Pelajari cara menafsirkan kebutuhan bayi Anda dan menanggapi bayi Anda.
Menjadi ibu baru bisa sangat melelahkan. Anda mencoba menyesuaikan diri dengan jadwal baru, tuntutan baru, dan makhluk kecil baru. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda melakukan transisi ke ibu baru dengan lebih sedikit stres.
Coba dan coba lagi
Saat Anda mempelajari apa yang akan ditanggapi dengan baik oleh bayi Anda – dalam hal menidurkannya, waktu menyusui, dan bahkan waktu bermain – jangan takut untuk mencoba berbagai teknik. Jika dia
rewel saat Anda mengayunkannya di lengan Anda, coba letakkan dia di bahu Anda; jika Anda menurunkannya dan dia mulai menangis, tawarkan dot atau coba letakkan dia di ayunan bayi.
Saat Anda mulai terbiasa dengan bayi suka dan tidak suka, Anda mungkin perlu menguji beberapa hal yang berbeda sebelum Anda menemukan apa yang benar-benar membuatnya tersenyum.
Biarkan bayi Anda memberi tahu Anda apa yang dia butuhkan
Alih-alih memaksakan jadwal pada bayi yang baru lahir, rasakan kebutuhannya selama beberapa hari. Biarkan dia makan sesuai permintaan tanpa menerapkan jadwal "setiap dua jam". Dia mungkin perlu makan lebih sering dari itu,
terutama dalam beberapa minggu pertama.
Jangan terlalu banyak mengekspos
Meskipun Anda tidak perlu buru-buru pulang dari rumah sakit dan membuatnya terisolasi di rumah selama dua bulan pertama hidupnya, bukan ide yang buruk untuk membatasi paparannya pada orang banyak dan
banyak anak-anak lain, terutama selama musim flu.
Dengarkan ususmu
Sebagai ibu baru, Anda mungkin mendapatkan lebih banyak saran tentang cara membesarkan anak Anda daripada yang pernah Anda harapkan! Ambil semuanya dengan sebutir garam —hanya karena nenek menidurkan anak-anaknya
perut, tidak berarti Anda harus juga. Hal-hal telah berubah! Pada akhirnya, Andalah yang paling mengenal bayi Anda. Dengarkan petunjuknya dan insting Anda sendiri.
Dapatkan beberapa zzz
Kurang tidur mungkin menjadi salah satu bagian tersulit dari menjadi ibu baru! Jadi jika bayi tidur untuk tidur pagi, ikuti dan berbaring. Bahkan jika Anda tidak benar-benar tertidur, waktu henti
akan mengisi Anda.
Pastikan kursi mobil bayi terpasang dengan benar
Keselamatan bayi Anda adalah yang terpenting, dan memiliki kursi mobil tidak akan melindungi bayi Anda sepenuhnya jika tidak dipasang dengan benar. Hubungi pemadam kebakaran setempat untuk melihat apakah mereka dapat memasangnya
untuk kamu.
Dipersiapkan
Satu hal yang pasti: Anda tidak pernah tahu apa yang diharapkan dari bayi yang baru lahir! Ketika Anda meninggalkan rumah, pastikan Anda dilengkapi dengan pakaian ganti ekstra untuk bayi, banyak popok dan
tisu, handuk ekstra, dot, dan sebotol susu atau susu formula jika dia lapar lebih awal dari yang Anda perkirakan.
Dapatkan waktu sendirian
Setiap hari, luangkan waktu yang hanya untuk Anda. Antara memberi makan, mengganti pakaian, dan mencoba membuat bayi Anda tertidur, Anda mungkin mendapati diri Anda terkuras secara emosional. Mandi cepat, baca a
majalah selama 10 menit atau cat kuku kaki Anda saat bayi menikmati kursi ayun atau goyang.
Tetap tenang
Jika Anda merasa frustrasi, luangkan waktu sejenak. Letakkan bayi di buaian atau tempat aman lainnya dan ambil napas 10 menit. Jika Anda stres, bayi akan menangkap ketegangan Anda.
Jangan takut untuk meminta bantuan
Mereka tidak mengatakan, "Dibutuhkan sebuah desa ..." untuk apa-apa! Membesarkan bayi adalah kerja keras, tetapi Anda tidak harus melakukannya sendiri. Mintalah suami Anda, orang tua Anda, dan teman-teman Anda untuk membantu ketika sesuatu terjadi
menjadi tangguh.
Lebih banyak saran bayi di SheKnows
- 8 Tips mempersiapkan bayi
- Panduan ibu baru untuk perawatan bayi
