Jika Anda berpikir kolorektal kanker hanya masalah di kemudian hari, pikirkan lagi: sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang lahir pada tahun 1990 memiliki risiko dua kali lipat terkena kanker usus besar dan empat kali lipat risiko kanker dubur dibandingkan mereka yang lahir pada tahun 1950.
Diterbitkan hari ini di Jurnal Institut Kanker Nasional, studi tersebut menemukan bahwa sekarang, 3 dari 10 orang yang didiagnosis menderita kanker kolorektal berusia di bawah 55 tahun.
Lagi: Mengapa Saya Membagikan Kolonoskopi Saya di Media Sosial
Secara keseluruhan, tingkat CRC telah menurun sejak tahun 1980-an berkat peningkatan kesadaran dan aksesibilitas untuk skrining. Tapi itu tidak terjadi pada orang di bawah 50 tahun karena skrining tidak direkomendasikan untuk mereka yang berisiko rata-rata.
Para peneliti menemukan bahwa setelah menurun sejak tahun 1975, tingkat kejadian CRC meningkat sebesar 1 persen menjadi 2 persen setiap tahun dari pertengahan 1980-an hingga 2013 pada orang dewasa berusia 20 hingga 39 tahun. Tingkat kejadian CRC meningkat untuk mereka yang berusia 40 hingga 54 tahun, tetapi sebesar 0,5 persen menjadi 1 persen setiap tahun dari pertengahan 1990-an hingga 2013.
Jadi mengapa ini penting?
Melihat tren kesehatan pada kaum muda memberi kita gambaran sekilas tentang lanskap kesehatan masa depan, memungkinkan praktisi medis dan pejabat kesehatan masyarakat lebih banyak waktu untuk bersiap.
“Temuan kami bahwa risiko kanker kolorektal untuk milenium telah meningkat kembali ke tingkat mereka yang lahir di akhir 1800-an sangat serius,” kata Rebecca Siegel dari American Cancer Society dan peneliti utama dari belajar. “Kampanye pendidikan diperlukan untuk mengingatkan dokter dan masyarakat umum tentang peningkatan ini untuk membantu mengurangi keterlambatan diagnosis, yang begitu lazim di kalangan anak muda, tetapi juga untuk mendorong pola makan yang lebih sehat dan gaya hidup yang lebih aktif untuk mencoba membalikkannya kecenderungan."
Lagi: Bulan Kesadaran Kanker Usus Besar: Waktu yang Tepat untuk Mengguncang Pohon Keluarga Anda
Dan mengapa peningkatan besar ini?
Sebagai permulaan, ya, KKR awitan dini lebih kuat dipengaruhi oleh genetika daripada penyakit awitan lambat, tetapi sebagian besar kasus ini bersifat sporadis. Fakta bahwa ada perubahan dramatis dalam diagnosis yang dibuat untuk orang yang lebih muda menandakan perubahan perilaku kesehatan masyarakat yang relatif baru yang akan meningkatkan risiko CRC. Beberapa faktor gaya hidup yang terkait dengan risiko CRC termasuk berat badan, konsumsi tinggi daging olahan dan alkohol, rendahnya aktivitas fisik dan konsumsi serat serta rokok merokok.
Menurut penulis, meningkatnya tingkat obesitas, pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak aktif semuanya berkontribusi terhadap peningkatan tersebut. Kabar baiknya adalah bahwa peningkatan CRC pada orang dewasa muda bisa menjadi lebih buruk jika bukan karena penurunan jangka panjang dalam konsumsi alkohol dan merokok.
Siegel dan yang lainnya menyarankan bahwa kita mungkin perlu mempertimbangkan kembali usia yang direkomendasikan untuk memulai pemeriksaan.
Lagi: Kanker Kolorektal: Yang Perlu Anda Ketahui
Saat ini, American Cancer Society menyarankan bahwa pria dan wanita yang berisiko rata-rata untuk CRC mulai melakukan pemeriksaan pada usia 50 tahun. Tetapi penulis penelitian menunjukkan bahwa 10.400 kasus baru CRC didiagnosis pada orang berusia 40-an pada tahun 2013, dengan tambahan 12.800 kasus didiagnosis pada orang-orang di awal usia 50-an — yang berarti bahwa mungkin sudah waktunya untuk perubahan protokol.
“Angka-angka ini mirip dengan jumlah total kanker serviks yang didiagnosis, untuk itu kami merekomendasikan skrining untuk 95 juta wanita usia 21 hingga 65 tahun,” kata Siegel.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah CRC?
Penyaringan
Tanyakan kepada dokter Anda tentang pemeriksaan, bahkan jika Anda berusia di bawah 50 tahun.
Diet
- Batasi daging merah dan olahan.
- Perbanyak makan sayur dan buah.
- Makan lebih banyak serat.
- Dapatkan kadar kalsium dan vitamin D yang direkomendasikan.
Gaya hidup
- Tingkatkan intensitas dan jumlah aktivitas fisik Anda.
- Jangan duduk sepanjang hari. Bangun dan bergerak!
- Hindari alkohol berlebih.
- Jangan merokok.
