Orang tua memainkan peran kunci dalam perkembangan anak yang sehat dan pencegahan penyakit. Berikut adalah 10 pertanyaan yang perlu Anda tanyakan kepada dokter anak Anda sebagai bagian dari jadwal pemeriksaan kesehatan anak Anda.
Dr Jeffrey Lazarus, M.D., adalah dokter anak bersertifikat yang mengetahui nilai pengobatan tradisional dan komplementer dan alternatif. Kami baru-baru ini berbicara dengannya tentang pertanyaan yang perlu ditanyakan orang tua ketika mereka membawa anak mereka ke kantor dokter anak.
Pertanyaan untuk perkembangan yang sehat
Dalam 25 tahun pengalamannya sebagai dokter anak dan 14 tahun sebagai ahli hipnotis medis, Lazarus telah menangani ribuan pasien dan orang tua mereka. Dia mendorong orang tua untuk mengajukan pertanyaan berikut kepada dokter anak mereka untuk memastikan perkembangan sehat anak mereka hingga dewasa.
1
“Apakah anak saya berkembang secara normal?”
Penting bagi orang tua untuk mengajukan pertanyaan tentang perkembangan yang sehat, termasuk perkembangan fisik, mental, dan emosional. Dokter anak biasanya membahas perkembangan fisik dengan mudah, tetapi perkembangan mental dan emosional mungkin terbukti sulit untuk ditangani kecuali jika orang tua meminta terlebih dahulu.
2
“Bagaimana saya bisa membantu anak saya memiliki pola makan yang baik?”
Sebagian besar orang tua tahu anak-anak mereka membutuhkan makanan sehat untuk hidup sehat, tetapi terkadang sulit untuk berurusan dengan pemilih makanan. Dokter anak memiliki pengetahuan tentang bagaimana membantu anak-anak makan makanan yang sehat, bahkan ketika hambatan muncul.
3
"Berapa banyak tidur yang harus dia dapatkan untuk usia dan panggungnya?"
Tidur sangat penting untuk perkembangan fisik dan kognitif. Pastikan anak Anda mengikuti pola tidurnya dengan berbicara dengan dokter anak Anda tentang segala kekhawatiran yang mungkin Anda miliki.
4
“Berapa banyak olahraga yang harus dilakukan anak saya setiap hari?”
Lazarus mendorong orang tua untuk meminta saran khusus untuk meningkatkan tingkat aktivitas anak mereka.
5
“Seperti apa tinja yang sehat itu?”
Ini mungkin terdengar agak menjijikkan, tetapi orang tua perlu tahu seperti apa tinja yang sehat. Sembelit dapat menyebabkan banyak masalah untuk perkembangan, sehingga orang tua perlu mengetahui bagaimana seharusnya tinja agar dapat segera mengatasi masalah mereka.
6
“Berapa jumlah screen time yang tepat untuk anak saya?”
Sangat sedikit orang tua yang mematuhi rekomendasi American Academy of Pediatrics untuk waktu layar, jadi bicarakan dengan dokter anak Anda tentang apa yang dapat diterima. Mungkin membantu bagi anak Anda untuk mendengarnya langsung dari dokter.
7
“Bagaimana saya bisa mendorong lebih banyak membaca?”
Membaca sangat penting untuk perkembangan kognitif, tetapi anak-anak dapat dengan mudah terjebak menonton televisi dan bermain video game. Mintalah rekomendasi dokter Anda untuk mendorong kecintaan membaca.
8
"Seberapa banyak kecemasan dan depresi yang normal?"
Semua anak dapat merasakan kecemasan dan kesedihan dari waktu ke waktu, tetapi bicarakan dengan dokter anak Anda tentang tanda-tanda peringatan untuk kecemasan dan depresi yang tidak normal. Bersiaplah dengan contoh spesifik jika Anda khawatir tentang perasaan anak Anda.
9
“Bagaimana saya bisa berbicara dengan anak saya tentang kehidupan sehari-harinya?”
Anak-anak, terutama remaja, tidak dikenal sebagai pembicara yang hebat. Mintalah dokternya untuk memulai percakapan. Berbicara secara teratur dengan anak Anda adalah cara terbaik untuk mencegah intimidasi dan perilaku bermasalah lainnya.
10
“Apa yang bisa saya lakukan sebagai orang tua untuk membantu anak saya mandiri?”
Mengasuh anak dengan helikopter tentu saja merupakan jebakan di zaman sekarang ini. Dokter anak anak Anda memahami perkembangan emosional, jadi pastikan untuk bertanya tentang cara-cara untuk mendorong kemandirian yang sehat pada anak Anda.
Akhirnya, Lazarus mengomunikasikan bahwa komponen terpenting dari perkembangan kesehatan anak Anda mungkin tidak ditemukan dalam jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini. “Saran terpenting yang bisa saya berikan kepada orang tua adalah meluangkan waktu bersama anak mereka,” kata Lazarus. “Beri anak Anda pesan tak tertulis dan tak terucapkan bahwa Anda mencintainya tanpa syarat.” Ini saja akan memberikan keajaiban bagi pertumbuhan sehat anak Anda hingga dewasa.
Beritahu kami:
Pertanyaan lain apa yang Anda pastikan untuk ditanyakan kepada dokter anak anak Anda? Beritahu kami di bagian komentar di bawah.
More from kesehatan dan kebugaran
Mengapa kaum muda membutuhkan kesehatan asuransi juga
6 Cara agar lebih jarang sakit di tahun 2014
Kelas latihan yang tepat untuk tujuan kebugaran Anda
