisa, tetapi itu tidak bisa mengorbankan kesehatan mental saya.
Tapi Anda dipersilakan untuk menjadi advokat untuk kesehatan mental saya sendiri sebagai seorang ibu. Saya cukup bangga pada diri sendiri karena menyadari batasan saya di tahun pertama itu, dan akhirnya menjadi pekerja lepas ketika saya harus melakukannya. Merawat diri sendiri memungkinkan saya untuk sepenuhnya ada untuk Anda. Jika kesejahteraan mental Anda sendiri terancam, saya berharap dapat membimbing Anda melaluinya juga.
Lihat postingan ini di Instagram
Membeli papan poster dengan maksud untuk membuat salah satu jadwal home schooling tersebut. Nate punya ide yang lebih baik.
Sebuah kiriman dibagikan oleh Sabrina Weiss (@sabrinala28) di
Saya minta maaf karena saya sangat tidak teratur. Saya tidak membalas guru Anda atau permintaan PTA tepat waktu. Saya kehilangan dokumen penting, atau menyerahkannya dalam keadaan kusut dan ternoda. Saya gagal menambahkan pesta dan janji temu ke kalender. Saya tidak menaruh buku perpustakaan sekolah Anda di ransel Anda. Saya tidak mengatur semua tanggal bermain yang seharusnya. Saya ketinggalan beberapa minggu di setengah dari saya tugas homeschooling Anda. Saya tidak pernah berhasil membuat jadwal berkode warna yang para ahli suruh saya buat.
Tapi Anda dipersilakan untuk waktu hiper-fokus saya. Ini adalah hadiah ironis dari ADHD. Ketika sesuatu menangkap saya dengan cara yang benar, seluruh dunia menjadi sunyi, dan saya dapat mencurahkan setiap sel di otak saya untuk itu. Ini adalah bagaimana saya menemukan Anda prasekolah yang sempurna, bagaimana saya menemukan apartemen kami yang sempurna, bagaimana kami mengadopsi anjing kesayangan kami, bagaimana kami pergi pada liburan selama seminggu ke tempat-tempat baru yang menarik, dan bagaimana saya sering berhasil meneliti cara-cara untuk memperkaya Anda kehidupan. Ini juga, omong-omong, bagaimana saya bisa memiliki pekerjaan, melawan segala rintangan.
Lihat postingan ini di Instagram
Kostum Nate merangkum kepribadiannya dengan cukup baik, bukan? #kostum unicorn #halloween #kostum koboi #apakah maksudmu dengan tambahan?
Sebuah kiriman dibagikan oleh Sabrina Weiss (@sabrinala28) di
Saya minta maaf karena kehilangan banyak hal sepanjang waktu dan panik tentang hal itu. Ini adalah hal yang paling membuatku merasa bersalah. Ini adalah kebiasaan buruk yang saya ambil sebagai seorang anak: Saya kehilangan mainan, jaket, telepon, dompet saya, kacamata saya, karena perhatian saya adalah pada segala sesuatu di dunia selain benda di tangan saya. Ketika saya menemukan itu hilang, saya juga mengingat setiap hal lain yang pernah saya hilangkan, dan saya berduka - bukan benda itu sendiri, tetapi fakta bahwa saya tidak akan pernah bisa berubah. Tidak peduli berapa kali saya menetapkan tempat khusus untuk kunci dan headphone saya. Tidak peduli berapa kali orang berkata, "Mengapa Anda tidak menyetel alarm untuk diri sendiri saja?" Otak saya akan gagal lagi.
Jadi, saya mondar-mandir di apartemen saya, suara saya meninggi, memarahi diri sendiri karena tidak meletakkan barang di tempat yang tepat, air mata panas mengalir di wajah saya. Dan sekarang, saya telah melakukan ini di depan Anda, memberikan contoh yang buruk. Saya tidak pernah ingin Anda mencaci-maki diri sendiri untuk apa pun, apalagi kesal karena melupakan botol air Anda di sekolah lagi. Saya tidak pernah ingin Anda berpikir bahwa segala sesuatunya lebih penting daripada kebahagiaan Anda sendiri. Saya sangat menyesal Anda harus menyaksikan kehancuran saya. Saya berusaha keras untuk mengekang dorongan itu, dan saya akan terus berusaha melakukan yang lebih baik untuk Anda.
Kunci untuk melakukan yang lebih baik, saya kira, adalah memaafkan diri sendiri atas gangguan dalam sistem saya yang tidak membuat saya menjadi ibu yang buruk. Hanya satu yang berbeda. Dan jika saya dapat melihat hadiah yang dapat diberikan oleh otak acak saya, itu juga akan membantu.
Jadi, selamat datang untuk obrolan dan jalan-jalan yang melamun dan mengembara yang kami miliki. Saya suka ketika kita bercerita dan pergi ke mana-mana bersama-sama. Kami berhenti sejenak untuk melihat awan, serangga, dan rerumputan dan berbicara tentang unicorn terbang dan bagaimana cuaca bekerja dan apa yang dipikirkan anjing. Ketika saya tersesat di dalam diri saya, Anda mengambil tangan saya dan mengingatkan saya bahwa saya bersama Anda, dan saya dapat berbagi jalan berliku yang telah diambil pikiran saya. Saya harap Anda menikmati saat-saat bersama saya. Saat Anda tumbuh menjadi ilmuwan/artis/musisi/penyair/insinyur/desainer apa pun, saya harap Anda dapat membiarkan pikiran Anda mengembara ke liku-liku acak yang mengarah pada ide dan solusi kreatif.
Dan terima kasih, karena saya tidak pernah menyadari sampai sekarang bahwa dalam membesarkan Anda, saya juga bisa membesarkan diri saya sendiri.
Meskipun saya tidak bisa fokus, mungkin anak-anak Anda bisa... dengan kesenangan ini mainan untuk melatih tujuannya.
